U-News » Здоров'я » Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік
Всі новини

Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік

Для того, щоб почуватися комфортно, не обов'язково робити запас продуктів на рік уперед. Достатньо подумати про 3-5 місяців та закупити всю необхідну їжу. До списку обов'язкової провізії потрапили:

  • консерви;
  • крупи;
  • хлібці та печиво, яке довго не псується;
  • сухе молоко;
  • згущене молоко;
  • чай та кава;
  • цукор, борошно та сіль;
  • сода;
  • оцет, олія;
  • мед, цукерки, халва.

Якщо у вас є маленькі діти, то подбайте про їхній раціон - придбайте харчування в баночках, дитячі суміші, каші швидкого приготування. Також у вас вдома обов'язково має бути хороший запас питної води. Цей недоторканний запас продуктів чіпати в жодному разі не можна – лише поповнювати. Слідкуйте за тим, щоб все було в герметично закритій тарі, а також було захищено від комах та сонця.

Можете також заморозити, засушити і законсервувати продукти - робіть із ними будь-що, аби продовжити термін зберігання. Враховуйте, що при відключеннях світла холодильника у вас не буде, а отже, вся заморозка може зникнути – подумайте, як у такому разі зберегти їжу без мінусової температури.

Що входить до стратегічного запасу, крім їжі 

Це чудово, що ви дбаєте про те, які продукти повинні бути в запасі, але без води, електрики та зв'язку вижити важко навіть із повною коморою продуктів. Саме тому рекомендуємо перевірити, чи є у вас:

  • павербанки;
  • ліхтарики та батарейки;
  • свічки, сірники, 
  • дрова, солярка, піч або альтернативний обігрівач;
  • медикаменти;
  • термобілизна, теплі речі;
  • засоби особистої гігієни;
  • побутова хімія;
  • корм та наповнювач для тварин.

Також не забудьте про те, що вже зараз ви можете почати робити ремонт – замазувати щілини, ремонтувати двері та вікна, лагодити дах у приватному будинку. Загалом, виконувати будь-які дії щодо утеплення житла та усунення "слабких" місць у квартирі. 

Додати коментар

Читають Коментують
Від холестерину і для довголіття: простий, але корисний фрукт
21 458
У Москві впала величезна ялинка: провидці кричать про недобрий знак
16 512
Шлунок не болить, але це небезпечно: 5 неочевидних ознак раку
15 943
Кого чекає зменшення пенсій з 2026 року? Офіційний перелік категорій громадян
14 668
Від холестерину і для довголіття: японці розкрили, який продукт треба їсти кожен день
14 316
Вчені назвали найкорисніший овоч, який треба їсти щодня
13 589
Вісім годин без електрики? Одеський гумор і реальні поради, як пережити темряву
11 213
Названо найкорисніший овоч для людей похилого віку
10 912
Бізнес по-київськи: на Осокорках помітили преміальний Mercedes GLS у ролі "овочевої лавки"
10 102
Мільярдер придумав конкурс для тих, хто вірить у плоску Землю із нагородою в $3 млрд
9 448
Три знаки зодіаку, яких найбільше любить удача: серед них багато мільярдерів
8 361
Пенсіонери можуть залишитись без виплат у 2026: які категорії в зоні ризику
8 305
Підвищення тарифів на світло в Україні: коли та на скільки здорожчає
8 113
Підвищення тарифів на світло в Україні: коли та на скільки здорожчає
4
«Це для них»: чому голова Укрпошти вийшов у футболці з матюками
2
У Росії назвали "Спартак" "найпопулярнішим клубом усієї Східної Європи"
2
Угорський міністр оборони проголосив військову поразку України
2
Син офіцера Вермахта став президентом Чилі
1
Шаманка продавала екзорцизм коштовностей: скільки вона заробила на "проклятих" прикрасах
1
"Сама не помітила, як стрімко увійшов у моє життя": колишня дружина Комарова розповіла про свою нову любов
1
Вісім годин без електрики? Одеський гумор і реальні поради, як пережити темряву
1
Старенькі бабусі розповіли, що треба робити й говорити перед сном для щастя і достатку в житті
1
Не вдягайте ці кольори на Новий рік: відлякають щастя, гроші та кохання
1
Швидкість світла спіймано на відео: вчений провів експеримент у власному гаражі
1
Сім основних ознак присутності поруч з вами Ангела-охоронця: народні прикмети
1
Можуть призвести до серцевого нападу: вчені назвали п'ять небезпечних напоїв
1
Домашній «жироспалювач»: рецепт імбирного напою, який допомагає схуднути

Імбир — це один з тих продуктів, який діє м'яко, але дає ...

My Sense: Зручний сервіс для підбору психологів онлайн та офлайн в Україні

Чому турбота про ментальне здоров'я стала такою важливою у ...

Жовтий лазер: ніжне відновлення шкіри та усунення вад без скальпеля

Сучасна косметологія пропонує методи, які працюють за ...