U-News » Здоров'я » Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік
Всі новини

Які продукти мають бути в запасі вже сьогодні: детальний перелік

Для того, щоб почуватися комфортно, не обов'язково робити запас продуктів на рік уперед. Достатньо подумати про 3-5 місяців та закупити всю необхідну їжу. До списку обов'язкової провізії потрапили:

  • консерви;
  • крупи;
  • хлібці та печиво, яке довго не псується;
  • сухе молоко;
  • згущене молоко;
  • чай та кава;
  • цукор, борошно та сіль;
  • сода;
  • оцет, олія;
  • мед, цукерки, халва.

Якщо у вас є маленькі діти, то подбайте про їхній раціон - придбайте харчування в баночках, дитячі суміші, каші швидкого приготування. Також у вас вдома обов'язково має бути хороший запас питної води. Цей недоторканний запас продуктів чіпати в жодному разі не можна – лише поповнювати. Слідкуйте за тим, щоб все було в герметично закритій тарі, а також було захищено від комах та сонця.

Можете також заморозити, засушити і законсервувати продукти - робіть із ними будь-що, аби продовжити термін зберігання. Враховуйте, що при відключеннях світла холодильника у вас не буде, а отже, вся заморозка може зникнути – подумайте, як у такому разі зберегти їжу без мінусової температури.

Що входить до стратегічного запасу, крім їжі 

Це чудово, що ви дбаєте про те, які продукти повинні бути в запасі, але без води, електрики та зв'язку вижити важко навіть із повною коморою продуктів. Саме тому рекомендуємо перевірити, чи є у вас:

  • павербанки;
  • ліхтарики та батарейки;
  • свічки, сірники, 
  • дрова, солярка, піч або альтернативний обігрівач;
  • медикаменти;
  • термобілизна, теплі речі;
  • засоби особистої гігієни;
  • побутова хімія;
  • корм та наповнювач для тварин.

Також не забудьте про те, що вже зараз ви можете почати робити ремонт – замазувати щілини, ремонтувати двері та вікна, лагодити дах у приватному будинку. Загалом, виконувати будь-які дії щодо утеплення житла та усунення "слабких" місць у квартирі. 


Читають Коментують
Цицьок немає: продавчиня газет відповіла блогеру та розірвала мережу
46 465
Цю ковбасу варто оминати: лікарі розповіли, який продукт повільно руйнує здоров'я
23 221
Розчиняють тромби природним шляхом: лікар назвав 4 продукти, які мають бути в раціоні кожного
22 620
Коли час бити на сполох: онкологи перерахували головні симптоми раку підшлункової
21 027
Американець із мікропенісом кинув виклик планеті: "Приймаю будь-кого, хто мене перевершить"
20 185
Жінки у захваті: тенісист став зіркою соцмереж через ерекцію під час інтерв'ю
17 212
Лікарі назвали основні симптоми цирозу печінки, який починається
15 890
Напій, який подвоює ризик інсульту вже за годину: лікарка закликає бути обережними
15 550
Живий демон: польська модель з рогами та чорними очима підкорила соцмережі
12 596
Медики назвали напій, який ефективно уповільнює старіння організму людини
12 530
Печія відступить без ліків: гастроентеролог назвала 5 простих домашніх засобів
11 762
З 1 червня українцям готують "потрійний удар": тарифи на світло, воду та тепло можуть злетіти
11 336
Атлет, піднімаючи штангу, випадково станцював тверкінг
9 872
Чому банани швидко гниють і як цього уникнути: прості поради
0
Занадто красиві для прибиральниць: українок в Італії звинуватили у крадіжці
0
Олена Кравець розповіла, чому закрила спільний проєкт з донькою
0
Відомий режисер назвав Лорак гадюкою і розповів про цинічну брехню
0
Додають ситості та покращують самопочуття: названо 7 здорових супів
0
Лікарі назвали найкращий чай для здоров’я нирок: пийте для профілактики
0
"Я не в СІЗО". Пліткар Беспалов пролив світло на своє зникнення та натякнув на причину
0
Чи правда, що при світлодіодному світлі рослини ростуть швидше, пояснили фахівці
0
Меркель закликала Європу не покладатися лише на США у питаннях війни в Україні та діалогу з РФ
0
Українка з донькою зачарували суддів на Голосі Італії
0
Місячний гороскоп на 9–15 березня: що рекомендується робити кожного дня тижня
0
Фінансовий гороскоп на тиждень: на кого зі знаків зодіаку чекає прибуток 9–15 березня
0
Аж трішки занадто: Ратаковскі зʼявилася топлес на Тижні моди
0
8 фраз свекрухи, яка не любить свою невістку, але поки що це приховує

Свекруха не завжди говорить прямо про свої емоції, але її ...

Якщо дитина каже це, вона глибоко нещасна: 11 фраз, які не можна ігнорувати

Діти не вміють прямо говорити про свої почуття, тому ...

Як закохати у себе чоловіка, якщо знаєш його знак зодіаку

Кожен чоловік носить у собі енергію свого знака зодіаку - ...