U-News » Здоров'я » Експерти назвали 5 популярних спецій, що можуть бути шкідливими для здоров'я
Всі новини

Експерти назвали 5 популярних спецій, що можуть бути шкідливими для здоров'я

Приправи користуються у жителів планети великою популярністю, проте деякі з присутніх на кожній кухні прянощів можуть серйозно нашкодити здоров’ю. Експерти назвали 5 спецій, з додаванням яких слід бути особливо обережними.

Фахівець із застосування приправ біотехнік Світлана Кусова розповіла: у світі існує близько 100 різновидів прянощів, але мало хто знає, що вони несуть організму не тільки користь, але і шкоду.

Особливо обережними слід бути при індивідуальній непереносимості. Також прянощі можуть бути небезпечні в період загострення хронічних недуг. За словами Кусової, важливо знати, що для додання аромату і смаку в блюдо зовсім не потрібно додавати велику кількість прянощів. Також необхідно стежити за якістю спецій.

Експерт рекомендує використовувати приправи “на кінчику ножа” на один літр рідини. Денна норма споживання прянощів становить 5-6 грамів в день. Важливо знати, що приправи є потужними подразниками, тому можуть негативно вплинути на здоров’я людини. Наприклад, шафран не рекомендується вживати при вагітності, оскільки він може спровокувати навіть викидень.

Нутриціолог Ірина Юзуп назвала 5 популярних спецій, які можуть нашкодити. На першому місці списку опинився чорний кмин. У ньому міститься велика кількість активних речовин, здатних викликати алергічну реакцію. Вагітним жінкам ця пряність протипоказана, оскільки стимулює скорочення гладких м’язів матки.

Далі йде сіль. При надмірному споживанні цього продукту нерідко підвищуються показники тиску, що небезпечно для стабільної роботи серцево-судинної системи. Сіль також може спровокувати затримку рідини і набряки. Ця спеція збільшує загрозу виникнення раку шлунка, сприяє виведенню магнію, кальцію і магнію.

Лавровий лист теж є популярною, але небезпечною спецією. Він небезпечний при холециститі, виразках, панкреатиті, хворобах нирок, серця і судин. До того ж ця спеція має здатність розріджувати кров, тому не рекомендується пацієнтам зі зниженим згортанням. Далі йде кориця, надмірне споживання якої веде до зниження рівня цукру, ураження печінки і виникнення онкологічних недуг. Небажано додавати корицю в їжу під час вагітності і вигодовуванні дитини грудним молоком.

Замикає список гірчиця, яка протипоказана при виразці шлунка, гастриті та інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Ця популярна пряність може нашкодити при запаленні легенів і хвороби нирок.


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
50 930
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 566
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
30 032
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
25 080
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
23 828
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
21 500
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
18 006
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 898
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
15 968
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
14 833
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 467
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 917
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 960
Вчені розробили формулу довголіття: звички для профілактики інсульту
0
Фармацевт назвав природні продукти, які запобігають розвитку гіпертонії
0
Даша Квіткова воззʼєдналася з колишнім чоловіком і розповіла що сталося
0
Олег Винник знову почав виправдовувати свою втечу в Німеччину в багажнику авто
0
Має бронь, але хоче служити: зірка "Спіймати Кайдаша" подав заявку в ППО
0
Медики розповіли про користь щоденного вживання родзинок
0
На ці знаки Зодіаку очікують великі фінансові можливості у другій половині липня
0
Чому томати фарбують пальці та як їх відмити: дієвий садівничий спосіб
0
Сергій Притула висловився про навчання 16-річного сина за кордоном і перебування на обліку в ТЦК
0
Прикмети про падіння виделки та ложки: традиції та тлумачення
0
Як позбутися мурах на городі за допомогою бананової шкірки: перевірений спосіб
0
Демографічна катастрофа: Україна втрачає населення
0
Наталка Денисенко вперше прокоментувала розлучення з Федінчиком
0
Чотири навички дорослої жінки, що стирають її вік

Ставлення до життя відбивається на тому, як жінка виглядає ...

Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...