U-News » Здоров'я » 4 продукти, які ніколи не будуть їсти лікарі-дієтологи
Всі новини

4 продукти, які ніколи не будуть їсти лікарі-дієтологи

Більшість з нас знайомі з типовими шкідливими продуктами, наприклад солодкою газованою водою або картоплею у фритюрі, але чи замислювалися ви коли-небудь, від чого тримаються подалі експерти в області харчування? 6 консультантів-дієтологів видання Everyday Health розповіли про продукти, які вони не будуть їсти ні за яких обставин.

Ковбаса, сосиски, бекон

Бонні Тауб-Дікс дієтологиня і авторка книги «Прочитайте, перш ніж з’їсти це», сказала, що ніколи не буде їсти це оброблене м’ясо, і з поважної причини:

“Згідно з дослідженням, дієта з високим вмістом обробленого м’яса – бекону і ковбаси, може збільшити ризик смерті від раку або серцево-судинних захворювань”

Солодкі кавові напої

“Ці незвичайні змішані напої в кав’ярнях можуть містити до 400 калорій і 15 чайних ложок цукру!”, – сказала дієтологиня Джоанна Сакимура.

Американська кардіологічна асоціація рекомендує не більше шести чайних ложок або 100 калорій в день доданого цукру для жінок і не більше дев’яти чайних ложок або 150 калорій в день для чоловіків.

Випічка промислового виробництва

Дієтологиня Морін Намкун каже, що вона ніколи не їсть оброблену випічку:

«Термін придатності змушує мене нервувати, занадто багато консервантів, занадто багато хімікатів, занадто мало смаку», – сказала Намкун.

Вона вважає за краще “справжні” десерти замість цих “солодких закусок”.

Маргарин

Всі дієтологи заявили, що уникають їжі в якій міститься маргарин – вона може підвищити ризик серцевих захворювань за рахунок підвищення рівня поганого холестерину (ліпопротеїнів низької щільності – ЛПНЩ) і зниження рівня хорошого холестерину (ліпопротеїнів високої щільності – ЛПВЩ).


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 400
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 402
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
22 515
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 859
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 681
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 248
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
16 688
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
15 038
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 817
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 750
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 159
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 748
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 189
Медики розповіли, що станеться з організмом, якщо є гречку щодня
0
Помилка, через яку помідори можуть рости не надто солодкими
0
Повірила й відмовилась: Мозгова зробила несподіване зізнання про Пономарьова
0
Дорофєєва показала свій лук під час літньої спеки: який образ обрала співачка
0
Лише три знаки Зодіаку потрапили до списку щасливчиків: у них почнеться "біла смуга"
0
Чотири речі, які миттєво можуть змінити вигляд оселі
0
Експерти пояснюють, чому київські квартири стрімко дешевшають
0
Коли треба викопувати часник: головні ознаки дозрівання, які не можна пропускати
0
Викиньте це без жалю: яка річ вдома може принести сварки та застій у справах
0
Засмага топлес та купання з 5-місячним сином: кохана Касселя ефектно посвітила тілом
0
Можливо, ви робили це неправильно: як збирати кабачки, щоб вони щедро плодоносили
0
Жодного павука не буде в оселі: допоможе овоч, якого вони бояться
0
Названа помилка, через яку стакан води вранці може привести до раку
0
Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...