U-News » Здоров'я » Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
Всі новини

Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту

Фахівці з Данії рекомендують замінити традиційний для багатьох сніданок у вигляді яєчні або бутербродів на вівсяну кашу.

Вчені провели експеримент за участю 55 тисяч осіб. Вік кожного добровольця становив близько 55 років. Більшість учасників експерименту вживали на сніданок кілька яєць, пару скибочок білого хліба і йогурт. Лише деякі їли на сніданок вівсяну кашу.

Експерти спостерігали за цими людьми протягом 13 років. За цей час у 2 260 осіб стався інсульт. Як вирахували експерти, у тих, хто снідав вівсянкою, ризик інсульту був на 4% нижче, ніж у тих, хто волів для першого прийому їжі хліб або яйця.

Фахівці відзначають, що користь в даному випадку має лише та вівсянка, яку необхідно варити. Каші швидкого приготування для здорового харчування не годяться.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 696
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 923
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
23 013
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 158
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 247
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 637
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 492
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 869
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
13 768
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 912
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
11 841
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
11 386
Де зараз Інна Цимбалюк, яка вийшла заміж за російського олігарха і мовчить про війну в Україні
11 327
Волонтерка і продюсерка: що відомо про доньку Вакарчука, яку він удочерив
0
Друга половина року буде найщасливішою для двох знаків зодіаку
0
Чим підживлювати цибулю, щоб була величезна за розміром
0
Офіційна позиція Москви: війна в Україні не припиниться
0
Не всі горіхи однаково корисні: які з них лікарі радять виключити з раціону
0
Яка помилка призводить до того, що морква випускає стрілки та не росте
0
Три знаки зірвуть джекпот: новий фінансовий гороскоп на липень
0
Як Леся Нікітюк назвала сина: скандальний блогер злив ім’я
0
Притула розповів про травму, через яку ще в юності міг оформити інвалідність
0
В житті 4 знаків Зодіаку починається новий етап: накриє дивами аж до початку зими
0
Яка суттєва липнева помилка позбавляє томати соковитих плодів
0
Як врятувати капусту від гусені: ефективні екологічні методи
0
Тіна Кароль жорстко поставила Потапа на місце і попрощалася з ним: що їй не сподобалось
0
«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...

Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...

Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...