U-News » Здоров'я » Названо харчові добавки, які корисні для здоров’я серця
Всі новини

Названо харчові добавки, які корисні для здоров’я серця

У здоровому раціоні міститься багато амінокислот, вітаміну С, омега-3. Але наскільки всі ці речовини є корисними для серця? У ході нового метааналізу, опублікованого в Журналі Американського коледжу кардіологів, стало відомо більше.

У рамках нового дослідження фахівці провели аналіз загалом 884 наукових праць, присвячених вивченню мікроелементів, які приймаються як харчові добавки.

У дослідженнях, пов’язаних із цими науковими роботами, взяли участь понад 883 тисячі осіб,.

Експерти виявили переконливі докази користі деяких добавок для здоров’я серця. Наприклад, це омега-3 (знижує смертність від серцево-судинних захворювань), фолієва кислота (знижує ймовірність інсульту), коензим Q10 (знижує ризик смерті від усіх причин).

Крім того, допомагають знизити ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань магній, омега-6, L-аргінін, L-цитрулін, вітамін D, цинк, альфа-ліпоєва кислота, мелатонін, катехін, куркумін, флаванол, геністеїн, кверцетин.

А ось харчові добавки з бета-каротином підвищували ризик смерті від усіх причин.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Забув вимкнути камеру після відеонаради: в мережу потрапили інтимні розваги головного лікаря в Дагестані
24 090
Арахамія блиснув знаннями української в Раді: «брат Азірова»:
23 288
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
18 594
Навіщо деякі дачники розсипають соду навколо кущів і дерев
17 416
Чоловік отримав у магазині решту й забезпечив собі сите життя на 20 років
16 501
Однакові зовнішність, одяг та навіть імена з прізвищами: чоловік зустрів у літаку свою копію (фото)
15 741
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
14 704
В аеропорту жінку увігнали у стан шаленої ніяковості через нестандартну “іграшку для дорослих”
14 636
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
14 241
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
13 814
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
12 052
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
11 942
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
11 883
Четверта педаль в автомобілі: механік розповів, навіщо вона потрібна
0
Німецькі вчені з’ясували, що відбувається з серцем в старості
0
Названо напої, які небезпечно зберігати не в холодильнику
0
Які овочі зіпсують врожай кабачків: погані сусіди на городі
0
Психологія багатства: чому деякі люди завжди багатіють
0
Як номер квартири може впливати на життя її мешканців
0
Олег Винник розлютив українців концертом у Празі з російськомовними хітами під час війни
0
Штрафи за порушення правил дорожнього руху: водіям пояснили, як діяти, якщо не згодні
0
Давно розійшлися, але...: Дьомін зізнався, чому під час війни не хоче оформляти розлучення з дружиною
0
Чому не квітнуть нарциси: 9 основних причин і вирішення проблеми
0
Скорочення військових витрат і ядерні програми: про що Трамп планує говорити із Сі Цзіньпіном
0
Любителька секонд-хенду пояснила, навіщо потрібно завжди перевіряти кишені під час покупки
0
Батько Ілона Маска несподівано повідомив, що дружина Барака Обами - чоловік
0
Жінка спутала менопаузу з раком: які симптоми виявились тривожними

58-річна жителька Великої Британії помилково сприйняла ...

Допоможуть овочі. Рослинна дієта може покращити сексуальне здоров’я чоловіків

Нове дослідження пов’язує рослинну дієту з меншою кількістю ...

Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...