U-News » Авто-мото » Як довго водій може їхати за кермом автомобіля без відпочинку: експерти дали відповідь
Всі новини

Як довго водій може їхати за кермом автомобіля без відпочинку: експерти дали відповідь

Однією з найпоширеніших причин ДТП в Україні є втома водіїв. Багато автомобілістів переоцінюють свої сили і потім раптово втрачають контроль за транспортним засобом.

У зв’язку з цим важливо тверезо дивитися на речі і розуміти, що нескінченно рулити не може ніхто. Експерти “РБК-Україна” розповіли про те, скільки можна сидіти за кермом без відпочинку.

Зокрема, ПДР свідчать, що водії вантажівок не повинні за одну зміну керувати автомобілем понад 9 годин. При цьому після 4,5 годин водіння необхідно відпочивати не менше 45 хвилин. У Європі вимоги до автомобілістів, які керують великовантажними автомобілями, аналогічні.

Експерти звертають увагу, що законодавчі норми встановлюють максимальну межу. Може бути так, що для деяких автомобілів втома починає даватися взнаки вже через годину-дві. У принципі завжди потрібно спиратися на свої індивідуальні відчуття.

Рекомендується під час тривалих поїздок регулярно робити перерви, під час яких влаштовувати розминку не тільки для тіла, а й для мозку. Краще вийти з машини і прогулятися, заправити машину, купити кави або протерти вітрове скло. Відмінно підбадьоритися допомагає легка розминка або вмивання прохолодною водою.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
52 050
Три основні ознаки артеріального тромбозу
20 794
У рухах Путіна та Токаєва під час зустрічі у Казахстані помітили дивину
12 890
Екскапітан ВПС США: НЛО вимкнули 10 ядерних боєголовок
12 871
Хлопець знайшов чудовий спосіб, як відучити кішку лазити по столу
11 965
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
11 591
Медики назвали неочевидні ознаки густої крові
11 346
5 ознак захворювання печінки, які можна виявити на обличчі
11 002
Жінка прикинулась подружкою нареченої й поїла найдорожчі страви на весіллі
9 328
Названо недорогий овоч, який може допомогти зберегти молодість
9 237
Рубль впав до мінімуму за два роки. Яскраві меми
9 023
Не варто обіймати собак після повернення додому: експерт пояснив причину
7 639
Чому військові самовільно залишають свої частини: пояснення генерала
7 370
Без бюстгальтера і в прозорому корсеті: Alyosha Олена Тополя викликала фурор сміливим образом
0
Чотири знаки Зодіаку почують чудові новини вже у четвер: чиє життя зміниться
0
Відома українська акторка заявила про готовність піти на фронт: "Спілкуюся із військовими"
0
Ось що треба робити кожного дня після обіду для довголіття та покращення стану здоров'я
0
Про ці шкільні предмети СРСР сучасні діти навіть не чули: 5 забутих дисциплін
0
Сергій Притула пережив 5 складних операцій: що сталося з волонтером
0
Племінниця Путіна випадково розкрила справжні втрати Росії у війні: шокуюче відео
0
Замінити літаки Су-24 дронами: що потрібно для запуску ракет Storm Shadow з БПЛА - Фокус
0
Дуже стильні: Павло Зібров із донькою-красунею відвідав музичний захід
0
Жуйка на одязі - то халепа: як відчистити без пошкодження тканини
0
Як перевірити якість води з-під крана самостійно: прості поради
0
Доступний матеріал, який можна використовувати як розпушувач для ґрунту у вазонах
0
Що робити, якщо троянди на зиму вже накриті, а тепло раптом повернулося
0
Чому жінкам потрібно імітувати оргазм

Дослідження показало, що жінки, які імітують оргазм в надії ...

Для чого тримати картоплю в окропі перед смаженням

Смажену картоплю можна приготувати ідеальною. Для цього ...

Сімейні психологи виділили 5 рис характеру, які заважають жінкам зустріти свою любов

Отже, давайте розбиратися, які риси характеру позбавляють ...