U-News » Шоу-біз » Джамала показалася з крихітним сином і зізналася, що їй допомагає відновлюватися після третіх пологів
Всі новини

Джамала показалася з крихітним сином і зізналася, що їй допомагає відновлюватися після третіх пологів

Артистка назвала декілька речей, яким вона завдячує стрункій фігурі.

Українська співачка Джамала поділилася секретами піклування про себе після народження третього сина, повідомляє ТСН.

Так, на третій місяць після появи у родині маленького Аліма, виконавиця зізналася, що працює над поверненням до бажаної форми. Втім, наперед артистка зазначила, що всі свої ритуали проводить не кваплячись та з урахуванням того, щоб не нашкодити маленькому синочку, який перебуває на грудному вигодовуванні.

Іноді людям здається, що вагітний ти 9 місяців. Тобто цілих 9 місяців ти розтягуєшся. А стати як було, то маєш за тиждень? Hi. На повернення теж приблизно той самий час. Або більше, у всіх по-різному. Що я роблю? Не поспішаю! Бо у мене малюк на грудному вигодовуванні. Це дуже важливо, - підкреслила Джа в фотоблогу.

Тож, серед основних процедур, до яких вдається співачка з метою відновлення свого тіла після виношування малюка – відвідування косметологічних процедур, пілатес, йога та здорове харчування без шкоди грудному вигодовуванню.

Я дуже люблю ці штуки (медичні обладнання з поліпшення стану тіла – прим. ред.). Вони реально працюють. Після других пологів реально дуже швидко все повернулося, але ще потрібно фізичне навантаження. Пілатес – живіт, поперек, спина говорять мені "дякую". Ну йога туди ж, як бонус афірмації. Їжа. На жаль, я не з тих дівчат, які худнуть на ГВ і типу все в груди. Hi, не мій випадок. Тому знову намагаюсь харчуватися збалансовано, але враховуючи ГВ, - поділилася зірка.



Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 012
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
19 412
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
17 906
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 340
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 085
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 316
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 912
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 615
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 140
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 139
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 790
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 530
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
11 071
Чотири знаки зодіаку, які найчастіше розбивають серця
0
"Такі речі принизливі": ексдружина Розового розповіла, що він хотів від неї в сексі
0
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
0
12 рослин, які категорично не можна обрізати восени: поради садівників
0
«Мене чекає довгий процес лікування»: MELOVIN назвав свій діагноз і розповів, як кожен може його підтримати
0
Названий чай, який знижує рівень цукру в крові до мінімуму: коштує копійки
0
Час ризикувати: 3 знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
Могилевська розповіла про неочікуване хобі, яке чоловік розділив із донькою
0
Вбивство на Вінниччині: в ліцеї розповіли, чи могли учні цькувати брата вчителя
0
Куди восени подіти яблука, які попадали з дерева
0
Угода, чи тотальна війна: Що означають ультимативні заяви Вашингтона щодо санкцій проти РФ
0
Зелене добриво для городу: що посіяти у вересні, щоб покращити ґрунт
0
Вчені назвали популярний напій, який провокує ожиріння
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...