U-News » Здоров'я » Неправильний денний сон може призвести до серцево-судинних захворювань
Всі новини

Неправильний денний сон може призвести до серцево-судинних захворювань

Занадто тривалий денний сон вчені вважають неправильним і пов’язують із такою звичкою підвищений ризик серцево-судинних захворювань.

Деякі дослідження останніх років почали показувати, що денний сон може збільшувати ризик деяких проблем зі здоров’ям. Зокрема з’являються свідчення того, що денний сон здатний впливати на серцево-судинну систему. Вчені з Японії,, дійшли висновку, що «занадто тривалий сон вдень може збільшити ризик серцево-судинних захворювань на 82 відсотки».

Висновки фахівців було зроблено після аналізу 21 обсерваційного дослідження за участю 307 237 осіб. Дослідники зробили висновок, що небезпечним для здоров’я серцево-судинної системи є денний сон, який триває довше години. Крім того, їх розрахунки говорять про те, що неправильний денний відпочинок, окрім проблем із серцем, сприяє розвитку діабету – «ризик розвитку діабету зростає на 46 відсотків, якщо денний сон триває більше години».

Вчені відзначають, що сон є важливим компонентом способу життя людини, і саме денний сон може мати як позитивний, і негативний вплив на загальний стан здоров’я – але чомусь, це досі залишається не зовсім зрозумілим. У недавньому дослідженні, проведеному Американською кардіологічною асоціацією (AHA), було виявлено: у людей (вік від 40 до 69 років), які регулярно сплять вдень, ризик інсульту підвищено на 24 відсотки.

З урахуванням виявленої тенденції фахівці радять не спати довго вдень. При підвищеній сонливості слід звертатися до лікаря.


Читають Коментують
Облисіла Собчак заявила, що на головному форумі Путіна немає повій: їй продемонстрували головну з них
35 963
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
28 944
Видно навіть із космосу. Українці в Києві передали "особливе" вітання Путіну
23 119
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
20 376
"Він не здається...": Гордон став мемом через свої гучні заяви про Путіна
20 373
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
19 891
Онкологи назвали новий незвичайний симптом раку легенів
15 770
“Шкідливий” продукт назвали простим засобом для довголіття
15 531
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
15 260
Лише дві країни: у Німеччині сказали, хто може змусити РФ закінчити війну в Україні
14 583
Названо 3 продукти, які прискорено позбавляють від жиру на животі
13 142
Три продукти, що спричиняють найбільше здуття живота
13 121
Популярний напій на сніданок виявився здатний поліпшити пам’ять на 70%
12 040
Агрономи порадили, чим підживити перець у липні для кращого врожаю
0
Загубили сережку з одного вуха: як би це пояснили наші прабабусі з огляду на прикмети
0
Джамала піднялася на дах багатоповерхівки у Києві: навіщо вона це зробила
0
Названо овоч номер один для зниження холестерину - і це не броколі
0
Гепатолог назвав чотири перекуси, які допомагають відновити печінку
0
"Відкрию таємницю": Злата Огнєвіч підтвердила стосунки з відомим співаком
0
Бійці ВМС ЗСУ показали, як знищили російський катер разом із десантом
0
"Мене страшенно лякали": Леся Нікітюк показала, який вигляд має через тиждень після пологів
0
"Будь як валіза, думай як валіза": журналістка пожартувала з недоліків потягу Киів-Варшава
0
Тільки два знаки Зодіаку вступають в "епоху сяйва": таке трапляється раз на 10 років
0
Шлях до здорового старіння: як здобути психологічну стійкість до дрібних неприємностей
0
Правило двох годин: як його використовувати, щоб покращити своє життя та втілити мрії
0
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
0
8 речей, яких навчають японських дітей у дитинстві: вони ростуть дисципліновані і вміють себе контролювати

Японією захоплюються за її спокійну дисципліну, гарне ...

Знайомства: інтуїція, випадковість чи стратегія?

Світ змінюється, але потреба у близькому контакті між ...

Навіщо мазати ноги бальзамом для губ: корисний лайфхак

Коли мова заходить про красу та догляд за собою, ми ...