U-News » Здоров'я » Порушити роботу “головного органу довголіття” здатні улюблені багатьма продукти
Всі новини

Порушити роботу “головного органу довголіття” здатні улюблені багатьма продукти

Дієтологи розповіли, які продукти варто виключити з раціону або знизити їх споживання. За словами фахівців, вони можуть негативно відбитися на роботі кишечника.

Солодощі

“Печиво, цукерки, тістечка і підсолоджені напої можуть завдати шкоди вашому кишечнику”, – попереджає дієтолог Тереза Джентіле. За її словами, подібні солодощі зменшують кількість хороших бактерій в кишечнику і збільшують число поганих. Це, в свою чергу, здатне спровокувати запалення в організмі, ожиріння і розвиток серцево-судинних захворювань. До переліку шкідливих багато дієтологів відносять і підсолоджувачі, а також цукрозамінники.

Оброблені продукти

“Найшкідливіша їжа для кишечника – це цукор, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози і всі оброблені продукти”, – заявляє експерт Джеймі Фейт. “Все, що ваша прабабуся не визнала б їжею, було б розумно уникати, щоб захистити свій кишечник”, – додала вона. За словами фахівця, такі продукти також здатні зменшити кількість корисних бактерій в організмі. Крім того, до списку небажаних для регулярного вживання дієтологи вносять страви, приготовані у фритюрі.

Алкоголь

“Занадто багато алкоголю може зменшити кількість корисних бактерій у кишечнику”. Про це повідомила дієтологиня Ліза Янг. Необхідно пам’ятати про це, незважаючи на те, що багато хто включає, наприклад, червоне сухе вино в список корисних напоїв, попереджають фахівці.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
35 539
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
25 924
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
16 620
Після перемоги Трампа жінки на знак протесту почали відмовлятися від сексу
14 473
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
12 931
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 495
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
10 016
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
9 620
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
9 561
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
9 147
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
8 890
Скандал на "Міс Всесвіт", де бере участь українка: організатори вигнали учасницю
8 342
Вишикувалися в чергу, щоб попити: віряни переплутали конденсат кондиціонера зі святою водою
7 926
Два російські дрони розбилися в Молдові — реакція Кишинева
0
Чому багато городників перестали купувати цибулю для посадки під зиму
0
Ксенія Мішина втекла з інтерв’ю і демонстративно “фиркнула” журналістці: що не сподобалося знаменитості
0
Найпростіший продукт для профілактики інсульту та інфаркту
0
Христина Соловій здивувала шанувальників новим образом у хустці
0
"Значить натурпродукт": жителі Дніпра знайшли в круасані живого павука
0
Як позбутися мурах в оселі за допомогою народних засобів
0
Три незвичних способи використання овочечистки
0
Як зберігати куплене насіння, щоб воно долежало до весни
0
Механік із 56-річним досвідом назвав “проблему номер один” будь-якого авто
0
Марина Боржемська жорстко відповіла на критику після похорону В'ячеслава Узелкова
0
Оля Полякова стала жертвою крадіжки: співачка вирішує, як покарати злодія
0
У тренчі та чорній сукні: Анджеліна Джолі в елегантному вбранні вийшла у світ
0
Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...

Експерти з харчування розповіли про найбільш корисні продукти для жінок

Фахівці в області харчування радять жінкам включити в свій ...

Сексолог перерахувала непоправні причини відсутності стосунків

На деякі причини відсутності в житті стосунків людина ...