U-News » Здоров'я » Чи небезпечний алкоголь натщесерце: якими будуть наслідки для мозку
Всі новини

Чи небезпечний алкоголь натщесерце: якими будуть наслідки для мозку

Деякі звички змушують нашу голову старіти швидше, ніж має бути. І серед них найбільш небезпечним є вживання алкоголю, тим більше вживання його натщесерце.

Алкоголь – це швидкий спосіб відчути себе товариським і невимушеним. Однак якщо ви почуваєтесь некомфортно, ви можете випити більше, ніж дійсно слід. Це призведе до сп’яніння та накопичення токсинів, які завдадуть шкоди клітинам мозку, попереджає доктор Уільям Лі, письменник, лікар та медичний директор Фонду ангіогенезу.

“Високий рівень алкоголю може швидко вбити нейрони головного мозку, тому надмірне вживання алкоголю, щоб напитися, може призвести до ушкодження мозку”, – пояснив він.

Він уточнив, що мозок може відновитися, але багаторазове вживання алкоголю посилює токсичну дію на мозок та викликає нейрозапалення. Це ж відбувається за сильного сп’яніння.

“При цьому когнітивні функції порушуються і особистість змінюється”, – додає він.

Він рекомендував не пити більше одного келиха вина під час світського заходу.

“Це дасть вам спокій, який ви шукаєте, без шкоди для вашого мозку”, – наголосив лікар.

Лікар підкреслив, що вживання алкоголю натщесерце призводить до швидкого всмоктування алкоголю в кровообіг, і він може почати накопичуватися в мозку протягом п’яти-десяти хвилин вже після першого ковтка.

“Хоча організм кожної людини засвоює алкоголь з різною швидкістю, прийом його з їжею уповільнює всмоктування його в шлунку, а їжа також розбавляє вміст алкоголю, тому його рівень у крові та мозку не збільшується так швидко або на таких високих рівнях протягом тривалого часу. чарці”, – пояснив він.

Лікар рекомендував, щоб завдати меншої шкоди алкоголем, поєднувати його з продуктами з високим вмістом білка, клітковини та корисних жирів, які уповільнюють всмоктування алкоголю.

“Такі продукти, як жирна риба, містять жирні кислоти омега-3, які зменшують запалення в організмі”, – додав він.

Лікар порадив не пити алкоголь на самоті, а в компанії, де її учасники зможуть доглянути один за одним.

“Пам’ятайте, що якщо ви виявите, що часто п’єте на самоті, думаєте про алкоголь більшу частину дня або регулярно витрачаєте час на купівлю алкоголю, вам може знадобитися допомога через групу підтримки або реабілітаційний центр”, – попередив фахівець.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 922
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
19 347
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
16 226
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
15 209
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
15 071
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
13 038
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
12 869
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
12 714
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
12 535
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
11 393
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
10 819
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
10 741
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 817
Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...

Наукові факти про чоловіків, які змінять ваше уявлення про сильну стать

Чоловіки - це половина людства, і їхня роль у суспільстві ...

Що буде, якщо до квашеної капусти додати горілку

Горілка – це не просто алкогольний продукт чи умовна ...