U-News » Здоров'я » Медики назвали продукти, які негативно впливають на роботу мозку
Всі новини

Медики назвали продукти, які негативно впливають на роботу мозку

Медики склали перелік несподіваних продуктів, які здатні чинити негативний вплив на роботу мозку. В цілому раціон людини має величезне значення для її самопочуття.

Очищений рис в складі має швидкорозчинні вуглеводи, що забезпечують надходження в мозок молекул глюкози. Це супроводжується стрибком цукру в крові, негативно відбиваючись на роботі головного органу ЦНС і здоров’я в цілому. В злаках є необхідний для їх проростання глютен, здатний провокувати депресію або паніку.

Твердий сир багатий тираміном, утворення останнього спостерігається в процесі розпаду білка, а також старіння продукту. В результаті підвищується кров’яний тиск, також можливий розвиток мігрені.

Бобові рекомендують багато дієтологів, але мало кому відомо, що вони містять дубильні речовини, які перешкоджають засвоєнню природних матеріалів. Згодом відбувається порушення кровопостачання мозку, підвищується ризик анемії.

Однак інші продукти, які вважаються більш шкідливими, навпаки можуть виявитися корисними для мозку. Це стосується попкорну, де є кремній. Він забезпечує стабільну роботу нервової системи, а вітамін B запобігає депресії і знижує стрес. Крім того, рекомендовано хоча б іноді їсти сало, де є арахідинова кислота. З її допомогою можна знизити ризик порушення когнітивних функцій, включаючи хворобу Альцгеймера.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 227
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 138
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 687
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 888
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 365
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 407
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 371
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 932
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 322
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 269
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 144
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 660
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 898
Не поспішайте викидати: як кавова гуща здатна врятувати ваш сад
0
Які чоловічі та жіночі імена не сумісні в коханні: ці пари приречені на сварки та розлучення
0
У Росії заявили, що сім'я Софії Ротару платить податки в їхній бюджет
0
Чи не найкраща звичка: чи можна вживати солодке на голодний шлунок
0
Чому Зеленський різко висловився проти Трампа? Справжнє значення заяв у SkyNews
0
Як змусити зелені помідори почервоніти за лічені дні: геніальний трюк
0
Діють як гіпноз: 5 українських жіночих імен, від яких німці божеволіють
0
У мережі показали, який вигляд нині має центр окупованого Бахмута
0
53-річна Камерон Діаз вперше за рік з’явилася на публіці з молодшим на сім років чоловіком
0
10 найкращих продуктів, які допоможуть захистити організм від раку
0
Анна Саліванчук розповіла про конкуренцію з Денисенко, Мішиною та іншими акторками
0
Підліток, якого вважали мертвим, закашляв на своєму похороні
0
Довіра, що дорого коштує: чотири знаки зодіаку, які ризикують втратити гроші
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...