Найкраще від стану болісного похмілля допомагають позбавлятися проста вода, вітамін B6 і спортивні напої з цукром та електролітами.
Медики розповіли про це, попутно розкритикувавши популярні народні засоби.
Зокрема, лікарі радять не вживати щільну їжу і каву, хоча і вважається, що грунтовний, насичений сніданок може додати сил, підбадьорити і дати багато корисних речовин імунній системі.
За словами фахівців, їжа на голодний шлунок у страждаючих похміллям, засвоїться погано і скоріше за все викличе нудоту, оскільки організм не зацікавлений витрачати сили на травлення – йому важливо якомога швидше позбутися від токсинів.
Що стосується кави, то вона сприяє зневодненню організму, через що концентрація токсичних речовин може ставати більш високою.
«Найкраще впоратися з похміллям допомагають проста вода, вітамін B6 і спортивні напої з цукром та електролітами», – повідомили фахівці.