U-News » Здоров'я » Експерти розповіли, як кофеїн впливає на рівень цукру в крові та тиск
Всі новини

Експерти розповіли, як кофеїн впливає на рівень цукру в крові та тиск

Різні дослідження показують, що кава корисна для здоров’я. Кава може запропонувати певний захист від:

  • хвороби Паркінсона;
  • діабету 2 типу;
  • захворювань печінки, у тому числі раку;
  • інфаркту та інсульту.

Для більшості молодих здорових дорослих кофеїн не помітно впливає на рівень цукру в крові. Показник до 400 міліграм кофеїну в день вважається безпечним. Проте важливо враховувати, деякі люди більш чутливі до кофеїну.

Якщо у вас є діабет, кофеїн може вплинути на дію інсуліну. У деяких людей з діабетом негативні ефекти виявляються після 200 мг кофеїну, що еквівалентно одній-двом чашкам чорної кави по 250 мл. Тому для діабетиків може бути корисним обмеження кофеїну в раціоні.

Те саме можна сказати і про вплив кофеїну на артеріальний тиск. Реакція тиску на кофеїн відрізняється від людини до людини. Кофеїн може спричинити короткочасне, але різке підвищення артеріального тиску, навіть якщо у вас немає гіпертонії. Вчені не мають конкретної відповіді на питання, що викликає цей сплеск.

Деякі дослідники вважають, що кофеїн може блокувати гормон, який допомагає розширенню артерій. Інші, що кофеїн змушує надниркові залози виділяти більше адреналіну. Деякі люди, які регулярно п’ють напої з кофеїном, мають більш високий середньодобовий тиск.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 378
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
20 962
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 506
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 075
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 668
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 364
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 388
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 013
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 795
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 643
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 356
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 236
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 951
Онука Ротару показала розваги у Нью-Йорку та похвалилася красунею-мамою
0
Квартира в центрі за секс: Саліванчук, яка у 23 роки мала своє житло, розповіла про залицяльника
0
Посипте цим грядки з озимим часником восени лише раз, і головки виростуть здоровенними
0
Час ризикувати: три знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
100-річна американка регулярно відвідує спортзал і ласує морозивом
0
Леся Нікітюк показала спокусливий кадр: ведуча зізналася, який заголовок чекає від преси на цю новину
0
Ці знаки Зодіаку довго пам’ятають образи і вміють помститися
0
NYT: російський ВПК зумів удев'ятеро наростити випуск дронів
0
Чоловік стрибнув за борт круїзного судна, намагаючись уникнути виплати боргів, награних у корабельному казино
0
Чоловік показав хату в серці Карпат за $10 тисяч: вона пережила Другу світову
0
Анна Саліванчук заговорила про новий шлюб та народження дітей
0
Які корисні продукти можуть серйозно нашкодити здоров'ю
0
Названо 4 знаки Зодіаку, в яких розпочнеться біла смуга зовсім скоро
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...