U-News » Здоров'я » Які продукти шкідливі при високій температурі
Всі новини

Які продукти шкідливі при високій температурі

Якщо ви зіткнулися з так званою вірусною лихоманкою, тобто підвищенням температури на тлі будь-якого вірусу, необхідно ретельно підходити до вибору їжі. Вона повинна легко перетравлюватися і містити достатню кількість рідин.

Почнемо з того, які продукти харчування в цей період рекомендується повністю виключити. Це жирні і гострі страви, адже для їх перетравлення організм витрачає додаткові зусилля. Відмовтеся від фастфуду і газованих напоїв. У гамбургерах і піці багато холестерину, а газована вода може спровокувати кашель. Їжте поменше молочних продуктів, які підвищують температуру тіла.

Під час вірусної лихоманки обмежте вживання продуктів з високим вмістом харчових волокон. Особливо це стосується різного роду цільнозернових злаків. В цілому, вони дуже корисні, але не тепер, оскільки на їх перетравлення потрібно неабияку кількість часу.

Включіть в свій раціон часник, який зміцнює імунітет, знижує тяжкість застуди та грипу. Часник має антибактеріальну, противірусну та протигрибкову дію. Не забувайте про гарячий чай, що полегшує багато симптомів, пов’язані з застудою і грипом. Ще одне натуральне протизастійні засоби, прочищає слизові нашого тіла. Чорний чай уповільнює ріст бактерій в горлі, пише The Health Site.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
28 463
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
27 624
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
17 481
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
14 607
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
12 043
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
11 065
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
10 008
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
9 325
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 284
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
9 042
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
9 008
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
8 711
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
7 971
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...