Експерти склали перелік напоїв, від вживання яких краще відмовитися людям старше 50 років. У цей період метаболічні процес в організмі сповільнюються, що вимагає внесення корективів в раціон і режим харчування.
Всупереч помилкам, безпечних доз алкоголю не існує, оскільки навіть невелика кількість спиртного дратує слизову шлунка, сприяючи зношуванню останнього, що в довгостроковій перспективі підвищує ризик раку травної системи.
У свіжих соках є високі рівні цукру, що стане ударом для підшлункової, тому фрукти краще споживати в сирому вигляді. Каву рекомендовано виключити з раціону тим людям старше 50 років, хто страждає від високого тиску.