U-News » Здоров'я » Названо харчові добавки, які корисні для здоров’я серця
Всі новини

Названо харчові добавки, які корисні для здоров’я серця

У здоровому раціоні міститься багато амінокислот, вітаміну С, омега-3. Але наскільки всі ці речовини є корисними для серця? У ході нового метааналізу, опублікованого в Журналі Американського коледжу кардіологів, стало відомо більше.

У рамках нового дослідження фахівці провели аналіз загалом 884 наукових праць, присвячених вивченню мікроелементів, які приймаються як харчові добавки.

У дослідженнях, пов’язаних із цими науковими роботами, взяли участь понад 883 тисячі осіб,.

Експерти виявили переконливі докази користі деяких добавок для здоров’я серця. Наприклад, це омега-3 (знижує смертність від серцево-судинних захворювань), фолієва кислота (знижує ймовірність інсульту), коензим Q10 (знижує ризик смерті від усіх причин).

Крім того, допомагають знизити ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань магній, омега-6, L-аргінін, L-цитрулін, вітамін D, цинк, альфа-ліпоєва кислота, мелатонін, катехін, куркумін, флаванол, геністеїн, кверцетин.

А ось харчові добавки з бета-каротином підвищували ризик смерті від усіх причин.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 873
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 739
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 322
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 631
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
17 163
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
17 052
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
16 449
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 937
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 617
Називали "стриптизом": яку побутову звичку вважали неприйнятною в СРСР
13 582
Народна артистка під час виступу на сцені створила конфуз: глядачі не стримали емоцій
13 333
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
12 975
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
12 523
День емоцій та випробувань: гороскоп для всіх знаків зодіаку на 19 вересня
0
Звичка, якої дотримуються мільйони людей, може стати причиною серйозної інфекції
0
Російські пропагандисти похизувалися «здутим» Су-33 на навчаннях «Захід–2025»
0
Мадонна випнула пишний бюст у напівпрозорому мереживі та здивувала фанів новиною
0
60-річна Алла Мазур вразила кадрами з нової фотосесії без фільтрів
0
Син Юрія Рибчинського розкрив подробиці про владнання скандалу з хором “Гомін” й Вадимом Яценком
0
Чому варто вживати цю добавку після 50 років: від поліпшення настрою до зміцнення здоров'я
0
Науковці назвали фрукти і ягоди, які викликають мігрень
0
Як зберегти серце здоровим восени: поради кардіолога
0
В Україні знайшли найбільший скарб в історії: як це сталося і кому він належав
0
"Не спала": Оля Цибульська зізналася, що була закохана в зірку українського спорту
0
5 ознак запалення кишечника і кращі продукти для поліпшення стану
0
Називали "стриптизом": яку побутову звичку вважали неприйнятною в СРСР
0
Швидкість та сумісність: обираємо ідеальний кардрідер для ваших потреб

Коли справа доходить до зручної роботи з флеш-картами, ...

Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...