U-News » Здоров'я » Експерти визначили 6 небезпечних звичок, пов’язаних з появою раку
Всі новини

Експерти визначили 6 небезпечних звичок, пов’язаних з появою раку

Лікарі не втомлюються повторювати, що контроль звичок і способу життя є одним з кращих видів профілактики раку. Вони поділилися своєю експертною думкою про те, які звички небезпечні через свою здатність збільшувати схильність до захворювання на рак.

Зокрема, з появою раку експерти пов’язують надмірне споживання цукру. Після проведених (на тваринах) експериментів вченими був зроблений висновок, що зловживання цукром в кілька разів збільшує ймовірність розвитку раку молочної залози. Тим, хто не в змозі відмовитися від солодкого, вони рекомендують готувати десерти самостійно, а замість готових солодощів їсти фрукти і ягоди.

Ще одна небезпечна звичка – систематичне вживання гарячих напоїв і страв. Згідно з даними, опублікованими в “Міжнародному журналі онкології”, все гаряче дратує і пошкоджує стінки та слизові стравоходу, що збільшує ризик виникнення раку цього органу.

Також експерти попереджають, що для здоров’я вкрай небезпечна звичка вести активну діяльність ночами – особливо працювати. При такому графік роботи знижується захисний потенціал імунної системи, що підвищує ймовірність розвитку багатьох хвороб, включаючи ракові.

Малорухливість також визначена як небезпечний фактор. Як пояснюють фахівці, через сидячий спосіб життя клітинам бракує кисню, через що організм страждає так само, як і від викурювання більш пачки сигарет щодня.

Малорухливість і велика кількість солодкого в раціоні – дві обставини, що породжують третє: зайва вага. Експерти підкреслюють, що ожиріння запускає в організмі запалення, через якого пошкоджуються клітини і утворюються пухлини. З ним пов’язаний ризик появи цілого ряду онкозахворювань.

Крім того, багато самостійно “для профілактики” вживають різні БАДи і полівітаміни. Проте вчені констатують, що гіпервітаміноз організму також може призводити до раку.


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
50 930
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 566
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
30 032
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
25 080
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
23 828
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
21 500
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
18 006
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 898
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
15 968
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
14 856
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 468
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 917
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 960
Вчені розробили формулу довголіття: звички для профілактики інсульту
0
Фармацевт назвав природні продукти, які запобігають розвитку гіпертонії
0
Даша Квіткова воззʼєдналася з колишнім чоловіком і розповіла що сталося
0
Олег Винник знову почав виправдовувати свою втечу в Німеччину в багажнику авто
0
Має бронь, але хоче служити: зірка "Спіймати Кайдаша" подав заявку в ППО
0
Медики розповіли про користь щоденного вживання родзинок
0
На ці знаки Зодіаку очікують великі фінансові можливості у другій половині липня
0
Чому томати фарбують пальці та як їх відмити: дієвий садівничий спосіб
0
Сергій Притула висловився про навчання 16-річного сина за кордоном і перебування на обліку в ТЦК
0
Прикмети про падіння виделки та ложки: традиції та тлумачення
0
Як позбутися мурах на городі за допомогою бананової шкірки: перевірений спосіб
0
Демографічна катастрофа: Україна втрачає населення
0
Наталка Денисенко вперше прокоментувала розлучення з Федінчиком
0
Чотири навички дорослої жінки, що стирають її вік

Ставлення до життя відбивається на тому, як жінка виглядає ...

Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...