U-News » Здоров'я » Лікарі попередили про неочевидні ознаки дефіциту вітаміну D
Всі новини

Лікарі попередили про неочевидні ознаки дефіциту вітаміну D

Вітамін D відіграє важливу роль в роботі організму: допомагає зберегти здоров’я кісток, зубів і м’язів. У холодну пору року, коли сонця недостатньо, слід придивитися до симптомів, можливо вказує на брак необхідної речовини, відзначають фахівці.

За інформацією американських лікарів, незрозуміла втома-один з найчастіших ознак дефіциту вітаміну D. Крім того, деякі пацієнти заявляли про незвичайний біль в кістках і зміні настрою, іноді – депресії. При нестачі речовини зустрічаються м’язові спазми і болі, а також випадання волосся.

Доктора попереджають, що перераховані симптоми необов’язково сигналізують про дефіцит – це може бути і щось менш серйозне. Вони закликають не займатися самолікуванням, а спершу проконсультуватися з лікарем. Експерти нагадали, що головними джерелами речовини, крім сонця, є жирна риба, яйця і гриби.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Телеведуча Наталія Мосейчук потрапила до чергового скандалу
70 582
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
25 668
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
21 028
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
17 089
40 тисяч штрафу навіть тверезому: кому з водіїв заборонено сідати за кермо
16 458
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
15 370
Жінка прийшла знайомитися із сім'єю нового хлопця і зрозуміла, що його тато – її колишній (відео)
15 367
Тесть благословив: чоловік закохався в тещу та одружився з нею (відео)
14 479
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
13 294
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
12 734
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
12 731
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
12 315
Жінка дізналася про зраду чоловіка після того, як цуценя проковтнуло стринги його коханки
11 873
З 17 травня деяких українських водіїв зобов’язали використовувати новий знак
0
З 17 травня деяких українських водіїв зобов’язали використовувати новий знак
0
3 невідворотні наслідки від надмірного вживання солі
0
Кармічний успіх увірветься в життя трьох знаків Зодіаку вже дуже скоро
0
Юрій Рибчинський висловився про виступ alyona alyona й Jerry Heil на "Євробаченні 2024"
0
Щоб машина їздила 20 років: водіям розкрили секрет, як правильно доглядати за двигуном
0
Найвищий бик на планеті: який зріст має тварина, яку врятували від забою
0
Не робіть цього з рослинами: 10 помилок, яких припускаються власники
0
Ледь не померла: Селін Діон розкрила нові подробиці боротьби з невиліковною хворобою
0
Кім Кардаш'ян та її мати зганьбилися на показі модної колекції Вікторії Бекхем
0
Рибчинський розповів про роботу з Кучмою і влучно відповів на запитання, що порадив би Зеленському
0
Мадонну помітили в компанії чоловіка, молодшого за неї на 28 років: що про нього відомо
0
Чоловіку повернули втрачений 33 роки тому гаманець: що у ньому знайшли
0
5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...

Чому в ресторані риба та м’ясо смачніше, ніж удома: названо секретний інгредієнт

Після відвідування ресторанів багато господинь намагаються ...

Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...