U-News » Здоров'я » Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік
Всі новини

Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік

Для того, щоб почуватися комфортно, не обов'язково робити запас продуктів на рік уперед. Достатньо подумати про 3-5 місяців та закупити всю необхідну їжу. До списку обов'язкової провізії потрапили:

  • консерви;
  • крупи;
  • хлібці та печиво, яке довго не псується;
  • сухе молоко;
  • згущене молоко;
  • чай та кава;
  • цукор, борошно та сіль;
  • сода;
  • оцет, олія;
  • мед, цукерки, халва.

Якщо у вас є маленькі діти, то подбайте про їхній раціон - придбайте харчування в баночках, дитячі суміші, каші швидкого приготування. Також у вас вдома обов'язково має бути хороший запас питної води. Цей недоторканний запас продуктів чіпати в жодному разі не можна – лише поповнювати. Слідкуйте за тим, щоб все було в герметично закритій тарі, а також було захищено від комах та сонця.

Можете також заморозити, засушити і законсервувати продукти - робіть із ними будь-що, аби продовжити термін зберігання. Враховуйте, що при відключеннях світла холодильника у вас не буде, а отже, вся заморозка може зникнути – подумайте, як у такому разі зберегти їжу без мінусової температури.

Що входить до стратегічного запасу, крім їжі 

Це чудово, що ви дбаєте про те, які продукти повинні бути в запасі, але без води, електрики та зв'язку вижити важко навіть із повною коморою продуктів. Саме тому рекомендуємо перевірити, чи є у вас:

  • павербанки;
  • ліхтарики та батарейки;
  • свічки, сірники, 
  • дрова, солярка, піч або альтернативний обігрівач;
  • медикаменти;
  • термобілизна, теплі речі;
  • засоби особистої гігієни;
  • побутова хімія;
  • корм та наповнювач для тварин.

Також не забудьте про те, що вже зараз ви можете почати робити ремонт – замазувати щілини, ремонтувати двері та вікна, лагодити дах у приватному будинку. Загалом, виконувати будь-які дії щодо утеплення житла та усунення "слабких" місць у квартирі. 


Читають Коментують
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
31 259
Тромби зникають без аптеки - які продукти допоможуть очистити судини
26 929
Він міг би грати в кіно: сумний Порошенко в Раді вже став мемом
23 517
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
22 265
Серце буде як у молодого: лікар рекомендує напій, що додає років життя
15 354
Штраф за вбиту осу та дивне миття посуду: які побутові звички німців вганяють українців у ступор
11 779
Чотири продукти, яких варто уникати після 65 років
11 377
Паливний ажіотаж у РФ: мережу розсмішило відео з росіянином, який оцінював чергу на АЗС через оптику
10 879
Раміна Есхакзай зазнала расистських образ на кордоні з Польщею та втратила контроль над емоціями: «Я плакала двічі»
10 672
Секрет чистих артерій: лікарі назвали дешеву кашу, яка рятує серце від інфаркту
10 094
Західні ЗМІ помітили дивні деталі у поведінці диктатора на військовому форумі
10 083
Барбір у купальнику в Карпатах - фото, яке підкорило мережу
9 809
Звичайний біль у спині може бути симптомом трьох видів раку
9 434
Можуть призвести до серцевого нападу: вчені назвали п'ять небезпечних напоїв
1
Чому коти сидять біля дверей, але не виходять з дому: 5 причин
0
Співачка Анна Трінчер зізналась, за якого відомого артиста хоче заміж з дитинства
0
Шерон Стоун після інсульту зробила ризикований крок всупереч лікарям й шокувала наслідками
0
Модель Нара Баптіста опублікувала миле відео зі своїм сином від Венсана Касселя
0
Назад дороги не буде: до кінця липня ці знаки Зодіаку змінять своє життя
0
Секрет ідеальної свекрухи розкрито: усе вирішує місяць народження
0
“Це не країна для мільйонерів”: українець розповів правду про життя у Швейцарії
0
Емоційне оніміння: чому люди перестають щось відчувати та як повернути смак до життя
0
Як прибрати затхлий запах з одягу після прання: допоможе простий кухонний засіб
0
Сумська вразила фігурою в купальнику й розповіла про здійснення давньої мрії
0
Таємна зустріч у Баку: Алієв підтвердив переговори РФ і ФРН щодо завершення війни в Україні
0
Тонометр не завжди винен: 9 помилок, через які тиск здається вищим
0
Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...

Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...

Названо простий спосіб зменшити набряки під очима: косметологи поділилися дієвим лайфхаком

Набряки під очима можуть з’явитися навіть після ...