U-News » Здоров'я » Що потрібно зробити ввечері, щоб обличчя не було набряклим вранці
Всі новини

Що потрібно зробити ввечері, щоб обличчя не було набряклим вранці

Як же втомлюють ті дні, коли потрібно прокидатися рано і після цього відразу збиратися вирішувати питання і виходити з дому! Якщо вам пощастило, то таке може статися рідко. Благо, коли можна спокійно приготуватися вийти у справах в 9-10. Ще краще, коли зовсім не потрібно нікуди виходити.

Однак, сліди сну на обличчі все ж залишаються на кілька годин після пробудження. Під очима можуть бути припухлості, або некрасиві синці. Щоки зі слідами складки, яка була на подушці. Може бути, що шкіра стає рихлою. А на голові не зачіска, а пташине гніздо!

Справедливості заради скажемо, що зараз доступні sos-засоби, за допомогою яких шкіра прийде в порядок. А це означає, що не буде:

  • Мішків під очима;
  • Шкіра буде свіжою;
  • Колір обличчя виглядатиме здоровим.

Але, погодьтеся, з ранку ні на що немає часу, не кажучи вже про ці, хоч і швидкі, процедури!

Правильніше подбати про те, щоб можна було прокинутися, і шкіра була ідеальною, а під очима не було мішків. Багатьом доводиться довго шукати ті методи, які зараз будуть представлені вам! І виглядати вранці ви будете просто чудово!

Так що ж потрібно робити, щоб виглядати чудово?

Потрібно вмиватися

Вмиватися перед сном вміють всі. Завдання в тому, щоб робити це як можна ретельніше. Потрібно очистити шкіру, щоб не було макіяжу, щоб не було забруднень. Просто вночі організм сам очищає шкіру, і не можна, щоб цьому глибокому процесу щось завадило.

Спіть на спині

Багато хто може сказати, що це просто неможливо! Але це не так. Це не лише можливо, а й необхідно для вас. Річ у тім, що фахівець легко визначить по тому, в якому стані шкіра, на якому боці ви спите. Важка голова всю ніч може тиснути на шкіру обличчя. Щоб цього не відбувалося — спіть на спині.

Використовуйте високі подушки

Хребту це може не сподобатися. Але ви ж будете спати на спині. В цьому випадку для нього не буде великої шкоди. Зате користі буде маса від того, що від голови і обличчя під дією гравітації відтікає зайва рідина.

Застосовуйте нічний крем

З його допомогою ви не лише досягнете гладкості і здоров’я вашої шкіри, але і створите умови для того, щоб шкіра вільно очищалася вночі.

Крем для автозасмаги — несподіваний результат

Якщо зовсім трохи крему для автозасмаги вмішати в нічний, то на ранок колір обличчя буде більш здоровим. Тільки додайте невелику кількість.

Їжте білок і не їжте цукор

Вечеряти краще за все білковою їжею. У ній має бути поменше цукру. Можете з’їсти лосося зі спаржею. Це буде прекрасна вечеря! Крім того, це натуральний сечогінний. А ось:

  • Ситні макарони;
  • Розсипчаста картопля;
  • І смачний рис

Краще виключити зі свого вечірнього меню, щоб шкіра не стала пухкою від вуглеводів.

Шовк допоможе вашому волоссю

Можливо, ви помічали у фільмах, що головні модники сплять з волоссям, загорнутим в шовкову хустку. Річ у тім, що шовк дуже м’який. Так зачіску можна зберегти. Інший варіант — це використовувати бавовняні подушки.

Робіть високу зачіску

Беріть приклад з балерин, які мають високий пучок. З ранку у волосся буде обсяг і хвилястість, а головне здоров’я і краса!


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 998
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 123
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
23 300
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
21 980
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 508
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 527
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 847
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 699
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 637
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
13 981
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 962
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 252
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 049
Соліст з хору "Гомін", який підкорив TikTok, вперше розповів про дружину
0
Батько роками тримав двох дітей у лісовій хатині, побоюючись коронавірусу
0
Конфлікт Тіни Кароль із Потапом: відомий ведучий розповів, що чекає на шоумена після цього скандалу
0
Легко вимовляються, гарно звучать: які українські імена до вподоби іноземцям
0
Небезпечного хижака помітили в центрі Львова: чому від таких тварин треба триматись якомога далі
0
Важливо їх почистити саме влітку: 10 найзабрудненіших предметів у домі
0
Хвороби, бідність, конфлікти - все це про одну річ в побуті, якої краще позбутися
0
Пенсії зростуть, але не для всіх: у 2026 році більшість залишаться з мінімумом
0
Павло Зібров гостро висловився про повернення Потапа і Олега Винника в український шоубізнес
0
Що слід зробити, щоб врожай картоплі радував розмірами
0
Жінка з найширшим язиком у світі: який він має вигляд
0
Що не потрібно робити в липні, щоб не зіпсувати врожай часнику
0
Гроші, кар'єра, кохання: середина літа принесе успіх цим трьом знакам Зодіаку
0
Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...

Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...