U-News » Здоров'я » Лікарка розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного
Всі новини

Лікарка розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного

Щоб схуднути виключили з раціону всі жири. Що принесе таке рішення, пояснила дієтологиня.

Фахівчиня з правильного харчування, лікарка Мілена Дмитрієва розповіла, що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від жирного. Вона попередила тих, що худнуть, що їх чекає.

Вага почне зростати. Мало того, ви почали стрімко втрачати самоповагу, тому що вашої рішучості не вистачає на боротьбу з почуттям голоду. Не дивно. Організм, позбавлений джерела енергії, прагне активно заповнити її швидкими вуглеводами. А швидкі вуглеводи відкладаються новими складками на нашому тілі.

Слабкість, апатія і швидка стомлюваність стануть вашими постійними супутниками. Причина все в тій же нестачі енергії.

Вашу забудькуватість і неуважність помічають оточуючі. І чим довше ви тримаєтеся без жирів, тим більш ледачим стає ваш мозок. Причина вже не тільки в нестачі енергії, але і в порушенні нормального метаболізму мозкової діяльності.

Порушення зору починаються через те, що дефіцит жирів призводить до сухості слизової оболонки очей. Все починається з свербіння і почервоніння, потім підвищується внутрішньоочний тиск і виникає небезпека глаукоми.

Як це не парадоксально звучить, але з відмовою від жирного, кількість холестерину у вашій крові підвищиться, а це може привести до серйозних проблем в роботі серцево-судинної системи.

– Про те, що у вас буде лущитися шкіра і випадати волосся, завдяки авітамінозу, вважаю, говорити вже не обов’язково, – пояснює лікарка Мілена Дмитрієва. – Кількість споживаних жирів на добу не повинна бути меншою за 30 грамів. Не приймайте необдуманих рішень! Завжди радьтеся з фахівцем.


Читають Коментують
52-річна стюардеса втратила роботу через “екстремальну” зачіску
28 496
Чоловік спіймав найбільшого коропа у світі: чому він розчарувався потім
25 716
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
24 161
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
23 384
46-річна Полякова пояснила, чому спить окремо від свого 62-річного чоловіка
19 641
Хірурга оштрафували на $10 тисяч за публікацію фото пеніса пацієнта з тату свастики
19 094
Яна Глущенко розкрила правду про ДТП, в якій загинула Марина Поплавська
17 284
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
16 441
Готуйте павербанки та свічки: відключення світла не за горами – якими будуть графіки
16 392
Ердоган схопив Макрона за палець під час саміту: курйозний момент потрапив на відео
14 881
Зеленська зізналася, що сказав їй чоловік після суперечки з Трампом в Овальному кабінеті
14 575
Вчені назвали напій, який запобігає серцевим нападам, інсультам і закупорюванню вен
14 024
Що буде після відмови від алкоголю: названо п’ять головних наслідків
13 480
Росія розгортає армію біля фінського кордону – аналітики попереджають про ризик ескалації
0
Способи, як зізнаються чоловіки в кохані, не промовляючи ні слова
0
Холоденко неочікувано заспівала з Козловським і показала, який вигляд вони мали сім років тому
0
На Рівненщині чоловік спіймав велетенського амура
0
Де посадити малину, щоб мати гарний урожай: ідеальне місце
0
Сердючка зі сцени відреагувала на виступ України на "Євробаченні-2025" і дев'яте місце у фіналі
0
Переможець Євробачення 2025 Йоганнес Піч розповів про свого хлопця
0
Анна Кошмал висловилася про досвід зйомок у «Сватах»
0
На чотири знаки Зодіаку чекає фінансовий успіх цього тижня
0
Продукт, який відполірує раковину до блиску неймовірно швидко
0
Виявилося, що поширене знеболююче провокує небезпечну поведінку
0
Ці два знаки зодіаку можуть тягнути з вас енергію: як їх розпізнати й захиститися
0
Солістку Go_A Катерину Павленко виключили зі складу українського журі на "Євробаченні" за порушення правил
0
Як зварити горох за 30 хвилин, перетворивши його на ніжне пюре

Горох використовують по-різному. Хтось любить його лише у ...

Риси жіночого обличчя і фігури, які представники сильної статі вважають спокусливими

Багато жінок мають абсолютно звичайну зовнішність, але при ...

Декілька способів “відшити” чоловіка, щоб не здатися грубою або зарозумілою

Завжди приємно усвідомлювати, що ви подобаєтеся людям. ...