U-News » Здоров'я » Медики назвали сухофрукт, який покращує здоров'я серцево-судинної системи
Всі новини

Медики назвали сухофрукт, який покращує здоров'я серцево-судинної системи

Команда дослідників Американської асоціації нутриціологів встановила, що щоденне вживання чорносливу надає позитивний вплив на стан серцево-судинної системи. Результати роботи вчених були представлені на щорічних зборах асоціації Nutrition 2023. 

У чоловіків тривале вживання чорносливу підвищило рівень «хорошого» холестерину, знизило окислювальний стрес та кількість біомаркера запалення – С-реактивного білка. У жінок похилого віку тривале вживання чорносливу зробило позитивний вплив на різні метаболічні показники, пов'язані з ризиком серцевих захворювань, включаючи загальний рівень холестерину, тригліцеридів і цукру в крові.

Серцево-судинні захворювання є однією з провідних причин смерті в усьому світі, а фактори ризику включають високий рівень холестерину, діабет, ожиріння та вікові зміни. Однією з основних рекомендацій щодо зниження ризику виникнення серцево-судинних захворювань є вживання фруктів та овочів. У цьому плані чорнослив сприяє покращенню стану організму.

За словами вчених, результати роботи є доповненням до вже отриманих даних про вплив чорносливу на організм. Попередні роботи показали, що його щоденне вживання допомагає підтримувати здоров'я кишечника, кісток та регулювати вагу.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 164
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
20 696
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 364
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
17 983
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 457
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 231
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 354
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 958
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 698
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 360
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 212
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 186
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 865
Коли в Україні потрібно садити часник на зиму: названо оптимальний час
0
5 знаків Зодіаку отримають вересневий сюрприз від Меркурія: шукайте себе в списку
0
Секрет довголіття: названа несподівана користь відомого чаю
0
Сеітаблаєв назвав найкращу українську актрису. Його відповідь здивувала ведучу
0
Як знизити артеріальний тиск за допомогою простих харчових звичок
0
За межею ілюзії: серфер підкорив озеро, у якому небо відзеркалюється у воді
0
Мешканці найгарнішого села у світі засмучені цим титулом: що непокоїть одразу 600 людей
0
Анатолій Анатоліч розніс путіністку Собчак і здивував, які брехливі повідомлення отримував від неї
0
Чотири знаки зодіаку, які найчастіше розбивають серця
0
Є з ким їсти гречку: українка похизувалась незвичайними вихованцями
0
"Такі речі принизливі": ексдружина Розового розповіла, що він хотів від неї в сексі
0
Як позбавитися похмілля: дієві народні методи
0
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...