U-News » Здоров'я » 5 натуральних способів захисту від каменів в нирках
Всі новини

5 натуральних способів захисту від каменів в нирках

Камені в нирках являють собою відкладення у вигляді кальцію, що формуються всередині цих органів. Сечокам’яна хвороба заподіює неймовірні по-своїм відчуттям болі у вигляді кольок, так що краще не допускати її розвитку зовсім.

Пийте більше води. Найпростіша і базова порада, що відрізняється високою ефективністю. Вода сприяє відтоку сечі, а чим менше сечі виходить з організму, тим вища концентрація сечової кислоти в нирках. Це може привести до формування каменів. Лимонад або апельсиновий сік містять цитрат, що робить ці напої ще однією альтернативою води, якщо вона вам з якоїсь причини не по душі.

Вживайте багаті кальцієм продукти. Дефіцит кальцію в організмі викликає стрибок рівня оксалатів. А це підвищує ризик формування каменів у нирках. Тому незайвим буде налягати на молоко та інші багаті кальцієм продукти.

Уникайте тваринних білків. Білки тваринного походження в свинині, курці або яловичині кислотні, вони збільшують рівень сечової кислоти в сечі. А це підвищує ймовірність формування оксалатних каменів в нирках.

Поменше оксалатної їжі. Камені в нирках створені з оксалатів, тобто клею, який з’єднує між собою сечу і кальцій в ті самі камені. Уникаючи вживання шпинату, шоколаду, батату, кави і буряка, можна різко знизити ризик каменів у нирках.

Менше солі. Надмірна кількість солі в сечі призводить до зниження абсорбції кальцію. А якщо рівень кальцію в сечі виростає, то збільшується і ймовірність виникнення каменів в нирках.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Справжнє обличчя російського диктатора: дівчина створила портрет Путіна з пенісів
34 482
Березень принесе позитивні зміни чотирьом знакам Зодіаку: їм посміхнеться удача
25 191
Три ознаки, при яких обов’язково потрібно перевірятися на рак кишківника
24 255
Самотність і розчарування: на які знаки Зодіаку чекає чорна смуга в березні 2024
17 226
Ці три знаки мають найбільші шанси на успіх - багатообіцяючий гороскоп на перший тиждень весни
17 194
У США висміяли Такера Карлсона, який записав відео з російського супермаркету
17 169
Загибель спецпризначенців 73-го морського центру: що сталось на Тендрівській косі
14 740
Броварам вимагають повернути історичну назву
13 637
Молилися Степану Бандері: вчителі у Росії стали жертвами розіграшу
13 514
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
12 551
Азаров заявив, що готує переворот проти білоруського президента Лукашенка
11 935
Захист від хвороб і шкідників: чим обробити дерева навесні, щоб вони не хворіли
11 384
На які захворювання вказує постійне покашлювання
11 019
ТОП-5 надійних кросоверів з пробігом, які в Україні можна купити за 400 000 гривень
0
"Зонт" і "грузинський хрест" на авто: що означають ці знаки
0
Модель Playboy розповіла, як відреагував Ді Капріо на її відмову провести з ним ніч
0
Для чого господині залишають ложку в борошні: старий лайфхак
0
Що станеться з автомобілем, якщо ви довго на ньому не їздите: будьте готові
0
Можна було викупити Volvo: стало відомо, скільки Apple витратила на провальний проект iCar
0
Командувач ПС ЗСУ показав відео збитого російського Су-34
0
Український виробник представив новітнє авто з 6,0-літровим дизельним двигуном (фото)
0
ТОП-5 найгірших седанів, які ненадійні і часто ламаються
0
Які автомобілі купують українці: ТОП-5 найбільш популярних марок в лютому 2024 року
0
В окупованому Маріуполі будинки потопають у каналізаційних стоках. ВІДЕО
0
Огірки будуть рости швидко, якщо їх підживити одним протермінованим продуктом
0
Названо ТОП-10 надійних кросоверів і позашляховиків у 2024 році
0
Що розповість про вас і вашого партнера поцілунок

Чому люди цілуються? Чому цей фізичний акт настільки ...

Психолог назвав 2 сигнали, які свідчать про проблеми у стосунках

У стосунках ми часто не звертаємо уваги на певні сигнали, ...

День святого Валентина буде дуже драматичним: гороскоп для всіх знаків

Лютий, який традиційно асоціюється у нас з романтикою, ...