Індійський лікар-дієтолог Пуджа Махіджа зазначила, що відразу після пробудження необхідно вмиватися прохолодною водою.
Крім того дієтолог радить їсти більше овочів і фруктів і пити два-три літри води щодня: це дозволить організму не накопичувати воду на користь.
Водночас Пуджа Махіджа рекомендувала скоротити споживання чаю, кави, алкоголю та енергетиків, оскільки вони збільшують кількість рідини, що виводиться, і сприяють появі набряків.
Лікар також закликала додати петрушку до свого звичного раціону, оскільки та покращує виведення токсинів з організму.
Дієтолог зробила висновок, що збільшення мішків під очима та хворобливі відчуття можуть бути ознакою хвороб нирок, тому вимагають звернення до фахівця.
Раніше були перераховані шкідливі звички, які можуть мати «смертельний» вплив на шкіру.
Насамперед, це недостатнє очищення обличчя перед сном. Справа в тому, що вночі клітини відновлюються та оновлюються лише, якщо шкіра чиста.