U-News » Здоров'я » Експерти назвали шість звичок нещасливих людей
Всі новини

Експерти назвали шість звичок нещасливих людей

Експерти назвали поширені патерни поведінки, які призводять до нещасливого життя.

Фахівці стверджують, що кожна людина уявляє та описує щастя по-різному, але всі люди нещасливі однаково. А все тому, що причини нещасть часто виявляються дуже схожими, – пише ТСН. Перевірте, чи маєте ви звички, які «крадуть» ваше щастя і призводять до руйнування життя.

Не мати в житті мети

В дитинстві та юності людина безтурботна і це вважається нормою. А ось у дорослому віці, якщо жити лише для того, щоб закінчився ще один день, то це може пригнічувати. Психологи стверджують, що життя без мети приносить порожнечу. Хоча в якийсь момент може здатися, що без турбот і відповідальності жити краще, однак дуже скоро це відчуття перероджується в суцільне невдоволення собою.

Йти наперекір самому собі

Погана ідея обирати ту професію, яка вам не до душі, чи виходити заміж за людину, до якої немає жодних почуттів. З часом вантаж неприємних для вас речей стане непідйомним. Психологи вважають, чим довше перебувати в такому становищі, тим менш щасливою буде людина.

Жити у брехні

Якщо людина обирає негативний вектор у житті, то прирікає себе на доволі нелегку долю. Злочини, обман, нечесні вчинки, заздрість і підступність ведуть до того, що людині стає важче вжитися із собою. Всередині можуть виникати відчуття сорому та провини, нехай і не одразу. А це стає причиною того, що життя має вигляд сірого й неприємного.

Мати неправдиві надії

Якщо ви чекатимете на «принца», який раптом з'явиться у вашому житті і вирішить усі проблеми, то можете й не дочекатися. Це може здатися дивним, але багато людей живуть у такому коконі майже все життя. Особливо яскраво усвідомлення того, що ви живете якось "неправильно", приходить тоді, коли починаєте створювати сім'ю та будувати кар'єру.

Ігнорувати погане самопочуття і втому

Більшість із нас живе за принципом «поки не впав – усе нормально», але це не привід, щоб не подбати про себе. Адже якщо ви вже впали, то на відновлення знадобиться набагато більше сил та енергії. Уявіть, що ви не лікували зуб, коли на ньому з'явилася маленька цяточка карієсу, і довели до нерва, що постійно болить. Наскільки простіше й легше було позбутися чорної цятки.

Засинати і прокидатися з телефоном

Звісно, смартфони стали невід'ємним атрибутом сучасного життя. Але вранці нашому мозку та організму потрібно налаштуватися на продуктивний день, а таке «завантаження» варто починати поступово. Новини чи повідомлення можуть вивести вас із рівноваги, адже свідомість дуже гостро реагує на інформацію. Приблизно те саме відбувається і перед сном. Щоб переключитися на режим сну, потрібен час. А будь-яка інформація триматиме мозок у режимі роботи.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 293
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 188
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 781
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 920
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 387
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 531
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 423
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 387
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 301
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 178
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 686
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 959
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
11 679
Як прогнати з ділянки слимаків: названі найефективніші та найбезпечніші способи
0
Віри, Надії, Любові та матері їхньої Софії: найсуворіші заборони цього свята
0
Лікар назвав чотири продукти, які щодня захищають від раку кишечника
0
"Навіть подумки опікується". Кошовий розповів, як зараз живе мама Зеленського
0
Експерти розповіли, чому чистка позеленілої картоплі не робить її безпечною
0
Серцевий напад: кардіологи назвали перший симптом, який можна розпізнати самостійно
0
Не поспішайте викидати: як кавова гуща здатна врятувати ваш сад
0
Які чоловічі та жіночі імена не сумісні в коханні: ці пари приречені на сварки та розлучення
0
У Росії заявили, що сім'я Софії Ротару платить податки в їхній бюджет
0
Чи не найкраща звичка: чи можна вживати солодке на голодний шлунок
0
Чому Зеленський різко висловився проти Трампа? Справжнє значення заяв у SkyNews
0
Як змусити зелені помідори почервоніти за лічені дні: геніальний трюк
0
Діють як гіпноз: 5 українських жіночих імен, від яких німці божеволіють
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...