U-News » Здоров'я » Лікарка розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного
Всі новини

Лікарка розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного

Щоб схуднути виключили з раціону всі жири. Що принесе таке рішення, пояснила дієтологиня.

Фахівчиня з правильного харчування, лікарка Мілена Дмитрієва розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного. Вона попередила тих, що худнуть, що їх чекає.

Вага почне зростати. Мало того, ви почали стрімко втрачати самоповагу, тому що вашої рішучості не вистачає на боротьбу з почуттям голоду. Не дивно. Організм, позбавлений джерела енергії, прагне активно заповнити її швидкими вуглеводами. А швидкі вуглеводи відкладаються новими складками на нашому тілі.

Слабкість, апатія і швидка стомлюваність стануть вашими постійними супутниками. Причина все в тій же нестачі енергії.

Вашу забудькуватість і неуважність помічають оточуючі. І чим довше ви тримаєтеся без жирів, тим більш ледачим стає ваш мозок. Причина вже не тільки в нестачі енергії, але і в порушенні нормального метаболізму мозкової діяльності.

Порушення зору починаються через те, що дефіцит жирів призводить до сухості слизової оболонки очей. Все починається з свербіння і почервоніння, потім підвищується внутрішньоочний тиск і виникає небезпека глаукоми.

Як це не парадоксально звучить, але з відмовою від жирного, кількість холестерину у вашій крові підвищиться, а це може привести до серйозних проблем в роботі серцево-судинної системи.

– Про те, що у вас буде лущитися шкіра і випадати волосся, завдяки авітамінозу, вважаю, говорити вже не обов’язково, – пояснює лікарка Мілена Дмитрієва. – Кількість споживаних жирів на добу не повинна бути меншою за 30 грамів. Не приймайте необдуманих рішень! Завжди радьтеся з фахівцем.


Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
51 768
Росіян привітали з 9 травня курйозним плакатом - він встиг потрапити на фото
49 331
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
40 814
"Скромно, по-домашньому": квартира Путіна з золотом, ліпниною та власною церквою насмішила мережу
31 365
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
26 504
"І жердина для стриптизу..." Путін показав "найголовнішу частину" своєї квартири і тільки насмішив
17 258
Двійника Буданова знайшли у Миколаєві: вірусне відео
15 779
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
14 910
46-річна Полякова пояснила, чому спить окремо від свого 62-річного чоловіка
14 440
Онкологи розповіли, які симптоми можуть попереджати про рак підшлункової залози
14 424
Чи можна молитися лежачи: священник дав однозначну відповідь
12 899
Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск
12 349
Кардіологи перерахували сигнали, які вказують на інфаркт та інсульт
11 506
Мільйонери виграли справу в суді через "несплачений рахунок": що сталося насправді
0
Корисні продукти, які шкідливо їсти разом: 15 неприпустимих поєднань
0
Настоянка для колорадських жуків, яка змусить їх покинути картоплю
0
Вчені встановили, що розмір ноги впливає на тривалість життя
0
Сергій Притула замилував рідкісним фото з мамою та зачарував їхньою схожістю
0
Стамбул, так Стамбул: Зеленський буде чекати Путіна особисто
0
Чотири причини постійного відчуття холоду - висновок вченого з Великобританії
0
Як гарантовано вивести назавжди бліх: одна рослина проти паразитів
0
Тімур Мірошниченко розкрив, як його діти ладнають між собою і чи планує він стати батьком уп'яте
0
Чому часникову воду для орхідей вважають хорошим підживленням
0
Навіть найстаріший пластик виглядатиме як новий: ефективний спосіб відбілити підвіконня
0
Тихий серцевий напад: як розпізнати попереджуючі знаки
0
Вежа "Кремля" впала на росіянку під час параду і скинула її з автівки: відео курйозу
0
Навіщо класти ложку в морозилку та інші бюджетні хитрощі для омолодження

За допомогою цих лайфхаків можна покращити свій зовнішній ...

Психологи порадили, що робити, якщо у вас закохався чоловік подруги

Часом в житті відбуваються складні ситуації — наприклад, ...

"Прийми мене таким, як є". Як ця фраза може зруйнувати стосунки: правда та міфи

"Прийми мене таким, як є" - звучить по-філософськи та ...