U-News » Здоров'я » Як зрозуміти, що людина доживе до 100 років: 3 ознаки
Всі новини

Як зрозуміти, що людина доживе до 100 років: 3 ознаки

Довголіття знайти мріє багато людей, але не кожному вдається досягти поставленої мети. Однак за деякими ознаками можна зрозуміти, що вони мають всі шанси на те, щоб стати довгожителем.

Хороша генетика

Експерти зазначають, що наявність довгожителів у роді може мати позитивний вплив і на вашу тривалість життя. Також важливо, щоб у сімейному анамнезі були відсутні захворювання серцево-судинного профілю: у них стабільно високі показники смертності, передає pixelinform.

Висока ймовірність дожити до ста років ще й у тому випадку, якщо у сімейній історії були відсутні пацієнти онкологічного профілю та діабетики. 

Людина вживає багато фруктів

Багатьом відома рекомендація щодо 400 г продуктів рослинного походження, які потрібно вживати щодня.

Однак це мінімальний поріг вживання рослинної їжі. Довгожителі приділяють особливу увагу фруктам, у складі яких маса антиоксидантів та вітамінів.

Культура чаювання

Напевно ви чули про те, що багато довгожителів як улюблений напій виділяють чай. Сорт не такий важливий. Однак для збільшення тривалості життя напій варто вживати без молока та цукру.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
На два знаки чекає кармічний рік: зміни почнуться вже у березні
33 584
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
25 902
Три ознаки, при яких обов’язково потрібно перевірятися на рак кишківника
23 434
Березень принесе позитивні зміни чотирьом знакам Зодіаку: їм посміхнеться удача
23 238
Матір знайшла на городі "камінець", що коштує 6 тисяч доларів
18 869
Пенсійний фонд пояснив, у яких випадках не зарахують страховий стаж і що тоді робити
17 592
У США висміяли Такера Карлсона, який записав відео з російського супермаркету
16 364
Ці три знаки мають найбільші шанси на успіх - багатообіцяючий гороскоп на перший тиждень весни
16 194
"Алло, Толя": український коментатор відповів на дзвінок у прямому ефірі
15 642
У держдепі висміяли лімузин Путіна, який той подарував Кім Чен Ину - відео
15 043
Газета Москва Вечерняя вийшла з анекдотом про вбивство Навального
14 042
Індексація пенсій-2024: кому і на скільки підвищать виплати з 1 березня
11 489
На які захворювання вказує постійне покашлювання
10 853
Катерина Осадча показала свою маму та замилувала публічним зверненням до неї
0
На Київщині показали величезну покинуту та занедбану кіностудію
0
Син використав чужі номери в лотереї та виграв 50 000 доларів для мами
0
Вода не має бути холодною: як правильно поливати розсаду перцю
0
У мережу виклали архівне відео з Іриною Білик: який вигляд мала співачка в 27 років
0
Це був Андрій Данилко, а не Вєрка Сердючка: з'явилися цікаві деталі відео 1995 року, де артист розмовляє українською
0
В пам’ять про «Мрію»: працівники «Антонова» розповіли про свій легендарний літак
0
Рекордна кількість БПЛА: Ігнат повідомив про нову тактику розвідки РФ (відео)
0
Як потрібно висаджувати розсаду помідорів та перцю для величезного врожаю: головне правило
0
На дієтах не сидить: модель plus-size Ешлі Грем показала, що їсть на вечерю
0
Справжнє обличчя російського диктатора: дівчина створила портрет Путіна з пенісів
0
Туск прокоментував ймовірне погіршення відносин з Україною
0
Коли треба лягати спати, щоб добре висипатися: неврологи дали відповідь
0
Психолог назвав 2 сигнали, які свідчать про проблеми у стосунках

У стосунках ми часто не звертаємо уваги на певні сигнали, ...

День святого Валентина буде дуже драматичним: гороскоп для всіх знаків

Лютий, який традиційно асоціюється у нас з романтикою, ...

100-річний дієтолог поділився порадами для здоров'я та довголіття

Столітній лікар поділився своїми принципами дієти, яких він ...