U-News » Здоров'я » Вчені з’ясували, який сир знижує рівень холестерину в крові
Всі новини

Вчені з’ясували, який сир знижує рівень холестерину в крові

Згідно з дослідженням, опублікованим у Британському медичному журналі Nutrition Prevention & Health, сир, до якого часто ставляться несхвально через високий вміст насичених жирів, пов’язаних із захворюваннями серця, може мати більш здорову альтернативу.

Дослідження виділяє сир Ярлсберг як унікальний виняток за своїм впливом на організм.

У недавньому дослідженні, в якому взяли участь 66 здорових жінок із середнім віком 33 роки та індексом маси тіла 24, учасниць попросили споживати або 57 грамів Ярлсберга, або 50 грамів камамбера щодня протягом шести тижнів. Результати цього експерименту були досить показовими.

Учасники, які перейшли з камамбера на Ярлсберг, зазнали помітного зниження рівня загального холестерину та холестерину ЛПНЩ, широко відомого як “поганий” холестерин. Більш того, у тих, хто вживав Ярлсберг, також спостерігалося значне зниження рівня глікованого гемоглобіну.

Дослідження припускає, що щоденне вживання сиру Ярлсберг може позитивно впливати на різні показники здоров’я. Примітно, що він, здається, покращує рівень остеокальцину та інші показники кісткового метаболізму, а також покращує глікований гемоглобін та ліпідний профіль. Ці результати свідчать про те, що сир Ярлсберг є потенційно корисним дієтичним вибором для тих, хто піклується про рівень холестерину та здоров’я кісток.

Крім того, дослідження відкриває можливість того, що сир Ярлсберг може навіть сприяти зниженню ризику розвитку діабету, хоча для обґрунтування цього твердження потрібні подальші дослідження.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
50 930
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 566
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
30 032
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
25 080
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
23 828
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
21 500
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
18 006
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 898
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
15 968
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
14 833
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 467
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 917
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 960
Вчені розробили формулу довголіття: звички для профілактики інсульту
0
Фармацевт назвав природні продукти, які запобігають розвитку гіпертонії
0
Даша Квіткова воззʼєдналася з колишнім чоловіком і розповіла що сталося
0
Олег Винник знову почав виправдовувати свою втечу в Німеччину в багажнику авто
0
Має бронь, але хоче служити: зірка "Спіймати Кайдаша" подав заявку в ППО
0
Медики розповіли про користь щоденного вживання родзинок
0
На ці знаки Зодіаку очікують великі фінансові можливості у другій половині липня
0
Чому томати фарбують пальці та як їх відмити: дієвий садівничий спосіб
0
Сергій Притула висловився про навчання 16-річного сина за кордоном і перебування на обліку в ТЦК
0
Прикмети про падіння виделки та ложки: традиції та тлумачення
0
Як позбутися мурах на городі за допомогою бананової шкірки: перевірений спосіб
0
Демографічна катастрофа: Україна втрачає населення
0
Наталка Денисенко вперше прокоментувала розлучення з Федінчиком
0
Чотири навички дорослої жінки, що стирають її вік

Ставлення до життя відбивається на тому, як жінка виглядає ...

Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...