Вас турбує кашель, який ніяк не може закінчитися, хоча ви його лікуєте? Лікар поділився своїми найкращими порадами, як позбутися цього дратівливого явища та дискомфорту.
Який недорогий засіб допоможе в боротьбі з ним, пояснює РБК-Україна з посиланням на TikTok лікаря Азмана Чодурі.
Який засіб полегшить кашель?
Лікар радить полоскання горла
"Полоскання горла теплою солоною водою. Це допомагає вимити мікробів і слиз, - сказав він.
Мед і лимон
Саме цей засіб лікар називає дивом.
"Національна служба охорони здоров’я рекомендує класти мед і лимон у гарячу воду. Я пропоную додати дрібно тертого імбиру та заварювати його в чай. Це як чарівне зілля", - наголошує медик.
Назальний спрей
Лікар каже, що сольовий назальний спрей може змінити ситуацію.
"Розпиліть його до кінця, а потім подуйте, щоб позбутися слизу. Ви можете придбати його без рецепта. Ви можете зробити свій власний, розчинивши сіль у киплячій воді, а потім давши їй повністю охолонути. Не використовуйте воду з-під крана безпосередньо, інакше ви ризикуєте серйозно заразитися", - додає експерт.
Безрецептурні препарати
Прийміть без рецепта парацетамол або ібупрофен. Лікар Азман каже, що це допоможе вирішити такі проблеми, як біль, лихоманка та болі в м’язах.
Крім того, усі відповідні поради залишаються актуальними. Відпочивайте, залишайтеся вдома, уникайте зустрічей з іншими людьми, якщо ви заразні.
Не забувайте пити багато рідини. Якщо у вас є інші серйозні симптоми, такі як ваш кашель не покращується через три тижні, вам важко дихати або ви кашляєте з кров’ю, вам слід звернутися за медичною допомогою.
@doctorazmain 😷 How to get rid of a cough - from a doctor! With all the winter bugs going around, here are some helpful hacks that I'm using to relieve my cough at home! 🚨 This is NOT meant to replace medical advice from your own healthcare professional. If you have any serious concerns, please seek emergency medical help. #DoctorAzmain #DrAzmain #DoctorExplains #coughing #virus #flu #winterbugs #viralcough #coughremedies #cough
♬ original sound - Dr Azmain Chowdhury
До речі, педіатр назвала 5 "ні" у лікуванні кашлю у дітей.