U-News » Здоров'я » Червона цибуля перешкоджає розвитку діабету та раку
Всі новини

Червона цибуля перешкоджає розвитку діабету та раку

Кожен вид цибулі має свій унікальний смак. Так, для червоної цибулі характерний м’який смак, для білої цибулі — гострий смак, а зелена цибуля, або цибуля-порей, відрізняється ароматом.

Відрізняються вони за складом. Біла цибуля містить більше антиоксидантів, які зменшують запалення, а червона — ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Коли і яку з них краще вибрати?

Зелена цибуля містить вітаміни групи В та велику кількість мінералів, таких як мідь, залізо, марганець та кальцій. Крім того, вона є добрим джерелом фолієвої кислоти. Остання сприяє утворенню нових клітин, що дозволяє зберегти пружність шкіри та продовжити молодість, розказує МедПравда.

Червона цибуля багата флавоноїдами та антиоксидантами, такими як антоціани. Вони захищають клітини від ушкоджень вільними радикалами. Це дозволяє знизити ризик розвитку серцевих та онкологічних захворювань, а також діабету.

Крім того, червона цибуля багата на вітаміни C і К, які допомагають зміцнити імунітет і кісткову системи. Також вона сприяє нормалізації рівня цукру на крові.

Біла цибуля містить аліцин, який має потужні антибактеріальні властивості. Це допомагає зміцнити імунітет та перешкоджає розвитку інфекційних захворювань.

Також у білій цибулі є корисні для здоров’я серця флавоноїди. Вони знижують рівень холестерину в крові та покращують кровообіг.

Крім цього, біла цибуля допомагає у боротьбі з бактеріальними інфекціями, такими як бронхіт, пневмонія, грип та застуда, та покращує травлення.

Вибір сорту цибулі залежить від особистих переваг. Однак різноманітність у раціоні важлива для отримання широкого спектра поживних речовин. Тому найкраще включати до свого раціону різні види цибулі, щоб отримати максимальну користь для здоров’я.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 497
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 519
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
23 436
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
22 608
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 947
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 746
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 317
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
15 143
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 868
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 781
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 213
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 864
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 245
Чим потрібно посипати баклажани, щоб вони виросли неймовірно великими
0
Непомітна небезпека: чому ароматичні свічки не такі безпечні, як здається
0
Змагаються за звання кращої няні: Нікітюк розповіла, хто та як доглядає її дитину
0
Медики назвали несподівані фактори, які можуть спровокувати рак
0
Чоловік на прикладі газону показав, наскільки йому не пощастило з сусідом
0
Бред Пітт звинуватив Джолі у продажі спільного бізнесу: у справі фігурує росіянин
0
Що робити, якщо ґрунт заражений шкідниками та хворобами: 2 способи
0
Дайте відповідь на одне питання, щоб дізнатися, нарцис ви чи ні
0
19-річна дочка Анджеліни Джолі хизується стрункими ніжками у шортах
0
Бред Пітт визнав свою провину у розлученні з Анджеліною Джолі
0
5 ознак того, що у вас є серйозні проблеми з травним трактом
0
Цим знакам зодіаку незабаром пощастить у фінансах
0
Медики розповіли, що станеться з організмом, якщо є гречку щодня
0
Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...