U-News » Здоров'я » Медики назвали основні симптоми нестачі жирів в організмі людини
Всі новини

Медики назвали основні симптоми нестачі жирів в організмі людини

Медики назвали основні симптоми, які проявляються при нестачі жирів для організму людини. Потреба в них зростає разом зі збільшенням витрачених калорій, впливають також ріст, вага і рівень фізичної активності.

Першим симптомом є відчуття голоду, що провокується прискореною витратою вуглеводів і білків. Жирні страви дозволяють людині довго відчувати себе ситою. Другою ознакою є відчуття втоми. Якщо організм отримує менше 60 г тригліцеридів в день, утворюється дефіцит калорій, необхідних для виробництва енергії.

В результаті з’являється підвищена стомлюваність. Біль в суглобах провокується дефіцитом органічних речовин. Брак компоненту Омега-3 може привести до втрати гнучкості і неприємних больових відчуттів, особливо у людей, які активно займаються фізкультурою.

Жири вкрай необхідні мозку, так як вони підтримують структурну цілісність клітин найважливішого органу. У цьому випадку не виникнуть проблеми з когнітивними функціями, включаючи зниження розумових здібностей, загальмоване мислення і пригнічений настрій.

Дані симптоми вказують на брак тригліцеридів в організмі. При їх відсутності в достатній кількості людина схильна до застуди, імунна система послаблюється, що підвищує ризик заразитися респіраторними інфекціями.


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
50 948
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 572
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
30 045
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
25 080
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
23 828
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
21 500
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
18 006
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 898
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
15 968
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
14 880
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 468
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 917
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 960
Вчені розробили формулу довголіття: звички для профілактики інсульту
0
Фармацевт назвав природні продукти, які запобігають розвитку гіпертонії
0
Даша Квіткова воззʼєдналася з колишнім чоловіком і розповіла що сталося
0
Олег Винник знову почав виправдовувати свою втечу в Німеччину в багажнику авто
0
Має бронь, але хоче служити: зірка "Спіймати Кайдаша" подав заявку в ППО
0
Медики розповіли про користь щоденного вживання родзинок
0
На ці знаки Зодіаку очікують великі фінансові можливості у другій половині липня
0
Чому томати фарбують пальці та як їх відмити: дієвий садівничий спосіб
0
Сергій Притула висловився про навчання 16-річного сина за кордоном і перебування на обліку в ТЦК
0
Прикмети про падіння виделки та ложки: традиції та тлумачення
0
Як позбутися мурах на городі за допомогою бананової шкірки: перевірений спосіб
0
Демографічна катастрофа: Україна втрачає населення
0
Наталка Денисенко вперше прокоментувала розлучення з Федінчиком
0
Чотири навички дорослої жінки, що стирають її вік

Ставлення до життя відбивається на тому, як жінка виглядає ...

Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...