U-News » Здоров'я » Названо 5 простих способів захисту від розвитку раку товстої кишки
Всі новини

Названо 5 простих способів захисту від розвитку раку товстої кишки

Зокрема, протистоїть онкологічному захворюванню додавання в раціон вітаміну С.

За словами фахівців, багато людей ігнорують симптоми того, що товсту кишку необхідно позбавити від токсинів. В іншому випадку підвищується ризик розвитку злоякісного новоутворення. Згідно з дослідженням, вітамін С успішно справляється з очищенням кишечника. Ідеальним варіантом для цієї мети служить вживання хрестоцвітних овочів, цитрусових, що дозволить поліпшити і загальний стан здоров’я. Також медики радять додати в раціон пробіотики, визнані “хорошими” бактеріями. Їх робота полягає в тому, що вони зупиняють запалення і покращують роботу шлунково-кишкового тракту. Прикладами є йогурт, натуральний яблучний оцет і деякі види сиру.

Третя рекомендація – не забувати про крохмалисті продукти, в числі яких картопля, рис, бобові, зелені банани і злаки. Вони стимулюють роботу товстої кишки за рахунок збільшення кишкових бактерій, тим самим і знижується ризик раку.

Проста звичка – пиття достатньої кількості води також працює на користь здоров’я, так як низьке споживання рідини є частою причиною запорів, пов’язаних із запаленням. Овочі з високим вмістом води, такі як огірок, цукіні, селера, помідори, кавуни і полуниця, також допоможуть вирішити проблему.

Вживання в їжу великої кількості продуктів з клітковиною теж протистоїть небезпечній хворобі. Крім того, такі дієти живлять «хороші» бактерії, що сприяє мінімізації симптомів синдрому роздратованого кишечника, хвороби Крона і виразкового коліту.


Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
52 045
Росіян привітали з 9 травня курйозним плакатом - він встиг потрапити на фото
49 630
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
40 979
"Скромно, по-домашньому": квартира Путіна з золотом, ліпниною та власною церквою насмішила мережу
31 551
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
26 635
Двійника Буданова знайшли у Миколаєві: вірусне відео
17 241
46-річна Полякова пояснила, чому спить окремо від свого 62-річного чоловіка
14 718
Онкологи розповіли, які симптоми можуть попереджати про рак підшлункової залози
14 606
Чи можна молитися лежачи: священник дав однозначну відповідь
13 184
Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск
12 476
Лікарі перерахували вітаміни і добавки, від яких краще відмовитися
11 904
Названо 3 продукти, які прискорено позбавляють від жиру на животі
11 518
Чоловік провалив співбесіду за 2 хвилини після незграбної відповіді на просте запитання
11 315
Українські прізвища, що свідчать про слабкість до алкоголю: перевірте своє у списку
0
Яна Глущенко після звільнення з "Дизель шоу" розкрила справжню причину та яку суму їй виплатили
0
Які рослини не можна підживлювати розчином із дріжджів, бо врожаю не буде
0
Мінський монастир РПЦ примудрився поєднати хресну ходу з акцією «Безсмертний полк»
0
Чотири кімнатні рослини, які можна вирощувати навіть за повної відсутності вільного часу
0
Астрологи розповіли, яку професію варто обрати кожному знаку Зодіаку
0
Померла мати Шерон Стоун: акторка поділилася скорботною новиною
0
Чи впливає обрізка листя в огірків на ріст та дозрівання плодів
0
Чому так важливо жити окремо від батьків, і який час є оптимальним для цього
0
У шкіряному топі та оригінальних штанах: Ніколь Кідман вийшла на червону доріжку із чоловіком-музикантом
0
Що посадити поряд із смородиною для підвищення врожайності
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які хочуть усіх контролювати
0
Стала секс-символом у 12 років: як Голівуд ламав життя маленької дівчинки
0
Навіщо класти ложку в морозилку та інші бюджетні хитрощі для омолодження

За допомогою цих лайфхаків можна покращити свій зовнішній ...

Психологи порадили, що робити, якщо у вас закохався чоловік подруги

Часом в житті відбуваються складні ситуації — наприклад, ...

"Прийми мене таким, як є". Як ця фраза може зруйнувати стосунки: правда та міфи

"Прийми мене таким, як є" - звучить по-філософськи та ...