U-News » Здоров'я » Неправильний денний сон може призвести до серцево-судинних захворювань
Всі новини

Неправильний денний сон може призвести до серцево-судинних захворювань

Занадто тривалий денний сон вчені вважають неправильним і пов’язують із такою звичкою підвищений ризик серцево-судинних захворювань.

Деякі дослідження останніх років почали показувати, що денний сон може збільшувати ризик деяких проблем зі здоров’ям. Зокрема з’являються свідчення того, що денний сон здатний впливати на серцево-судинну систему. Вчені з Японії,, дійшли висновку, що «занадто тривалий сон вдень може збільшити ризик серцево-судинних захворювань на 82 відсотки».

Висновки фахівців було зроблено після аналізу 21 обсерваційного дослідження за участю 307 237 осіб. Дослідники зробили висновок, що небезпечним для здоров’я серцево-судинної системи є денний сон, який триває довше години. Крім того, їх розрахунки говорять про те, що неправильний денний відпочинок, окрім проблем із серцем, сприяє розвитку діабету – «ризик розвитку діабету зростає на 46 відсотків, якщо денний сон триває більше години».

Вчені відзначають, що сон є важливим компонентом способу життя людини, і саме денний сон може мати як позитивний, і негативний вплив на загальний стан здоров’я – але чомусь, це досі залишається не зовсім зрозумілим. У недавньому дослідженні, проведеному Американською кардіологічною асоціацією (AHA), було виявлено: у людей (вік від 40 до 69 років), які регулярно сплять вдень, ризик інсульту підвищено на 24 відсотки.

З урахуванням виявленої тенденції фахівці радять не спати довго вдень. При підвищеній сонливості слід звертатися до лікаря.

Додати коментар

Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
37 751
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
29 590
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
17 169
Коробки не викидайте: "картонна" люстра за 5 тисяч гривень насмішила українців
16 558
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
15 183
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
14 233
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
14 006
Пенсії в Україні проіндексують не всім: у кого виплати не зростуть
13 170
Високий холестерин: ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан
12 994
Майже випали груди: зірка реаліті в мінісукні ледь не оконфузилася під час прогулянки
12 545
Медики назвали продукти, які очищають і зберігають еластичними судини
12 278
Інсульт: перші ознаки, які можуть з’явитися за 10 років до нападу
11 117
“Члени екіпажу просять прикритися”: жінка принципово літає без бюстгальтера
10 936
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
4
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
3
Руки більше не будуть чорними: українець показав, як швидко почистити цілу гору маслюків
2
Українці втекли з Києва у глухе село, де знайшли будинок своєї мрії
1
Ці знаки Зодіаку скоро гребтимуть гроші лопатою: багатство не за горами
1
Особливості поведінки, які допоможуть зрозуміти, що перед вами справжнісінький дурень
1
Гінекологи перерахували шість проблем зі здоров’ям, які виникають у жінок після пологів
1
Британець у TikTok розповів, чому борщ дуже "небезпечна" страва
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Вони не забудуть образу: три знаки Зодіаку, які не вміють пробачати
1
Три знаки зодіаку купатимуться в грошах весь тиждень
0
Названо три найбільш вибухонебезпечні знаки зодіаку: не вміють тримати себе в руках
0
Експерти розповіли, як позбутися кротів на дачній та присадибній ділянці
0
Їжа, яка здатна "гальмувати" оргазм: яких продуктів уникати перед сексом

Те, що ми їмо, впливає не лише на здоров'я та настрій, а й ...

Жіноче лібідо: чому виникає підвищене сексуальне бажання та що з цим робити

Особливості темпераменту чи сексуальна залежність, з якою ...

Чи сумісні борщ і правильне харчування: дієтолог дав однозначну відповідь

Українська національна страва - борщ - може бути частиною ...