U-News » Здоров'я » Кардіологи назвали єдині солодощі, які можуть стати ліками для серця
Всі новини

Кардіологи назвали єдині солодощі, які можуть стати ліками для серця

Медики відзначили гіркий шоколад як солодкість, що поліпшує роботу серця. Рекомендується споживати близько 10-ти грамів темного шоколаду для підвищення пружності кровоносних судин.

На думку Європейського Центру безпеки харчових продуктів, при лікуванні серцевих захворювань слід звертатися не тільки до медикаментів, а й приділяти увагу власному раціону харчування.

Контролювати харчування досить просто – не сідати на жорсткі дієти, стежити, щоб меню було збалансованим, дотримуватися норми і не вживати солодкого у великих кількостях.

Якщо хочеться поласувати, експерти рекомендують зробити вибір на користь темного шоколаду, котрий благотворно впливає на пружність кровоносних судин.

У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров’я серця. Також ці речовини підвищують згортання крові, знижують засмічення артерій, запобігають утворенню тромбів.

Фахівці попереджають про можливі протипоказання раціону, що включає в себе шоколад, і рекомендують проконсультуватися з лікарем.


Читають Коментують
Облисіла Собчак заявила, що на головному форумі Путіна немає повій: їй продемонстрували головну з них
33 496
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
28 480
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
23 542
Видно навіть із космосу. Українці в Києві передали "особливе" вітання Путіну
22 268
Онкологи назвали новий незвичайний симптом раку легенів
15 332
“Шкідливий” продукт назвали простим засобом для довголіття
15 035
У мережі кепкують з “іранської версії Симоньян”: з’явився кумедний мем
13 867
Лише дві країни: у Німеччині сказали, хто може змусити РФ закінчити війну в Україні
13 780
Три продукти, що спричиняють найбільше здуття живота
12 752
Медики назвали унікальну ягоду, яка знижує цукор у крові
11 282
В пустелі Сахара виявили розбиту «літаючу тарілку»
10 862
Кілька продуктів, які прискорюють очищення печінки і втрату жиру на животі
9 336
Названо шість небезпечних ознак атеросклерозу: як уникнути інсульту та інфаркту
8 273
Як віднадити комах від дому: обов’язкове завдання, яке треба виконати у саду
0
Чому не варто намагатися бути гарною людиною для усіх
0
Вакарчук вперше показав своїх дітей і написав їм найголовніше побажання
0
Симптоми високого холестерину: застережливий знак у вас в роті
0
Путін назвав рівень бідності в РФ рекордним - росіяни вже змагаються у жартах
0
Системи РЕБ, гаубиці, дрони: Україна почала виробляти зброї більше, ніж Європа
0
Костянтин Грубич вперше за тривалий час показав дружину-красуню: який вигляд має подружжя
0
Соліст "Антитіл" Тарас Тополя чесно висловився про можливий вихід з гурту
0
Може завдати шкоди здоров'ю: яку чудову квітку не можна тримати вдома алергикам
0
Кінець червня принесе фінансові проблеми трьом знакам зодіаку
0
Джулія Фокс зробила відверту заяву про пластичні операції
0
Де не можна ховатися щоб вижити під час обстрілів: поради фахівця з виживання
0
Ексчоловік Ірини Білик зустрівся з нею за кордоном і показав, який вигляд має співачка зараз
0
Металеві брекети OrthoSmiles: ефективне вирівнювання зубів з доведеною надійністю

  1. Чому варто обрати металеві брекети OrthoSmiles? Якщо ...

Догляд за тілом: найкращі олії, поради та секрети краси

  1. Чому важливо доглядати за тілом? Кожна жінка мріє про ...

Які речі чоловіки можуть помічати в жінці вже за перші кілька секунд розмови з нею

Психологи та експерти у відносинах розповіли про те, що ...