U-News » Здоров'я » Сім напоїв, які здатні викликати швидке збільшення ваги після 40 років
Всі новини

Сім напоїв, які здатні викликати швидке збільшення ваги після 40 років

Існують різні напої, вживання яких змушує тіло швидко додавати у вазі після 40 років, коли метаболічні процеси організму природним чином сповільнюються. У їх числі – пиво, молоко, кава і не тільки.

У віці після 40 років відбуваються певні фізіологічні зміни, пов’язані зі зменшенням вироблення гормонів, що забезпечують активний метаболізм і спалювання жиру. Тому стає важливо контролювати споживання не тільки різних продуктів, але і напоїв, – інакше можна отримати дуже швидку надбавку ваги і справжнє ожиріння.

Коктейлі з алкоголем. Крім спиртного, містять в собі солодкі складові: сиропи, лікери, збиті вершки. Засвоїти таку кількість калорій одночасно організм після 40–ка здатний лише одним способом – обзавівшись жировим кільцем на талії і животі.

Пиво. У ньому присутні рослинні аналоги жіночих статевих гормонів (не рахуючи калорій). Споживання пива в період менопаузи збільшує кількість жиру в проблемних зонах.

Знежирене молоко. Напій жирністю більше 3% містить вітаміни А і D, що сприяють засвоєнню білка і кальцію – головного жироспалюючого мінералу. Без жиру кальцій засвоюватися не може.

Рослинні замінники молока. Соєве, мигдальне та інші альтернативні напої часто виробляються з підсолоджувачами. Синтетичні цукрозамінники можуть негативно впливати на стан кишкової мікрофлори, порушення якої викликають швидку надбавку ваги.

Кава. Випивається у великій кількості, сприяє активному сечовипускання і прискореному виведенню кальцію, нестача якого уповільнює без того частково деактивовані в силу віку процеси жироспалювання.

Дієтична кола. Містить підсолоджувач аспартам, який разом з іншими «колегами» (сахарин, сукралоза) на 36% більше звичайного цукру підвищує ймовірність метаболічного синдрому. Один із симптомів даного порушення-швидка надбавка жиру на талії, животі.

Пакетовані соки. У них можуть перебувати вітаміни, але їх користь нівелюється великою кількістю цукру. Клітковини в таких соках немає (або занадто мало), так що він дуже швидко всмоктується в кров. Чим більше цукру в раціоні, тим вище ризик виникнення метаболічного синдрому – особливо після 40 років.


Читають Коментують
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
24 923
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
20 693
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
17 115
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
15 644
На приховану камеру зняли курйоз під час виступу хору “Гомін”
15 315
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
14 281
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
13 063
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
12 886
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
12 545
"Дракула на Лук’янівку їде". У київському метро стався дотепний курйоз
11 803
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
11 068
"Понабирали за оголошенням". Епічна погоня в Одесі перетворилась на курйоз
10 199
Українець знайшов у Карпатах 110-річну хату, де жили його предки: що було всередині
10 113
Емма Стоун повністю поголила волосся і показалася голомозою
0
Трамп опублікував дивний пост: що б це означало
0
"Ситуація сумна": Цимбалару розповіла про відпочинок на Мальдівах поруч з росіянами
0
Дані 'Рейтингу': абсолютна більшість українців (82%) хочуть переговорів, 11% готові воювати далі
0
Трамп у соцмережі натякнув на важливу подію: 'Світ незабаром зрозуміє'
0
Що зробити після збору овочів та фруктів: шість дій досвідчених городників
0
Квіти просто не виживуть: які рослини категорично не можна садити у горщиках
0
Де не можна садити озиму цибулю, бо врожаю не буде: які найгірші місця, а які найкращі
0
Ваші предки мали важку долю: 8 українських прізвищ, які символізують труднощі й страждання
0
Чоловік дізнався, що його сини не є його біологічними дітьми після бійки з одним із них
0
Гетманцев розповів, чи можуть затримувати пенсії та зарплати
0
“Їй 88 і вона говорить в побуті російською”: телеведуча стала на захист Лариси Кадочникової
0
Молода дружина Павліка кинула сміливий виклик хейтерам: "То не любов, а розрахунок"
0
Невидимий тягар: що таке емоційна праця і чому вона переважно лежить на жінках

Кожна з нас знайома з цим відчуттям: коли здається, що ...

Слова, які будують і спалюють: що і коли говорити чоловіку, щоб він вас обожнював

Ми часто шукаємо складні рецепти ідеальних стосунків, ...

Не просто косметичний дефект: що потрібно знати про папіломи в інтимних місцях

Зустрічаючи на шкірі чи слизовій нові утворення, особливо в ...