U-News » Шоу-біз » Джамала показалася з крихітним сином і зізналася, що їй допомагає відновлюватися після третіх пологів
Всі новини

Джамала показалася з крихітним сином і зізналася, що їй допомагає відновлюватися після третіх пологів

Артистка назвала декілька речей, яким вона завдячує стрункій фігурі.

Українська співачка Джамала поділилася секретами піклування про себе після народження третього сина, повідомляє ТСН.

Так, на третій місяць після появи у родині маленького Аліма, виконавиця зізналася, що працює над поверненням до бажаної форми. Втім, наперед артистка зазначила, що всі свої ритуали проводить не кваплячись та з урахуванням того, щоб не нашкодити маленькому синочку, який перебуває на грудному вигодовуванні.

Іноді людям здається, що вагітний ти 9 місяців. Тобто цілих 9 місяців ти розтягуєшся. А стати як було, то маєш за тиждень? Hi. На повернення теж приблизно той самий час. Або більше, у всіх по-різному. Що я роблю? Не поспішаю! Бо у мене малюк на грудному вигодовуванні. Це дуже важливо, - підкреслила Джа в фотоблогу.

Тож, серед основних процедур, до яких вдається співачка з метою відновлення свого тіла після виношування малюка – відвідування косметологічних процедур, пілатес, йога та здорове харчування без шкоди грудному вигодовуванню.

Я дуже люблю ці штуки (медичні обладнання з поліпшення стану тіла – прим. ред.). Вони реально працюють. Після других пологів реально дуже швидко все повернулося, але ще потрібно фізичне навантаження. Пілатес – живіт, поперек, спина говорять мені "дякую". Ну йога туди ж, як бонус афірмації. Їжа. На жаль, я не з тих дівчат, які худнуть на ГВ і типу все в груди. Hi, не мій випадок. Тому знову намагаюсь харчуватися збалансовано, але враховуючи ГВ, - поділилася зірка.



Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 670
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 398
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 143
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 540
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 836
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 806
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 948
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 697
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 497
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 862
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 371
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
12 350
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
12 146
Як самостійно приготувати просте та ефективне добриво для орхідей
0
Гороскоп під питанням: чому ваш знак зодіаку може більше не відповідати зіркам
0
Чотири знаки Зодіаку опиняться на краю прірви цього тижня
0
Жінка за безцінь купила на барахолці вазу, яка виявилась артефактом китайської династії
0
Про небезпеку розігрітої в мікрохвильовці їжі розповіли експерти
0
Три знаки Зодіаку, які до кінця тижня можуть опинитися у пастці
0
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
0
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
0
Дуже сміливо: 67-річна Шерон Стоун у прозорій сукні знялася для глянцю
0
Магія Місяця змінить їх назавжди: які знаки Зодіаку отримають сміливість, щоб змінити долю
0
Встигніть зробити до заморозків: як зібрати солодкі та великі помідори
0
Майк Тайсон одним ударом поставив на коліна відомого ютубера: кумедне відео
0
"Донбас не віддамо": Зеленський заявив "Слугам народу" про впевненість у перемозі української армії
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...