U-News » Здоров'я » Ендокринолог назвала важливу ознаку здоров’я всього організму
Всі новини

Ендокринолог назвала важливу ознаку здоров’я всього організму

Ендокринолог назвала важливу ознаку, яка свідчить про стан здоров’я всього організму.

Здорова людина щоранку ходить у туалет, щоб випорожнити кишечник. Саме з цього має починатися день.

«Всі інші варіанти – не норма! Робота кишечника – це дуже чуйний індикатор здоров’я. З фекаліями з організму евакуюються токсини. Якщо це не відбувається вчасно, отруйні речовини всмоктуються через слизову оболонку і потрапляють у кровотік», — пояснює експерт.

Якщо токсини та інші продукти розпаду назад потрапили в кров, про хороше стабільне самопочуття можна забути. Інтоксикація може обернутися здуттям, головним болем, нудотою, підвищеною стомлюваністю, постійною тяжкістю в животі. Хронічні запори загрожують геморою.

Лікар зазначає, що якщо ви ходите в туалет по-більшому один раз на два чи три дні — це не нормально! Більше того, це говорить про те, що в організмі є проблеми, і їх треба терміново вирішувати. Причому за допомогою проносних. Їх можна використовувати одноразово в екстрених випадках.

Вирішувати проблему треба комплексно: налагодити відтік жовчі (від цього залежить перистальтика кишечника), додати в їжу більше клітковини та харчових волокон (овочі, зелень, висівки).

Також обов’язково налагодити питний режим та пити достатню кількість води протягом дня.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 400
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
20 981
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 518
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 082
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 694
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 377
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 388
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 013
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 802
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 659
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 369
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 236
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 952
Онука Ротару показала розваги у Нью-Йорку та похвалилася красунею-мамою
0
Квартира в центрі за секс: Саліванчук, яка у 23 роки мала своє житло, розповіла про залицяльника
0
Посипте цим грядки з озимим часником восени лише раз, і головки виростуть здоровенними
0
Час ризикувати: три знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
100-річна американка регулярно відвідує спортзал і ласує морозивом
0
Леся Нікітюк показала спокусливий кадр: ведуча зізналася, який заголовок чекає від преси на цю новину
0
Ці знаки Зодіаку довго пам’ятають образи і вміють помститися
0
NYT: російський ВПК зумів удев'ятеро наростити випуск дронів
0
Чоловік стрибнув за борт круїзного судна, намагаючись уникнути виплати боргів, награних у корабельному казино
0
Чоловік показав хату в серці Карпат за $10 тисяч: вона пережила Другу світову
0
Анна Саліванчук заговорила про новий шлюб та народження дітей
0
Які корисні продукти можуть серйозно нашкодити здоров'ю
0
Названо 4 знаки Зодіаку, в яких розпочнеться біла смуга зовсім скоро
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...