U-News » Здоров'я » Експерти назвали шість звичок нещасливих людей
Всі новини

Експерти назвали шість звичок нещасливих людей

Експерти назвали поширені патерни поведінки, які призводять до нещасливого життя.

Фахівці стверджують, що кожна людина уявляє та описує щастя по-різному, але всі люди нещасливі однаково. А все тому, що причини нещасть часто виявляються дуже схожими, – пише ТСН. Перевірте, чи маєте ви звички, які «крадуть» ваше щастя і призводять до руйнування життя.

Не мати в житті мети

В дитинстві та юності людина безтурботна і це вважається нормою. А ось у дорослому віці, якщо жити лише для того, щоб закінчився ще один день, то це може пригнічувати. Психологи стверджують, що життя без мети приносить порожнечу. Хоча в якийсь момент може здатися, що без турбот і відповідальності жити краще, однак дуже скоро це відчуття перероджується в суцільне невдоволення собою.

Йти наперекір самому собі

Погана ідея обирати ту професію, яка вам не до душі, чи виходити заміж за людину, до якої немає жодних почуттів. З часом вантаж неприємних для вас речей стане непідйомним. Психологи вважають, чим довше перебувати в такому становищі, тим менш щасливою буде людина.

Жити у брехні

Якщо людина обирає негативний вектор у житті, то прирікає себе на доволі нелегку долю. Злочини, обман, нечесні вчинки, заздрість і підступність ведуть до того, що людині стає важче вжитися із собою. Всередині можуть виникати відчуття сорому та провини, нехай і не одразу. А це стає причиною того, що життя має вигляд сірого й неприємного.

Мати неправдиві надії

Якщо ви чекатимете на «принца», який раптом з'явиться у вашому житті і вирішить усі проблеми, то можете й не дочекатися. Це може здатися дивним, але багато людей живуть у такому коконі майже все життя. Особливо яскраво усвідомлення того, що ви живете якось "неправильно", приходить тоді, коли починаєте створювати сім'ю та будувати кар'єру.

Ігнорувати погане самопочуття і втому

Більшість із нас живе за принципом «поки не впав – усе нормально», але це не привід, щоб не подбати про себе. Адже якщо ви вже впали, то на відновлення знадобиться набагато більше сил та енергії. Уявіть, що ви не лікували зуб, коли на ньому з'явилася маленька цяточка карієсу, і довели до нерва, що постійно болить. Наскільки простіше й легше було позбутися чорної цятки.

Засинати і прокидатися з телефоном

Звісно, смартфони стали невід'ємним атрибутом сучасного життя. Але вранці нашому мозку та організму потрібно налаштуватися на продуктивний день, а таке «завантаження» варто починати поступово. Новини чи повідомлення можуть вивести вас із рівноваги, адже свідомість дуже гостро реагує на інформацію. Приблизно те саме відбувається і перед сном. Щоб переключитися на режим сну, потрібен час. А будь-яка інформація триматиме мозок у режимі роботи.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 341
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
20 931
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 498
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 068
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 633
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 353
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 387
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 012
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 781
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 627
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 338
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 232
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 947
Онука Ротару показала розваги у Нью-Йорку та похвалилася красунею-мамою
0
Квартира в центрі за секс: Саліванчук, яка у 23 роки мала своє житло, розповіла про залицяльника
0
Посипте цим грядки з озимим часником восени лише раз, і головки виростуть здоровенними
0
Час ризикувати: три знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
100-річна американка регулярно відвідує спортзал і ласує морозивом
0
Леся Нікітюк показала спокусливий кадр: ведуча зізналася, який заголовок чекає від преси на цю новину
0
Ці знаки Зодіаку довго пам’ятають образи і вміють помститися
0
NYT: російський ВПК зумів удев'ятеро наростити випуск дронів
0
Чоловік стрибнув за борт круїзного судна, намагаючись уникнути виплати боргів, награних у корабельному казино
0
Чоловік показав хату в серці Карпат за $10 тисяч: вона пережила Другу світову
0
Анна Саліванчук заговорила про новий шлюб та народження дітей
0
Які корисні продукти можуть серйозно нашкодити здоров'ю
0
Названо 4 знаки Зодіаку, в яких розпочнеться біла смуга зовсім скоро
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...