U-News » Авто-мото » Як довго водій може їхати за кермом автомобіля без відпочинку: експерти дали відповідь
Всі новини

Як довго водій може їхати за кермом автомобіля без відпочинку: експерти дали відповідь

Однією з найпоширеніших причин ДТП в Україні є втома водіїв. Багато автомобілістів переоцінюють свої сили і потім раптово втрачають контроль за транспортним засобом.

У зв’язку з цим важливо тверезо дивитися на речі і розуміти, що нескінченно рулити не може ніхто. Експерти “РБК-Україна” розповіли про те, скільки можна сидіти за кермом без відпочинку.

Зокрема, ПДР свідчать, що водії вантажівок не повинні за одну зміну керувати автомобілем понад 9 годин. При цьому після 4,5 годин водіння необхідно відпочивати не менше 45 хвилин. У Європі вимоги до автомобілістів, які керують великовантажними автомобілями, аналогічні.

Експерти звертають увагу, що законодавчі норми встановлюють максимальну межу. Може бути так, що для деяких автомобілів втома починає даватися взнаки вже через годину-дві. У принципі завжди потрібно спиратися на свої індивідуальні відчуття.

Рекомендується під час тривалих поїздок регулярно робити перерви, під час яких влаштовувати розминку не тільки для тіла, а й для мозку. Краще вийти з машини і прогулятися, заправити машину, купити кави або протерти вітрове скло. Відмінно підбадьоритися допомагає легка розминка або вмивання прохолодною водою.


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
53 972
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 929
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
30 640
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
26 775
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
25 205
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
24 270
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
21 964
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
18 159
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
17 144
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
17 006
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
16 484
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
12 216
"Модний вирок" у Верховній Раді: Ярослав Юрчишин прийшов на засідання у сандалях
11 803
Які рослини потрібно посадити, якщо ви хочете, щоб у будинку приємно пахло
0
Гроші більше не прийдуть: в Україні масово скоротять кількість пільговиків
0
Що буде з організмом, якщо пити чай натщесерце: правда, про яку мало хто говорить
0
Ці 5 знаків зодіаку не уявляють життя без близьких: вони пишаються своєю співзалежністю
0
Не лише гіпертонікам: кому категорично не можна пити натуральну каву
0
Надя Дорофєєва показала фото з Усиком після блискучого бою та поділилася враженнями від зустрічі
0
Простий спосіб збільшити врожай огірків навіть на неродючому ґрунті
0
Які обереги обов’язково мають бути біля входу в дім, щоб в ньому панували щастя й достаток
0
Як пити алкоголь на вечірці, щоб не напитися та уникнути похмілля
0
Святослав Вакарчук вперше за тривалий час показався на публіці з коханою, яка народила йому дітей
0
Для чого досвідчені кулінари заморожують картоплю перед смаженням
0
Симптоми раку шлунка, що потребують негайної консультації лікаря
0
Пов'язана з демоном: чому люди почали масово спалювати іграшки Лабубу
0
Додайте це в банки – і огірки з кабачками вийдуть хрусткими й ароматними: рецепт без стерилізації

Авторка українського кулінарного Instagram-блогу Марина ...

Чи правда, що чим більше порно ви дивитеся, тим більше у вас сексуальних проблем

Порнографія вже давно є предметом палких суперечок, від ...

Чотири навички дорослої жінки, що стирають її вік

Ставлення до життя відбивається на тому, як жінка виглядає ...