U-News » Суспільство » Що робити, якщо застряг на місці: найбільш ефективні методи для руху вперед
Всі новини

Що робити, якщо застряг на місці: найбільш ефективні методи для руху вперед

Депресія, безнадія і невпевненість беруть над нами верх, коли ми опиняємося в пастці. Що робити, якщо застряг? Не варто падати духом або здаватися. Завжди є вихід. Вибери найкращу стратегію для ривка вперед.

Подивися на проблему з боку

Проблема не може бути вирішена на тому рівні свідомості, що її створив. Коли потрапляєш у складну ситуацію, потрібно зробити паузу і віддалитися від ситуації. Тепер подивись на проблему зі сторони, як сторонній глядач. Незалежна та неупереджена точка зору дозволяє швидше знайти вихід із складної ситуації.

Зроби перерву і відпочинь

Припиняй битися, наче риба об лід. Візьми перерву і добре відпочинь. Дана стратегія дозволяє перевести дух і знімає тиск ситуації. Відпочинок допоможе знайти інше рішення або побачити все в іншому світлі. Коли застряг – просто трохи відпочинь.

Позбався від зайвого

Коли застряг, потрібно позбавитися від зайвого багажу. Викини все, що тебе втримує і що заважає. Даремні методи, помилкові переконання, шкідливі звички, токсичні люди, забобони, страх, лінь і боягузтво. Поки ти не відпустиш все, що утримує, то будеш буксувати на місці.

Зроби крок назад

Коли потрапив у яму, то перша справа – це перестати копати. Коли зайшов у глухий кут, потрібно трохи повернутися назад і подумати. Яка причина зупинки і що заважає рухатися вперед? Подумай, що стало причиною проблем? З даної точки спробуй рухатися в іншому напрямку або поміняй стратегію.

Влаштуй мозковий штурм

Часом здається, що немає відповідних варіантів, коли застряг. Але зазвичай це не так. Завжди є хороші виходи, які дозволять зрушити з мертвої точки. Влаштуй мозковий штурм і постарайся побачити всі потенційні можливості. Які варіанти ще є у тебе? Копни глибше і розгдлянь всілякі шляхи.

Звернися за допомогою

Часом буває недостатньо твоїх знань і сил для вирішення проблем. Коли застряг в пісках складнощів, то поклич на допомогу всюдихід. Він тебе швидко витягне. Тобі потрібна допомога батьків, друзів або якоїсь досвідченого людини. Хто може тебе трохи підштовхнути в потрібному напрямку. Звернися за допомогою і зможеш вибратися з пастки, в яку потрапив.

Будь більш гнучким

Коли не пускають у двері, то битися головою об стіну безглуздо. Може краще залізти у вікно чи знайти чорний вхід? Будь більш гнучкий і мудрий. Зроби зсув свідомості і шукай обхідні шляхи. Коли застряєш, то це перша ознака твоєї прямолінійності. Будь гнучкішим.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 238
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 125
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 300
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 440
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 164
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 740
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 398
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 953
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 099
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 230
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 243
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
11 413
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 651
Важливі уроки, які можна винести з власних помилок і потрібно засвоїти відразу
0
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
0
Зірка нашумілого хору "Гомін" Яценко розповів, як дістав бронь від мобілізації
0
Кідман на відпочинку в Хорватії показала, як виглядає її натуральне волосся
0
Юрій Рибчинський вперше розповів про обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
0
Карти Таро обіцяють велике диво: лише ці знаки Зодіаку поставлять крапку в історії своїх невдач
0
Беленюк показав, як проходять його тренування на природі: нардепу постійно заважає один настирливий «гість»
0
Чому сильних людей не люблять: 7 несподіваних причин
0
Доплати до пенсії за довголітню працю: хто має право на додаткові кошти
0
Як захистити дім від комарів без хімії: простий засіб із кухонних інгредієнтів
0
Росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив знімали кліп: співачка звернулась до фанів
0
Лікарі назвали неочевидні симптоми смертельних захворювань
0
Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...