U-News » Здоров'я » Кардіологи назвали єдині солодощі, які можуть стати ліками для серця
Всі новини

Кардіологи назвали єдині солодощі, які можуть стати ліками для серця

Медики відзначили гіркий шоколад як солодкість, що поліпшує роботу серця. Рекомендується споживати близько 10-ти грамів темного шоколаду для підвищення пружності кровоносних судин.

На думку Європейського Центру безпеки харчових продуктів, при лікуванні серцевих захворювань слід звертатися не тільки до медикаментів, а й приділяти увагу власному раціону харчування.

Контролювати харчування досить просто – не сідати на жорсткі дієти, стежити, щоб меню було збалансованим, дотримуватися норми і не вживати солодкого у великих кількостях.

Якщо хочеться поласувати, експерти рекомендують зробити вибір на користь темного шоколаду, котрий благотворно впливає на пружність кровоносних судин.

У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров’я серця. Також ці речовини підвищують згортання крові, знижують засмічення артерій, запобігають утворенню тромбів.

Фахівці попереджають про можливі протипоказання раціону, що включає в себе шоколад, і рекомендують проконсультуватися з лікарем.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 673
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 155
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 110
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 539
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 495
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 327
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 014
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 140
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 687
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 684
Родич Путіна зробив запаморочливу кар'єру в Росії: в мережі вже з'являються меми
8 973
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
8 869
Пєсков заснув під час виступу Путіна та потрапив на відео
8 842
Куди поїхати на море без візи: 5 доступних напрямків для українців
0
Три види морепродуктів, від яких варто відмовитися
0
Скільки води потрібно пити щодня, щоб почати худнути
0
Бояться, що українки "відіб'ють" чоловіків: посол про те, як змінилося ставлення поляків
0
Томати повільно достигають: як пришвидшити почервоніння плодів
0
"Мій брат - інвалід через халатність лікарки": український співак розповів про трагедію в сім'ї
0
Зірка "Миколиної погоди" пригадав, як із Віктором Андрієнком опинився у в'язниці: їх звинувачували у зв'язках з іноземцями
0
На концерті Ірини Білик на сцену вискочив закоханий у неї чоловік: співачка здивувала реакцією
0
Мішель Андраде через пів року після розставання зізналася, чи вільне її серце: "Мені кайфово"
0
Підвʼязувати чи ні: переваги і недоліки двох способів вирощування огірків
0
Як бор впливає на врожайність і якість томатів: ознаки дефіциту та правила підживлення
0
4 головні причини скручування листя томатів: садівник дав поради для боротьби з напастю
0
Дивіться уважно: що повинне бути у візерунку на справді солодкому кавуні
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...