U-News » Здоров'я » 5 натуральних способів захисту від каменів в нирках
Всі новини

5 натуральних способів захисту від каменів в нирках

Камені в нирках являють собою відкладення у вигляді кальцію, що формуються всередині цих органів. Сечокам’яна хвороба заподіює неймовірні по-своїм відчуттям болі у вигляді кольок, так що краще не допускати її розвитку зовсім.

Пийте більше води. Найпростіша і базова порада, що відрізняється високою ефективністю. Вода сприяє відтоку сечі, а чим менше сечі виходить з організму, тим вища концентрація сечової кислоти в нирках. Це може привести до формування каменів. Лимонад або апельсиновий сік містять цитрат, що робить ці напої ще однією альтернативою води, якщо вона вам з якоїсь причини не по душі.

Вживайте багаті кальцієм продукти. Дефіцит кальцію в організмі викликає стрибок рівня оксалатів. А це підвищує ризик формування каменів у нирках. Тому незайвим буде налягати на молоко та інші багаті кальцієм продукти.

Уникайте тваринних білків. Білки тваринного походження в свинині, курці або яловичині кислотні, вони збільшують рівень сечової кислоти в сечі. А це підвищує ймовірність формування оксалатних каменів в нирках.

Поменше оксалатної їжі. Камені в нирках створені з оксалатів, тобто клею, який з’єднує між собою сечу і кальцій в ті самі камені. Уникаючи вживання шпинату, шоколаду, батату, кави і буряка, можна різко знизити ризик каменів у нирках.

Менше солі. Надмірна кількість солі в сечі призводить до зниження абсорбції кальцію. А якщо рівень кальцію в сечі виростає, то збільшується і ймовірність виникнення каменів в нирках.


Читають Коментують
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
27 919
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
24 663
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
19 393
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
16 980
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
15 502
На приховану камеру зняли курйоз під час виступу хору “Гомін”
14 539
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
14 412
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
14 409
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
14 041
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
12 784
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
12 707
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
12 432
"Дракула на Лук’янівку їде". У київському метро стався дотепний курйоз
11 695
На ці знаки зодіаку чекає болісне розставання у вересні
0
"Понабирали за оголошенням". Епічна погоня в Одесі перетворилась на курйоз
0
Ці п'ять знаків зодіаку не повертають гроші: краще не давати їм у борг
0
Зірка "Диявол носить Prada" упала зі сходів: її реакція стала вірусною
0
Син Слави Дьоміна підтвердив, що розірвав стосунки з бабусею й назвав причини
0
Залишилися дружина і доросла дочка: що відомо про сім’ю вбитого у Львові Андрія Парубія
0
Дієтологиня розповіла, як потрібно правильно мити фрукти, овочі та зелень
0
«Безсонні ночі, злякані діти»: акторка Саліванчук дала пораду своїм підписникам у непростий час
0
Лавровий лист не лише для супів: як він рятує помідори від фітофтори за 5 хвилин
0
Як харчуватися для боротьби з жировою хворобою печінки
0
Білик висловилась про Lady Gaga: "Не те що наші зірки"
0
«Пастельный ранок»: акторка Даша Трегубова з букетом квітів замилувала шанувальників стрункими ніжками
0
Як зробити добриво з картопляних лушпайок: дачникам на замітку
0
Як позбутися темних кіл під очима за допомогою картоплі

Темні кола під очима — поширена проблема, з якою стикаються ...

Відкриті стосунки: що робити, коли цього хоче ваш партнер, але не ви

Відкриті стосунки — тема, яка останніми роками дедалі ...

Слова, які будують і спалюють: що і коли говорити чоловіку, щоб він вас обожнював

Ми часто шукаємо складні рецепти ідеальних стосунків, ...