U-News » Здоров'я » Експерти назвали 5 популярних спецій, що можуть бути шкідливими для здоров'я
Всі новини

Експерти назвали 5 популярних спецій, що можуть бути шкідливими для здоров'я

Приправи користуються у жителів планети великою популярністю, проте деякі з присутніх на кожній кухні прянощів можуть серйозно нашкодити здоров’ю. Експерти назвали 5 спецій, з додаванням яких слід бути особливо обережними.

Фахівець із застосування приправ біотехнік Світлана Кусова розповіла: у світі існує близько 100 різновидів прянощів, але мало хто знає, що вони несуть організму не тільки користь, але і шкоду.

Особливо обережними слід бути при індивідуальній непереносимості. Також прянощі можуть бути небезпечні в період загострення хронічних недуг. За словами Кусової, важливо знати, що для додання аромату і смаку в блюдо зовсім не потрібно додавати велику кількість прянощів. Також необхідно стежити за якістю спецій.

Експерт рекомендує використовувати приправи “на кінчику ножа” на один літр рідини. Денна норма споживання прянощів становить 5-6 грамів в день. Важливо знати, що приправи є потужними подразниками, тому можуть негативно вплинути на здоров’я людини. Наприклад, шафран не рекомендується вживати при вагітності, оскільки він може спровокувати навіть викидень.

Нутриціолог Ірина Юзуп назвала 5 популярних спецій, які можуть нашкодити. На першому місці списку опинився чорний кмин. У ньому міститься велика кількість активних речовин, здатних викликати алергічну реакцію. Вагітним жінкам ця пряність протипоказана, оскільки стимулює скорочення гладких м’язів матки.

Далі йде сіль. При надмірному споживанні цього продукту нерідко підвищуються показники тиску, що небезпечно для стабільної роботи серцево-судинної системи. Сіль також може спровокувати затримку рідини і набряки. Ця спеція збільшує загрозу виникнення раку шлунка, сприяє виведенню магнію, кальцію і магнію.

Лавровий лист теж є популярною, але небезпечною спецією. Він небезпечний при холециститі, виразках, панкреатиті, хворобах нирок, серця і судин. До того ж ця спеція має здатність розріджувати кров, тому не рекомендується пацієнтам зі зниженим згортанням. Далі йде кориця, надмірне споживання якої веде до зниження рівня цукру, ураження печінки і виникнення онкологічних недуг. Небажано додавати корицю в їжу під час вагітності і вигодовуванні дитини грудним молоком.

Замикає список гірчиця, яка протипоказана при виразці шлунка, гастриті та інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Ця популярна пряність може нашкодити при запаленні легенів і хвороби нирок.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 363
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 373
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
22 498
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 832
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 668
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 217
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
15 022
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 812
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 741
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 148
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
13 948
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 713
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 180
Повірила й відмовилась: Мозгова зробила несподіване зізнання про Пономарьова
0
Дорофєєва показала свій лук під час літньої спеки: який образ обрала співачка
0
Лише три знаки Зодіаку потрапили до списку щасливчиків: у них почнеться "біла смуга"
0
Чотири речі, які миттєво можуть змінити вигляд оселі
0
Експерти пояснюють, чому київські квартири стрімко дешевшають
0
Коли треба викопувати часник: головні ознаки дозрівання, які не можна пропускати
0
Викиньте це без жалю: яка річ вдома може принести сварки та застій у справах
0
Засмага топлес та купання з 5-місячним сином: кохана Касселя ефектно посвітила тілом
0
Можливо, ви робили це неправильно: як збирати кабачки, щоб вони щедро плодоносили
0
Жодного павука не буде в оселі: допоможе овоч, якого вони бояться
0
Названа помилка, через яку стакан води вранці може привести до раку
0
З натяком на радянський бруталізм: українська архітекторка-самоучка спроєктувала дім у пустелі Каліфорнії
0
Гіркі огірки можна виправити: простий спосіб врятувати урожай
0
Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...