U-News » Здоров'я » Дієтологи назвали 5 соусів, від яких слід відмовитися раз і назавжди
Всі новини

Дієтологи назвали 5 соусів, від яких слід відмовитися раз і назавжди

Люди, які сидять на дієті, досить часто забувають про соуси. Вони жорстко контролюють калорійність свого добового раціону, але при цьому продовжують вживати їх у їжу. Професійні дієтологи робити це категорично не рекомендують.

У матеріалі She Find з цього приводу зазначається, що соуси надають прісним стравам смаку та аромату, передає InfoRoom.

Вони роблять їх набагато апетитнішими. Мало хто замислюється про те, що до складу соусів входять шкідливі для організму інгредієнти, цукор і «порожні» калорії. Дієтологи рекомендують назавжди виключити із добового раціону наступні соуси:

  • Кетчуп (цукор, що міститься в ньому, сприяє накопиченню жиру).
  • Соус барбекю (через високий вміст цукру може спровокувати запалення).
  • Майонез (містить велику кількість насичених жирів, що підвищують рівень поганого холестерину).
  • Медова гірчиця (містить цукор та шкідливі для організму жири).
  • Сирний соус (містить насичені жири, консерванти, барвники та ароматизатори).

Відмова від вживання перерахованих вище соусів убезпечить вас від неконтрольованого набору ваги, а також зробить фігуру  більш стрункішою та привабливішою.


Читають Коментують
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
31 693
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
26 159
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
23 457
Чоловік взяв кота із притулку: через тиждень він зрозумів, що щось пішло не так
22 545
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
19 423
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
16 397
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
13 977
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
13 802
Чотири хронічні симптоми раку, які не можна ігнорувати
11 939
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
11 743
Як знизити ризик серцевого нападу: потрібно відмовитися від однієї ранкової звички
11 730
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
11 646
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
11 172
Крутий поворот долі: у яких знаків Зодіаку скоро будуть масштабні зміни
0
У чому полягає користь капусти кольрабі для здоров’я людини
0
Як позбутися бур’яну і кульбаб на газоні: простий спосіб
0
Полякова відверто відповіла, чи читає переписки чоловіка
0
Як гарантовано вивести назавжди бліх: одна рослина проти паразитів
0
Астролог назвав знаки Зодіаку, які ніколи не підкоряються обставинам
0
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
0
Які рослини не варто садити там, де росли перці
0
У Віктора Павліка новий «залізний друг»: народний артист заінтригував свіжим фото у мережі
0
Чотирьом знакам Зодіаку зірки прогнозують зустріч з коханням всього життя
0
Катерина Кузнецова розповіла, чи пропонували їй колись роль "через ліжко"
0
Сода як ефективний засіб для боротьби зі шкідниками: міф чи правда
0
Доступний та дешевий овоч виявився корисним для серця
0
Чи можна займатися сексом під час місячних: думка лікарів

Секс під час місячних — тема, про яку не заведено говорити ...

Баклажанова ікра, яку захочеться готувати знову: легкий рецепт

Соковита, ароматна та неймовірно ніжна баклажанова ікра ...

Назвали найкращий фрукт для відновлення та захисту печінки

Багато хто вважає, що авокадо – це просто модний інгредієнт ...