U-News » Здоров'я » Їжа проти тромбів. 10 кращих продуктів від згустків крові
Всі новини

Їжа проти тромбів. 10 кращих продуктів від згустків крові

Згустки крові, що застрягли в венах, можуть виявитися смертельними, але впоратися з тромбами допомагає правильна їжа. Проста вода, фрукти, часник відносяться до кращих продуктів для цього.

Одним із серйозних факторів, що сприяють утворенню тромбів, є зневоднення організму. Через брак води в крові вона густіє, що збільшує ризик формування згустків.

Скільки пити води? Потрібно подивитися на колір сечі. Він повинен бути світло-жовтим або майже прозорим. Очевидно темний відтінок урини і сильний запах – знак того, що тілу потрібна вода.

Ківі та інші фрукти. Дослідження вчених з Університету Осло показало: цей продукт – один з найефективніших у справі запобігання утворенню небезпечних згустків. Було встановлено: люди, які їли 2-3 ківі щодня, мали більш низьку активацію тромбоцитів, що з’єднуються в тромби.

За словами фахівців, даний ефект забезпечується речовинами саліцилатами, яких багато в його плодах. Також їх містять апельсини, полуниця, чорниця, журавлина, виноград, родзинки, чорнослив.

Часник, спеції. Здатність продукту розріджувати кров, запобігаючи появі згустків і тромбів, була відома ще древнім єгиптянам.

«До числа кращих борців з тромбами також відносяться інші трави і спеції з високим вмістом саліцилатів – чебрець, карі, куркума, кайенский перець, паприка, солодка, м’ята, імбир», – підказують вчені.

Оливки, оливкова олія. Американський журнал клінічного харчування констатує: феноли даних продуктів можуть знизити рівень деяких речовин в крові, що сприяють утворенню тромбів.

Горіхи, цільні зерна. Ці продукти багаті вітаміном Е, який є природним розріджувачем крові. Дослідження показують: його споживання знижує ризик розвитку першого згустку крові і не дає виникати новим тромбам у людей, які вже постраждали від них.

Продукти з омега-3 жирними кислотами. Червона риба, оселедець, скумбрія, сардини, лляна олія, насіння соняшнику є їх багатими джерелами і допомагають розріджувати кров, захищаючи від виникнення згустків і пов’язаних з ними інсультів.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
31 821
Принизили, зарахувавши Козловського в бригаду НГУ: Кондратюк розповів про ганьбу зі співаком
22 901
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
22 296
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
19 623
Жінка несподівано почала роздягатися в аеропорту перед посадкою в літак
17 140
Затриманий утік із кімнати допиту поліції, пробивши стіну ногами: відео стало вірусним
15 748
Частину пенсіонерів звільнили від сплати за комунальні послуги: кого це стосується
14 674
60-річний мер надіслав відео своєї мастурбації не туди, куди планував: подробиці курйозу
14 647
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
13 294
Не втримав рівновагу: під час обітниці біля вівтаря на молодят впав щур
12 911
Лікар перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
12 602
Медики назвали найпотужніший природний антибіотик
11 601
Названо три знаки зодіаку, які мають найсильнішу інтуїцію: вони знають багато чого
11 181
Лікар перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
3
Як отримати ранній урожай огірків: перевірені поради городників
0
Як швидко відчистити витяжку за допомогою соди: господиням на замітку
0
Блогерка Мандзюк відповіла на чутки про роман з "Холостяком" Тереном і звинуватила у цьому Бєлєнь
0
Голлівуд роками обманює фанатів кіно: у фільмах про космос знайшли абсурдний фейк
0
Трінчер образила мешканців міста, де ховалася від війни, та нарвалася на реакцію мера
0
Чим треба поливати огірки, щоб не було пустоцвіту
0
Нові тарифи Трампа – що чекає на долар, євро та гривню?
0
Мати задумалась про народження четвертої дитини, бо її 30-річний чоловік потребує грудного молока
0
Андрій Данилко показав себе 22-річного у Донецьку: продюсер Нікітін відреагував
0
Проста давня хитрість, яка допоможе домашнім рослинам не хворіти та пишно цвісти
0
Няня перевіряла, чи немає "монстра" під ліжком, а натрапила на бородатого чоловіка
0
Джастін Бібер зробив нове тату в честь дружини і сина
0
УЗД молочних залоз: сучасний метод діагностики в центрах СДС

  Що таке УЗД молочних залоз і навіщо воно ...

Навіщо досвідчені господині посипають курку содою і тільки потім смажать

Сода вирішує кілька проблем під час приготування ...

Чоловіки божеволіють від цього: 7 дрібниць, які варто робити у стосунках

У стосунках важливі не лише великі вчинки, а й дрібниці, ...