U-News » Здоров'я » Названо популярні продукти, які здатні нашкодити щитовидній залозі
Всі новини

Названо популярні продукти, які здатні нашкодити щитовидній залозі

Капуста, овочеві смузі, деякі види риби, ковбасні вироби – цілий ряд популярних продуктів може зашкодити тендітній і чутливій щитовидній залозі.

Фахівці нагадують, що спосіб життя впливає на стан щитовидки, і деякі популярні продукти, здатні їй нашкодити, спровокувати розвиток порушень. Ними були названі такі продукти.

Експерти вказали на водорості і морську капусту, що містять багато йоду. При наявності гіпертиреозу або коли гормони щитовидки досягають верхньої межі норми, такі продукту краще не їсти, щоб уникнути надактивності залози.

Капуста і всі інші овочі сімейства хрестоцвітних багаті специфічними речовинами, які можуть впливати на здатність щитовидної залози переробляти йод, шкодити їй. Але це стосується тільки сирих овочів, пояснили вчені.

Також, за їхніми словами, потрібно бути дуже обережними з таким популярним продуктом як смузі. Овочі та зелень, перемелені в рідину, моментально засвоюються, при цьому містять компоненти, здатні уповільнити функцію залози.

Ще один популярний продукт, здатний нашкодити органу, – це штучні підсолоджувачі. Вони негативно впливають на мікрофлору кишечника, що погано позначається на функціонуванні щитовидки.

Сприяє її дисфункції і оброблене м’ясо. У продуктах з нього часто містяться добавки каррагенан і полісорбат 80, здатні активізувати механізми, що запускають розвиток аутоімунних захворювань, включаючи хвороби цього органу.

Риба, конкретно тунець, скумбрія, відрізняються високими дозуваннями ртуті, яка поглинається щитовидкою і здатною в ній накопичуватися. Це збільшує ймовірність тиреоїдиту Хашимото, при якому імунна система атакує щитовидну залозу, сприяючи її руйнуванню.

Крім того, залозі шкодить надлишок солі, і медики рекомендують контролювати споживання продуктів, що містять приховану сіль – таким, наприклад, може виявитися хліб, напівфабрикати, соуси, багато інших часто купуються в супермаркетах.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 205
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 121
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 654
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 878
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 346
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 344
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 338
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 896
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 298
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 256
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 132
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 652
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 872
Чому Зеленський різко висловився проти Трампа? Справжнє значення заяв у SkyNews
0
Як змусити зелені помідори почервоніти за лічені дні: геніальний трюк
0
Діють як гіпноз: 5 українських жіночих імен, від яких німці божеволіють
0
У мережі показали, який вигляд нині має центр окупованого Бахмута
0
53-річна Камерон Діаз вперше за рік з’явилася на публіці з молодшим на сім років чоловіком
0
10 найкращих продуктів, які допоможуть захистити організм від раку
0
Анна Саліванчук розповіла про конкуренцію з Денисенко, Мішиною та іншими акторками
0
Підліток, якого вважали мертвим, закашляв на своєму похороні
0
Довіра, що дорого коштує: чотири знаки зодіаку, які ризикують втратити гроші
0
Син Зінкевича не зміг назвати улюблену пісню батька – чому він не слухає їх
0
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
0
"Пересадка волосся та схуднення з ін'єкціями": відомий співак здивував змінами у зовнішності
0
Три знаки Зодіаку, для яких самотність є джерелом сили та емоційного відновлення
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...