U-News » Здоров'я » Експерти назвали шість звичок нещасливих людей
Всі новини

Експерти назвали шість звичок нещасливих людей

Експерти назвали поширені патерни поведінки, які призводять до нещасливого життя.

Фахівці стверджують, що кожна людина уявляє та описує щастя по-різному, але всі люди нещасливі однаково. А все тому, що причини нещасть часто виявляються дуже схожими, – пише ТСН. Перевірте, чи маєте ви звички, які «крадуть» ваше щастя і призводять до руйнування життя.

Не мати в житті мети

В дитинстві та юності людина безтурботна і це вважається нормою. А ось у дорослому віці, якщо жити лише для того, щоб закінчився ще один день, то це може пригнічувати. Психологи стверджують, що життя без мети приносить порожнечу. Хоча в якийсь момент може здатися, що без турбот і відповідальності жити краще, однак дуже скоро це відчуття перероджується в суцільне невдоволення собою.

Йти наперекір самому собі

Погана ідея обирати ту професію, яка вам не до душі, чи виходити заміж за людину, до якої немає жодних почуттів. З часом вантаж неприємних для вас речей стане непідйомним. Психологи вважають, чим довше перебувати в такому становищі, тим менш щасливою буде людина.

Жити у брехні

Якщо людина обирає негативний вектор у житті, то прирікає себе на доволі нелегку долю. Злочини, обман, нечесні вчинки, заздрість і підступність ведуть до того, що людині стає важче вжитися із собою. Всередині можуть виникати відчуття сорому та провини, нехай і не одразу. А це стає причиною того, що життя має вигляд сірого й неприємного.

Мати неправдиві надії

Якщо ви чекатимете на «принца», який раптом з'явиться у вашому житті і вирішить усі проблеми, то можете й не дочекатися. Це може здатися дивним, але багато людей живуть у такому коконі майже все життя. Особливо яскраво усвідомлення того, що ви живете якось "неправильно", приходить тоді, коли починаєте створювати сім'ю та будувати кар'єру.

Ігнорувати погане самопочуття і втому

Більшість із нас живе за принципом «поки не впав – усе нормально», але це не привід, щоб не подбати про себе. Адже якщо ви вже впали, то на відновлення знадобиться набагато більше сил та енергії. Уявіть, що ви не лікували зуб, коли на ньому з'явилася маленька цяточка карієсу, і довели до нерва, що постійно болить. Наскільки простіше й легше було позбутися чорної цятки.

Засинати і прокидатися з телефоном

Звісно, смартфони стали невід'ємним атрибутом сучасного життя. Але вранці нашому мозку та організму потрібно налаштуватися на продуктивний день, а таке «завантаження» варто починати поступово. Новини чи повідомлення можуть вивести вас із рівноваги, адже свідомість дуже гостро реагує на інформацію. Приблизно те саме відбувається і перед сном. Щоб переключитися на режим сну, потрібен час. А будь-яка інформація триматиме мозок у режимі роботи.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 357
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 371
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
22 494
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 823
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 667
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 214
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
15 020
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 811
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 740
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 147
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
13 609
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 708
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 178
Повірила й відмовилась: Мозгова зробила несподіване зізнання про Пономарьова
0
Дорофєєва показала свій лук під час літньої спеки: який образ обрала співачка
0
Лише три знаки Зодіаку потрапили до списку щасливчиків: у них почнеться "біла смуга"
0
Чотири речі, які миттєво можуть змінити вигляд оселі
0
Експерти пояснюють, чому київські квартири стрімко дешевшають
0
Коли треба викопувати часник: головні ознаки дозрівання, які не можна пропускати
0
Викиньте це без жалю: яка річ вдома може принести сварки та застій у справах
0
Засмага топлес та купання з 5-місячним сином: кохана Касселя ефектно посвітила тілом
0
Можливо, ви робили це неправильно: як збирати кабачки, щоб вони щедро плодоносили
0
Жодного павука не буде в оселі: допоможе овоч, якого вони бояться
0
Названа помилка, через яку стакан води вранці може привести до раку
0
З натяком на радянський бруталізм: українська архітекторка-самоучка спроєктувала дім у пустелі Каліфорнії
0
Гіркі огірки можна виправити: простий спосіб врятувати урожай
0
Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...