U-News » Здоров'я » Лікарка розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного
Всі новини

Лікарка розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного

Щоб схуднути виключили з раціону всі жири. Що принесе таке рішення, пояснила дієтологиня.

Фахівчиня з правильного харчування, лікарка Мілена Дмитрієва розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного. Вона попередила тих, що худнуть, що їх чекає.

Вага почне зростати. Мало того, ви почали стрімко втрачати самоповагу, тому що вашої рішучості не вистачає на боротьбу з почуттям голоду. Не дивно. Організм, позбавлений джерела енергії, прагне активно заповнити її швидкими вуглеводами. А швидкі вуглеводи відкладаються новими складками на нашому тілі.

Слабкість, апатія і швидка стомлюваність стануть вашими постійними супутниками. Причина все в тій же нестачі енергії.

Вашу забудькуватість і неуважність помічають оточуючі. І чим довше ви тримаєтеся без жирів, тим більш ледачим стає ваш мозок. Причина вже не тільки в нестачі енергії, але і в порушенні нормального метаболізму мозкової діяльності.

Порушення зору починаються через те, що дефіцит жирів призводить до сухості слизової оболонки очей. Все починається з свербіння і почервоніння, потім підвищується внутрішньоочний тиск і виникає небезпека глаукоми.

Як це не парадоксально звучить, але з відмовою від жирного, кількість холестерину у вашій крові підвищиться, а це може привести до серйозних проблем в роботі серцево-судинної системи.

– Про те, що у вас буде лущитися шкіра і випадати волосся, завдяки авітамінозу, вважаю, говорити вже не обов’язково, – пояснює лікарка Мілена Дмитрієва. – Кількість споживаних жирів на добу не повинна бути меншою за 30 грамів. Не приймайте необдуманих рішень! Завжди радьтеся з фахівцем.


Читають Коментують
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
44 062
В аеропорту жінку увігнали у стан шаленої ніяковості через нестандартну “іграшку для дорослих”
25 917
Не впорався з вінком: прокляття Януковича спіткало Лукашенка
24 211
Наречена втратила сукню на власному весіллі: як це могло з нею статися
23 854
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
23 560
Експерти визначили крупу, яка допомагає нормалізувати рівень цукру в крові
20 978
Медики назвали продукти, які ефективно розріджують густу кров
19 467
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
18 040
Лікар-онколог назвав характерний симптом агресивного раку шлунка
17 160
Довгий час не афішували: де похований "винуватець" аварії на ЧАЕС
16 832
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
16 744
Порошенко холостякуватиме в новій зірковій ролі: соцмережі реагують на розлучення лідера опозиції
16 544
Овоч, що діє як ліки від підвищеного холестерину
16 121
Якому знаку зодіаку пощастить 1 травня
0
Стратегічний крок: Україна і США підписали угоду про використання надр
0
Денисенко на тлі розлучення з Федінчиком приписують роман із іншим кіношником
0
Як правильно хреститися: символіка жестів та значення поклонів
0
Стояти на одній нозі з книжкою: у білорусі проводять челендж до 9 травня в стилі абсурд
0
Ліндсі Грем закликає Конклав розглянути кандидатуру Трампа на пост Папи Римського
0
Єрмак заявив про неприйнятність паузи у війні
0
Софія Ротару продала подаровану мером Москви квартиру: як вона виглядає
0
Наомі Кемпбелл показала підрослих дітей та підігріла чутки про роман з мільйонером
0
Підвищать врожайність та знищать шкідників: 8 квітів, які треба посадити на грядки з помідорами
0
Через які три помилки буряк погано росте: про що забувають городники
0
Як за допомогою настою з родзинок виростити міцну розсаду
0
Як прибрати вісцеральний жир на животі: продукти, які треба прибрати з раціону
0
Чому у деяких людей алкоголь швидше викликає цироз?

  Дослідження Університету Південної Каліфорнії, ...

Чоловік зник після першого побачення: які помилки були допущені жінкою

Немає нічого більш приємного і цікавого, ніж перше ...

Чому не можна палити чи викидати старий віник: важливі поради для захисту оселі

Віник у домі — це не просто господарський інструмент, а й ...