U-News » Здоров'я » Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік
Всі новини

Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік

Для того, щоб почуватися комфортно, не обов'язково робити запас продуктів на рік уперед. Достатньо подумати про 3-5 місяців та закупити всю необхідну їжу. До списку обов'язкової провізії потрапили:

  • консерви;
  • крупи;
  • хлібці та печиво, яке довго не псується;
  • сухе молоко;
  • згущене молоко;
  • чай та кава;
  • цукор, борошно та сіль;
  • сода;
  • оцет, олія;
  • мед, цукерки, халва.

Якщо у вас є маленькі діти, то подбайте про їхній раціон - придбайте харчування в баночках, дитячі суміші, каші швидкого приготування. Також у вас вдома обов'язково має бути хороший запас питної води. Цей недоторканний запас продуктів чіпати в жодному разі не можна – лише поповнювати. Слідкуйте за тим, щоб все було в герметично закритій тарі, а також було захищено від комах та сонця.

Можете також заморозити, засушити і законсервувати продукти - робіть із ними будь-що, аби продовжити термін зберігання. Враховуйте, що при відключеннях світла холодильника у вас не буде, а отже, вся заморозка може зникнути – подумайте, як у такому разі зберегти їжу без мінусової температури.

Що входить до стратегічного запасу, крім їжі 

Це чудово, що ви дбаєте про те, які продукти повинні бути в запасі, але без води, електрики та зв'язку вижити важко навіть із повною коморою продуктів. Саме тому рекомендуємо перевірити, чи є у вас:

  • павербанки;
  • ліхтарики та батарейки;
  • свічки, сірники, 
  • дрова, солярка, піч або альтернативний обігрівач;
  • медикаменти;
  • термобілизна, теплі речі;
  • засоби особистої гігієни;
  • побутова хімія;
  • корм та наповнювач для тварин.

Також не забудьте про те, що вже зараз ви можете почати робити ремонт – замазувати щілини, ремонтувати двері та вікна, лагодити дах у приватному будинку. Загалом, виконувати будь-які дії щодо утеплення житла та усунення "слабких" місць у квартирі. 


Читають Коментують
Жінки з бразильськими сідницями не зуміли вмоститися в крісла на борту літака
63 157
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
28 267
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
20 396
Забули відрізати: Путін оконфузився привітанням з 8 Березня через «сире» відео
17 154
5 ознак захворювання печінки, які можна виявити на обличчі
15 700
Медики назвали напій, який ефективно уповільнює старіння організму людини
13 627
Вкрав заощадження: 10-річний хлопчик виграв суд проти батька і приголомшив сумою
13 462
Українка, яка купила будинок в Італії за 30 тисяч євро, здивувала цінами на життя
12 524
2 симптоми в ногах, які сигналізують про необоротну жирову хворобу печінки
11 290
Лікар-кардіолог перерахувала кращі доступні продукти для оздоровлення серця
11 115
4 ранні ознаки тромбу – ризик раптової смерті, якщо це ігнорувати
10 907
6 незвичних симптомів, які вказують на проблеми з судинами і серцем
10 904
Індексація з «неприємним сюрпризом»: чому уряд урізає частину пенсійних доплат
10 187
"Він не людина, і в цьому вся суть": жінка розповіла про роман зі штучним інтелектом у формі восьминога
0
Сумка за ціною авто: Оля Полякова «завалила» доньку люксом на 21-річчя
0
Чому краще не класти лимон у гарячий чай і до чого це може призвести
0
Оля Цибульська в зухвалій фотосесії довела, що після 40 вогонь не гасне
0
Чоловік роками підпирав сарай каменем, який виявився 3000-річним артефактом
0
"Навіть безкоштовно". Анатоліч зібрався за кордон і розкрив, куди принципово не поїде
0
Що потрібно посадити у березні: 8 овочів для щедрого літнього врожаю
0
Українці змушують ПФУ перераховувати пенсії після неправильної індексації: що треба знати
0
Ці знаки зодіаку отримають важливе повідомлення від Всесвіту найближчими днями
0
Відома українська ведуча розкрила головний секрет свого схуднення на 40 кіло
0
Поліція заарештувала людиноподібного робота, який нажахав жінку на вулиці
0
Кардіолог із США назвав 5 продуктів, які руйнують серце: перевірте свій холодильник
0
Ці знаки зодіаку приймуть важливі рішення у березні
0
8 секретних жестів і сигналів, через які чоловіки не можуть відвести очей від жінки

Показати зацікавленість іноді складно. Ви не хочете ...

Хто насправді впливає на підлітків - найкращі друзі чи популярні однолітки

У підлітковому віці думка друзів часто важливіша за все ...

Жінки цих знаків зодіаку діють на чоловіків як магніт

Астрологи стверджують, що день нашого народження багато в ...