U-News » Здоров'я » Дієта з вмістом однієї речовини може зменшити головний біль
Всі новини

Дієта з вмістом однієї речовини може зменшити головний біль

Сучасні дієти, як правило, містять мало омега – 3 і багато омега-6 жирних кислот. Ці кислоти є попередниками оксиліпінів – молекул, що беруть участь в регулюванні болю і запалення.

Останні дослідження показали, що дотримання дієти, багатої омега-3, може знизити частоту і тяжкість головних болів.

Оксіліпіни з жирних кислот омега-3 мають знеболюючу дію, в той час як оксіліпіни з жирних кислот омега-6 можуть спровокувати мігрень і посилити її. “Результати засновані на даних 182 пацієнтів з Університету Північної Кароліни в США, які скаржилися на мігрені протягом 5-20 днів на місяць”, – йдеться в повідомленні.

В ході випробувань дієта з високим вмістом омега-3 призвела до зниження тривалості, частоти та інтенсивності головного болю. Додаткову користь показало одночасне зниження кількості омега-6 в раціоні.

Незважаючи на якісну підготовку дослідження вчені відзначили деякі обмеження при трактуванні результатів. Це складність для пацієнтів дотримуватися суворої дієти і той факт, що більшість учасників були молодими жінками, тому отримані дані можуть не ставитися до дітей, чоловіків, літніх або інших груп населення.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Телеведуча Наталія Мосейчук потрапила до чергового скандалу
70 714
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
25 712
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
21 103
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
17 185
40 тисяч штрафу навіть тверезому: кому з водіїв заборонено сідати за кермо
16 546
Жінка прийшла знайомитися із сім'єю нового хлопця і зрозуміла, що його тато – її колишній (відео)
15 433
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
15 400
Тесть благословив: чоловік закохався в тещу та одружився з нею (відео)
14 541
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
13 372
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
13 187
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
12 764
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
12 754
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
12 340
Повноваження поліції розширилися: чи мають право виписати повістку і затримати водія
0
Росія спустошує склади військової техніки - аналіз втрат
0
Від жовтої смуги на унітазі не залишиться сліду: секрети від господинь
0
Ольга Сумська показала торс свого чоловіка, який позасмагав на одеському пляжі
0
Зміни правил страхування авто: скільки будуть коштувати страхові поліси для українських водіїв
0
Власники не задоволені: які дорогі автомобілі стали розчаруванням у 2024 році
0
За ціною суперкарів: ТОП-5 найдорожчих кросоверів українського ринку
0
5 автомобілів, які краще купувати вживаними, а не новими
0
Забув права вдома: який штраф загрожує водієві і як його уникнути
0
Військовий квиток не потрібен: кого з водіїв звільнили від перевірки
0
З 17 травня деяких українських водіїв зобов’язали використовувати новий знак
0
З 17 травня деяких українських водіїв зобов’язали використовувати новий знак
0
Медики назвали відмінності захворювань нирок від звичайного болю в спині
0
5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...

Чому в ресторані риба та м’ясо смачніше, ніж удома: названо секретний інгредієнт

Після відвідування ресторанів багато господинь намагаються ...

Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...