U-News » Здоров'я » Названо осінній фрукт, який захищає від розвитку ішемічної хвороби серця
Всі новини

Названо осінній фрукт, який захищає від розвитку ішемічної хвороби серця

Один з кращих осінніх фруктів для нормалізації артеріального тиску і захисту від хвороб серцево-судинної системи – це айва. 

За словами фахівців, її споживання перешкоджає розвитку ішемічної хвороби серця.

Серед осінніх дарів природи, що володіють властивістю захищати людину від розвитку проблем, пов’язаних з серцем і судинами, особливе місце займає айва. Ця “родичка” груші і яблука не так популярна, як вони через свій терпкий смак в сирому вигляді. Однак експерти радять їсти айву приготовленою, тобто, запеченою – її плоди принесуть здоров’ю дуже багато користі.

Зокрема, приготована айва допомагає при розладі шлунка, вона може нормалізувати діяльність шлунково-кишкового тракту, розповіли фахівці виданню Food News.

Інший важливий плюс осіннього фрукта – його сприяння в регуляції артеріального тиску.

“Айва містить калій, який бере участь в процесах розподілу рідини по тілу, допомагає підтримувати нормальний кров’яний тиск, сприяє розслабленню кровоносних артерій, що знижує ризик ішемічної хвороби серця, серцевих нападів, інсульту”, – констатують експерти.

Восени вживання айви надає підтримку імунітету. Її плоди багаті вітаміном С, який здатний зменшувати запалення, а також іншими антиоксидантами. Флавоноїди і фітонутрієнти цього фрукта допомагають боротися з пошкодженням клітин вільними радикалами, що запобігає виникненню різних захворювань, робить роботу імунної системи більш ефективною.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 777
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
19 046
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
16 049
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
15 069
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
14 952
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
12 988
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
12 478
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
12 452
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
12 445
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
12 420
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
12 389
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
11 203
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
10 640
В Антарктиді виявили прибульця з інших планет
0
Що публікують у соцмережах люди з низькою самооцінкою
0
В Мінсоцполітики чітко пояснили, хто може втратити право на субсидії
0
Найкращі сорти червоного буряка, які дають максимально великий урожай
0
Три головні помилки при пересадці кімнатних квітів
0
Цей засіб здатен ефективно винищити всі бур’яни на грядці
0
Уникайте цієї помилки: як правильно обрізати квіти, щоб вони довго були свіжими
0
Які рослини можуть стати найкращими сусідами для помідорів
0
Коли не можна пересаджувати кімнатні рослини
0
Названо 9 смаколиків, які можна їсти між прийомами їжі та не переживати за фігуру
0
Потап пояснив, чому продовжує розмовляти російською мовою
0
Така стратегія: чому BMW відмовляється повністю переходити на електромобілі
0
Які марки вживаних авто українці ввозили з-за кордону у січні: ТОП-3
0
Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...

Наукові факти про чоловіків, які змінять ваше уявлення про сильну стать

Чоловіки - це половина людства, і їхня роль у суспільстві ...

Що буде, якщо до квашеної капусти додати горілку

Горілка – це не просто алкогольний продукт чи умовна ...