U-News » Здоров'я » Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік
Всі новини

Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік

Для того, щоб почуватися комфортно, не обов'язково робити запас продуктів на рік уперед. Достатньо подумати про 3-5 місяців та закупити всю необхідну їжу. До списку обов'язкової провізії потрапили:

  • консерви;
  • крупи;
  • хлібці та печиво, яке довго не псується;
  • сухе молоко;
  • згущене молоко;
  • чай та кава;
  • цукор, борошно та сіль;
  • сода;
  • оцет, олія;
  • мед, цукерки, халва.

Якщо у вас є маленькі діти, то подбайте про їхній раціон - придбайте харчування в баночках, дитячі суміші, каші швидкого приготування. Також у вас вдома обов'язково має бути хороший запас питної води. Цей недоторканний запас продуктів чіпати в жодному разі не можна – лише поповнювати. Слідкуйте за тим, щоб все було в герметично закритій тарі, а також було захищено від комах та сонця.

Можете також заморозити, засушити і законсервувати продукти - робіть із ними будь-що, аби продовжити термін зберігання. Враховуйте, що при відключеннях світла холодильника у вас не буде, а отже, вся заморозка може зникнути – подумайте, як у такому разі зберегти їжу без мінусової температури.

Що входить до стратегічного запасу, крім їжі 

Це чудово, що ви дбаєте про те, які продукти повинні бути в запасі, але без води, електрики та зв'язку вижити важко навіть із повною коморою продуктів. Саме тому рекомендуємо перевірити, чи є у вас:

  • павербанки;
  • ліхтарики та батарейки;
  • свічки, сірники, 
  • дрова, солярка, піч або альтернативний обігрівач;
  • медикаменти;
  • термобілизна, теплі речі;
  • засоби особистої гігієни;
  • побутова хімія;
  • корм та наповнювач для тварин.

Також не забудьте про те, що вже зараз ви можете почати робити ремонт – замазувати щілини, ремонтувати двері та вікна, лагодити дах у приватному будинку. Загалом, виконувати будь-які дії щодо утеплення житла та усунення "слабких" місць у квартирі. 


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 973
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 114
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
23 299
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
21 893
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 487
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 517
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 843
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 675
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 622
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
13 969
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 960
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 221
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 045
Соліст з хору "Гомін", який підкорив TikTok, вперше розповів про дружину
0
Батько роками тримав двох дітей у лісовій хатині, побоюючись коронавірусу
0
Конфлікт Тіни Кароль із Потапом: відомий ведучий розповів, що чекає на шоумена після цього скандалу
0
Легко вимовляються, гарно звучать: які українські імена до вподоби іноземцям
0
Небезпечного хижака помітили в центрі Львова: чому від таких тварин треба триматись якомога далі
0
Важливо їх почистити саме влітку: 10 найзабрудненіших предметів у домі
0
Хвороби, бідність, конфлікти - все це про одну річ в побуті, якої краще позбутися
0
Пенсії зростуть, але не для всіх: у 2026 році більшість залишаться з мінімумом
0
Павло Зібров гостро висловився про повернення Потапа і Олега Винника в український шоубізнес
0
Що слід зробити, щоб врожай картоплі радував розмірами
0
Жінка з найширшим язиком у світі: який він має вигляд
0
Що не потрібно робити в липні, щоб не зіпсувати врожай часнику
0
Гроші, кар'єра, кохання: середина літа принесе успіх цим трьом знакам Зодіаку
0
Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...

Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...