Вчені назвали сім продуктів, які здатні зробити благотворний вплив на організм жінки. Відзначається, що їх регулярне вживання в їжу допоможе зберегти не тільки здоров’я, але і жіночу красу.
Так, з метою профілактики різного роду хронічних недуг дамам рекомендують частіше додавати в свій раціон чорнослив, зелень, насіння льону, жирну рибу, волоський горіх і ферментовані продукти. Ягодами найкраще балувати себе до декількох разів на день, причому, найкориснішими з них будуть полуниця і малина, оскільки вони знижують ризик розвитку онкологічних захворювань молочних залоз. А ось горіхи допомагають підвищити колонії корисних бактерій в кишечнику, а також контролюють відчуття апетиту.