U-News » Здоров'я » 5 кишкових розладів, які спричинюють розвиток хвороби Альцгеймера
Всі новини

5 кишкових розладів, які спричинюють розвиток хвороби Альцгеймера

Кишківник містить безліч мікроорганізмів, мікробіом, який може впливати на функціонування мозку через нервову систему за допомогою нейромедіаторів. Порушення цієї осі «кишківник-мозок» може призвести до різних захворювань, у тому числі й хвороби Альцгеймера.

Щоб це довести фахівці Університету Едіт Коуен (Австралія) проаналізували генетичні дані досліджень хвороби Альцгеймера та розладів кишківника за участю понад 400 000 осіб.

Результати дослідження показали, що люди, які страждають на кишкові розлади, більше схильні до розвитку хвороби Альцгеймера. І навпаки: люди з хворобою Альцгеймера схильні до розладів кишківника. Вчені ідентифікували п’ять кишкових розладів, що провокують розвиток хвороби Альцгеймера.

Кишкові розлади, пов’язані з хворобою Альцгеймера

  • Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ);
  • виразкова хвороба;
  • гастрит та дуоденіт;
  • синдром подразненого кишківника (СПК);
  • дивертикулез.

Ці захворювання вимагають особливої уваги до стана здоров’я кишківника.

Дотримуйтесь дієти, багатої на поживні речовини, та уникайте тригерів, які можуть пошкодити мікробіом (алкоголь, нікотин, жирна їжа).

Займайтеся спортом. Фізичні вправи збільшують діапазон бактерій у травному тракті, що сприяє покращенню мікробіому.

Приймайте пробіотики, вони допоможуть покращити мікробний баланс та здоров’я кишківника.

Не зловживайте антибіотиками. Вони можуть знищувати як патогенні, і корисні бактерії в кишківнику.

Не допускайте розвитку стресу. Він може негативно впливати на мікробний баланс.

Пийте достатньо води. Це допоможе підтримати рівень вологості у кишківнику, що сприяє здоровій мікробній флорі.

Обмежте споживання цукру та оброблених продуктів, оскільки це може сприяти дисбалансу мікробної флори.

Результати дослідження опубліковані у журналі Communications Biology («Біологія комунікацій»).

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
30 659
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
22 486
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
21 483
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
20 722
У Мережі висміяли наречену з пишними формами через рвану сукню
16 375
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
12 440
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
12 277
Вийшло не страшно, а смішно: у мережі з'являються меми про російський "Орешник"
11 218
Знайти 3 відмінності між картинками зможе лише найуважніший: складна загадка для розумників
11 113
Онук вирішив прибрати старий занедбаний гараж бабусі й знайшов там справжній скарб: що там було
10 981
Бабуся у масивних окулярах, яка не пам'ятає свій вік, несподівано стала зіркою мережі
10 919
Що стало з Оксаною Пекун - співачкою, яка заявляла, що "не цікава пресі"
8 494
5 ознак захворювання печінки, які можна виявити на обличчі
8 011
У січні Трамп планує розпочати переговори за участю європейських країн щодо завершення війни в Україні
0
Удар по Дніпру: СБУ опублікувала кадри уламків балістичної ракети "Кедр"
0
Я в шоці! Не лізьте сюди ніколи! — останнє відео з телефона російського командира на Курщині
0
Дрони-камікадзе бійців 24 ОМБр знищили купу техніки окупантів у Часовому Ярі
0
"Зате є бронь": у ТікТоці завірусилося відео з Добкіним-дияконом
0
Гороскоп Таро на тиждень з 25 листопада по 1 грудня
0
10 ознак, які вкажуть на токсичність вашої подруги
0
Три знаки Зодіаку, яким потрібно бути обережнішими до кінця листопада 2024 року
0
Чоловічий чи жіночий? Куди батькові вести дочку, якщо вона хоче в туалет
0
Як швидко привести до тями пуховик без прання
0
Названо протипоказання до вживання малини
0
Лікар розповів про спосіб пити воду, який може стати загрозою для життя
0
Названі професії, які можуть призводити до безпліддя
0
Лікар розповів про спосіб пити воду, який може стати загрозою для життя

Вживання надто великого обсягу води за короткий проміжок ...

Експерти назвали прості способи боротьби з передчасною еякуляцією

Італійські експерти розповіли, які прості способи можуть ...

Чи варто брати дітей на похорон рідних: що кажуть психологи

Рішення рідних, чи вести дитину на похорон, залежить від ...