U-News » Здоров'я » Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік
Всі новини

Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік

Для того, щоб почуватися комфортно, не обов'язково робити запас продуктів на рік уперед. Достатньо подумати про 3-5 місяців та закупити всю необхідну їжу. До списку обов'язкової провізії потрапили:

  • консерви;
  • крупи;
  • хлібці та печиво, яке довго не псується;
  • сухе молоко;
  • згущене молоко;
  • чай та кава;
  • цукор, борошно та сіль;
  • сода;
  • оцет, олія;
  • мед, цукерки, халва.

Якщо у вас є маленькі діти, то подбайте про їхній раціон - придбайте харчування в баночках, дитячі суміші, каші швидкого приготування. Також у вас вдома обов'язково має бути хороший запас питної води. Цей недоторканний запас продуктів чіпати в жодному разі не можна – лише поповнювати. Слідкуйте за тим, щоб все було в герметично закритій тарі, а також було захищено від комах та сонця.

Можете також заморозити, засушити і законсервувати продукти - робіть із ними будь-що, аби продовжити термін зберігання. Враховуйте, що при відключеннях світла холодильника у вас не буде, а отже, вся заморозка може зникнути – подумайте, як у такому разі зберегти їжу без мінусової температури.

Що входить до стратегічного запасу, крім їжі 

Це чудово, що ви дбаєте про те, які продукти повинні бути в запасі, але без води, електрики та зв'язку вижити важко навіть із повною коморою продуктів. Саме тому рекомендуємо перевірити, чи є у вас:

  • павербанки;
  • ліхтарики та батарейки;
  • свічки, сірники, 
  • дрова, солярка, піч або альтернативний обігрівач;
  • медикаменти;
  • термобілизна, теплі речі;
  • засоби особистої гігієни;
  • побутова хімія;
  • корм та наповнювач для тварин.

Також не забудьте про те, що вже зараз ви можете почати робити ремонт – замазувати щілини, ремонтувати двері та вікна, лагодити дах у приватному будинку. Загалом, виконувати будь-які дії щодо утеплення житла та усунення "слабких" місць у квартирі. 


Читають Коментують
Лікарі попередили про найнебезпечнішу спецію для печінки
31 360
Батько зробив гігантське тату на лобі після того, як програв суперечку своєму синові
18 544
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
15 952
Ніхто й не підозрював: дрібна деталь оголила сімейну таємницю людей, які вважали себе просто колегами
13 162
Рятівники серцево-судинної системи: 5 овочів, які знижують рівень поганого холестерину
11 680
Мало хто знає правду: яке справжнє прізвище Наталії Могилевської і звідки взявся міф про псевдонім
10 333
Цироз може маскуватися під втому: 4 симптоми, які ви точно пропускаєте
9 853
Не їжте його ввечері: дієтологія назвала заборонений продукт перед сном
9 231
Названо небезпечні ознаки захворювання серця: їх часто ігнорують
9 035
Концерт Вєрки Сердючки в Одесі спричинив скандал у мережі: думки українців розділилися
8 758
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
8 577
Вчені розповіли, які фрукти та овочі можуть захистити від діабету
8 051
Ці ознаки інсульту можуть попередити про загрозу життю: ніколи не ігноруйте їх
7 854
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
1
"Мисливець на алігаторів": Дружина MONATIK засвітила півторарічного сина та здивувала його розвагами
0
Чи не найкраща звичка: чи можна вживати солодке на голодний шлунок
0
Подарунок може принести сльози та сварки: які речі не радять дарувати коханим
0
Ірина Білик у леопардових штанях вмостилася на колінах у Павла Зіброва: "Було гаряче"
0
Даша Квіткова зробила болісне зізнання про зраду: "В мене ніби вибили землю з-під ніг"
0
«Квітне, як троянда»: 79-річна Ротару вперше за довгий час показала свіже фото
0
Таємний "син" і діти від різних жінок: що відомо про нащадків Пономарьова та його нове кохання
0
Від світового тріумфу до трагічного фіналу: історія Вітні Гʼюстон, яку знищила залежність
0
«Не впізнаю себе»: Санта Дімопулос покарала чесне фото після того, як погладшала
0
Блогерка зламала ногу через трендові штани: що сталось і як не повторити її помилку
0
Тарабарова назвала найдорожчі кліпи у своїй кар’єрі: скільки коштували знімання
0
Три знаки зодіаку, яким сьогодні дуже важливо набратися терпіння
0
Колишній застряг у голові: як пережити розставання, яке болить навіть через багато років

Час не завжди лікує, іноді навіть через десятиліття людина ...

Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...

Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...