U-News » Здоров'я » Їжа проти тромбів. 10 кращих продуктів від згустків крові
Всі новини

Їжа проти тромбів. 10 кращих продуктів від згустків крові

Згустки крові, що застрягли в венах, можуть виявитися смертельними, але впоратися з тромбами допомагає правильна їжа. Проста вода, фрукти, часник відносяться до кращих продуктів для цього.

Одним із серйозних факторів, що сприяють утворенню тромбів, є зневоднення організму. Через брак води в крові вона густіє, що збільшує ризик формування згустків.

Скільки пити води? Потрібно подивитися на колір сечі. Він повинен бути світло-жовтим або майже прозорим. Очевидно темний відтінок урини і сильний запах – знак того, що тілу потрібна вода.

Ківі та інші фрукти. Дослідження вчених з Університету Осло показало: цей продукт – один з найефективніших у справі запобігання утворенню небезпечних згустків. Було встановлено: люди, які їли 2-3 ківі щодня, мали більш низьку активацію тромбоцитів, що з’єднуються в тромби.

За словами фахівців, даний ефект забезпечується речовинами саліцилатами, яких багато в його плодах. Також їх містять апельсини, полуниця, чорниця, журавлина, виноград, родзинки, чорнослив.

Часник, спеції. Здатність продукту розріджувати кров, запобігаючи появі згустків і тромбів, була відома ще древнім єгиптянам.

«До числа кращих борців з тромбами також відносяться інші трави і спеції з високим вмістом саліцилатів – чебрець, карі, куркума, кайенский перець, паприка, солодка, м’ята, імбир», – підказують вчені.

Оливки, оливкова олія. Американський журнал клінічного харчування констатує: феноли даних продуктів можуть знизити рівень деяких речовин в крові, що сприяють утворенню тромбів.

Горіхи, цільні зерна. Ці продукти багаті вітаміном Е, який є природним розріджувачем крові. Дослідження показують: його споживання знижує ризик розвитку першого згустку крові і не дає виникати новим тромбам у людей, які вже постраждали від них.

Продукти з омега-3 жирними кислотами. Червона риба, оселедець, скумбрія, сардини, лляна олія, насіння соняшнику є їх багатими джерелами і допомагають розріджувати кров, захищаючи від виникнення згустків і пов’язаних з ними інсультів.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 049
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 853
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 408
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 761
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 271
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 083
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 706
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 148
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 124
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 027
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 563
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 462
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
12 091
Уряд хоче стягувати податки з доходів українців від оренди квартир та продажу речей
0
Гастроентеролог назвав корисний напій з 4 інгредієнтів, який п'є щоранку
0
Не позичайте гроші до кінця вересня - поради двом знакам Зодіаку
0
Син Василя Зінкевича зізнався, як долучився до лав ЗСУ і чому приховував це від батька
0
Особливий спосіб: Наталія Могилевська здивувала методом схуднення на 25 кіло
0
Коридор затемнень: які три знаки зодіаку різко змінять свою долю
0
Як позбавити пральну машину від плісняви і запаху: простий спосіб
0
Відмова від одного продукта може знизити ризик серцево-судинних захворювань: результати дослідження
0
Чому дитина постійно хворіє: розбираємося без паніки з лікарем
0
Коли пил осідає всюди: названо три кімнатні рослини, які без зусиль очистять ваш дім
0
Лікар залишив пацієнта на операційному столі, щоб зайнятися сексом з медсестрою
0
Чи святкувати 40 років: думка астрологів, священиків та езотериків
0
Валерій Харчишин заінтригував заявою про стосунки з Яніною Соколовою
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...