U-News » Шоу-біз » Джамала показалася з крихітним сином і зізналася, що їй допомагає відновлюватися після третіх пологів
Всі новини

Джамала показалася з крихітним сином і зізналася, що їй допомагає відновлюватися після третіх пологів

Артистка назвала декілька речей, яким вона завдячує стрункій фігурі.

Українська співачка Джамала поділилася секретами піклування про себе після народження третього сина, повідомляє ТСН.

Так, на третій місяць після появи у родині маленького Аліма, виконавиця зізналася, що працює над поверненням до бажаної форми. Втім, наперед артистка зазначила, що всі свої ритуали проводить не кваплячись та з урахуванням того, щоб не нашкодити маленькому синочку, який перебуває на грудному вигодовуванні.

Іноді людям здається, що вагітний ти 9 місяців. Тобто цілих 9 місяців ти розтягуєшся. А стати як було, то маєш за тиждень? Hi. На повернення теж приблизно той самий час. Або більше, у всіх по-різному. Що я роблю? Не поспішаю! Бо у мене малюк на грудному вигодовуванні. Це дуже важливо, - підкреслила Джа в фотоблогу.

Тож, серед основних процедур, до яких вдається співачка з метою відновлення свого тіла після виношування малюка – відвідування косметологічних процедур, пілатес, йога та здорове харчування без шкоди грудному вигодовуванню.

Я дуже люблю ці штуки (медичні обладнання з поліпшення стану тіла – прим. ред.). Вони реально працюють. Після других пологів реально дуже швидко все повернулося, але ще потрібно фізичне навантаження. Пілатес – живіт, поперек, спина говорять мені "дякую". Ну йога туди ж, як бонус афірмації. Їжа. На жаль, я не з тих дівчат, які худнуть на ГВ і типу все в груди. Hi, не мій випадок. Тому знову намагаюсь харчуватися збалансовано, але враховуючи ГВ, - поділилася зірка.



Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
46 746
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
40 591
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
38 347
Блогерка мало не залишилася за кордоном через нове обличчя: фото до і після пластики
25 974
Хірурга оштрафували на $10 тисяч за публікацію фото пеніса пацієнта з тату свастики
17 071
"Путін розглядає сценарій завершення "СВО": названі ймовірні терміни
17 025
Робітники довго сміялися, прочитавши записку, яку їм залишила хазяйка будинку
16 690
Сміливо: 50-річна телезірка у сукні з прозорою спідницею вийшла у світ
16 124
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
15 764
Хлопчик з мему "Скоро вже буде Паска" виріс, і ось як він виглядає зараз
14 853
Лікар назвав напій, ефективний від підвищеного тиску і холестерину
13 953
Чим зараз займається Лілія Сандулесу, яка була одружена з Іво Бобулом
13 658
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
13 413
Slavia розповіла, до якого міста переїхала з Києва після знайомства з новим бойфрендом
0
Український продюсер назвав Потапа "красенем" і розповів про спілкування з ним під час війни
0
Співак-воїн Міша Крупін завершив військовий вишкіл та розкрив, де служить
0
Кравець висловилася про повернення в Квартал і стосунки з колишніми колегами
0
Росіяни вкотре зганьбилися на відпочинку в Таїланді: курйозне відео
0
Відомий український співак висловився про Потапа: "Не знаю цинічнішого артиста в Україні"
0
У Приморському краї РФ пенсіонер доводить сусідів до істерики, включаючи гімн України
0
Пенсіонерам можуть блокувати картки через борги за комуналку
0
10 порад для людей, які прагнуть бути успішними та енергійними
0
Микита Добринін здивував, як дівчина після побачення хотіла його використати: “Це було неприродно”
0
Досвідчені господині назвали 5 причин, навіщо вони сушать багато цибулі про запас
0
Знайдено кращий чай для очищення організму від цукру
0
Ендокринолог розповіла, кому не варто вживати млинці
0
Найкращий маринад для шашлика з одного овоча: м'ясо буде дуже соковитим та м'яким

Якщо ви хочете, щоб шашлик був по-справжньому соковитим і ...

Тривожні дзвіночки у стосунках, які ігнорують: як все врятувати, поки ще не пізно

Стосунки не завжди руйнуються через зраду чи гучні ...

Біжутерія оптом: стильні обручі для волосся від Arkos

  Чому варто купувати біжутерію оптом у Arkos? Сучасний ...