U-News » Здоров'я » Розставання з піжамою: причини, через які краще спати голими
Всі новини

Розставання з піжамою: причини, через які краще спати голими

Сон повинен бути комфортним і якісним. Це дозволяє відчувати себе краще, енергійніше. Причому спати краще голяка, а не в піжамі або майці. 

Причина 1: стане простіше

Життя і так складна штука. А для чого його ускладнювати в ліжку? Немає піжами – не треба шукати місце в шафі, не треба витрачатися на неї. Правда, доведеться частіше прати постільну білизну.

Причина 2: підвищить активність

Відсутність піжами змусить більше рухатися. Адже коли ви приходите додому, вдіваєте в затишну піжаму, так і хочеться лежати і насолоджуватися спокійним вечером. Не буде піжами, не буде такого бажання.

Причина 3: стане вільніше

Для багатьох спати голяка це відчувати себе вільнішим. Той стан, в якому хочеться просто лежати і посміхатися всьому оточуючому.

Причина 4: це зближення

Якщо є партнер або чоловік, то спати голим просто показано. Адже так збільшуються тактильні відчуття. Подібний підхід поліпшить відносини між парою.

Причина 5: немає шкірних хвороб

Тіло людини постійно закрите. На роботі в одязі, спати в піжамі. Йому треба давати свободу. Так всі інтимні зони, пахви зможуть дихати. А ризик дерматологічних проблем знизиться.

Причина 6: кортизол в порядку

Якщо спати голяка, то можна регулювати рівень кортизолу. Цей гормон може вироблятися у великих кількостях, якщо температура тіла підвищена. Піжама і ковдра сприяють цьому. Коли людина спить голяка, то організм підтримує температуру, оптимальну для вироблення кортизолу.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
49 317
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 104
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
22 082
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
19 768
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
18 007
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 693
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
14 250
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
12 598
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
11 795
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
11 751
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
9 801
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 217
Бобри за два дні побудували греблю, яку місцева влада погоджувала 7 років
8 920
Не самотня і не інша: дівчинка із «заячою губою» всиновила собаку з такою ж особливістю
0
Курила по дві пачки на день: Джолі розкрила, як їй вдалося позбутися нікотинової залежності
0
Три знаки зодіаку, яким сьогодні важливо дотримуватися заздалегідь складеного плану
0
Які культури не можна садити після збирання врожаю редису
0
Як легко прибрати неприємний запах з авто за лічені хвилини: лайфхак для водіїв
0
Знайдено засіб, що зупинить старіння мозку й поліпшить пам’ять
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які не поважають оточення
0
Що робити, якщо неприємний запах у холодильнику не зникає навіть після миття
0
500 гривень штрафу і рік без прав: коли заборонено користуватися аварійкою в автомобілі
0
Вчені з’ясували, що кількість сну впливає на зарплату співробітників
0
Термін проходження ВЛК для обмежено придатних продовжать на три місяці: коли треба йти до лікарів
0
Камалія показалася на ковзанці у лискучих шкіряних легінсах
0
Що відбувається з організмом, якщо ви спите занадто багато або занадто мало
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...