U-News » Здоров'я » Вчені з’ясували, який сир знижує рівень холестерину в крові
Всі новини

Вчені з’ясували, який сир знижує рівень холестерину в крові

Згідно з дослідженням, опублікованим у Британському медичному журналі Nutrition Prevention & Health, сир, до якого часто ставляться несхвально через високий вміст насичених жирів, пов’язаних із захворюваннями серця, може мати більш здорову альтернативу.

Дослідження виділяє сир Ярлсберг як унікальний виняток за своїм впливом на організм.

У недавньому дослідженні, в якому взяли участь 66 здорових жінок із середнім віком 33 роки та індексом маси тіла 24, учасниць попросили споживати або 57 грамів Ярлсберга, або 50 грамів камамбера щодня протягом шести тижнів. Результати цього експерименту були досить показовими.

Учасники, які перейшли з камамбера на Ярлсберг, зазнали помітного зниження рівня загального холестерину та холестерину ЛПНЩ, широко відомого як “поганий” холестерин. Більш того, у тих, хто вживав Ярлсберг, також спостерігалося значне зниження рівня глікованого гемоглобіну.

Дослідження припускає, що щоденне вживання сиру Ярлсберг може позитивно впливати на різні показники здоров’я. Примітно, що він, здається, покращує рівень остеокальцину та інші показники кісткового метаболізму, а також покращує глікований гемоглобін та ліпідний профіль. Ці результати свідчать про те, що сир Ярлсберг є потенційно корисним дієтичним вибором для тих, хто піклується про рівень холестерину та здоров’я кісток.

Крім того, дослідження відкриває можливість того, що сир Ярлсберг може навіть сприяти зниженню ризику розвитку діабету, хоча для обґрунтування цього твердження потрібні подальші дослідження.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 147
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 050
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 216
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 379
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 022
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 504
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
20 287
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 189
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 894
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 069
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 113
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
11 351
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 504
Чому сильних людей не люблять: 7 несподіваних причин
0
Доплати до пенсії за довголітню працю: хто має право на додаткові кошти
0
Як захистити дім від комарів без хімії: простий засіб із кухонних інгредієнтів
0
Росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив знімали кліп: співачка звернулась до фанів
0
Лікарі назвали неочевидні симптоми смертельних захворювань
0
Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним
0
Леся Нікітюк показала свою фігуру через місяць пологів і як минуло її перше тренування у залі
0
Небезпечно для здоров’я: продукти, які ми всі даремно гріємо
0
Загадкові 'сюрпризи' від РФ: що ховається за заявою Лаврова
0
Вперше в історії позиції росіян були взяті без піхоти, за допомогою дронів та роботів
0
Чотири знаки Зодіаку отримають незабутній сюрприз на ці вихідні
0
Лобода похизувалася сукнею від відомого модельєра, який одягав Агілеру і Бейонсе
0
Бред Пітт вимагає побачити особисті повідомлення Анджеліни Джолі в новому позові
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...