Хірург-консультант із вен Омар Абу-Бакр назвав чотири попереджувальні ознаки утворення небезпечних тромбів. Якщо ви помітили їх у себе, слід негайно звернутися до лікаря.
Згустки крові – палиця з двома кінцями. З одного боку, вони виникають у відповідь на кровотечу і можуть бути корисними. Але згустки, що утворюються у венах, також відомі як тромбоз глибоких вен, можуть бути небезпечними.
Лікар просить звернути увагу на таке:
1. Припухлість. Якщо у вас часто виникає набряк у щиколотці або стопі, це може свідчити про тромбоз глибоких вен.
2. Розширені, болючі вени та спазми. Набряк часто може супроводжуватися помітно набряклими венами, які здаються болючими або жорсткими, якщо до них торкнутися. Здебільшого набряки починаються в гомілки, а потім болить і інша частина ноги.
3. Тепло чи почервоніння. Якщо у вас тромбоз, шкіра буде помітно теплою у ураженій ділянці навколо місця, де є потік.
4. Зміна кольору шкіри. Крім того, уражена ділянка може змінити свій відтінок і стати блідим кольором із червоним або синім відтінком.
Омар Абу-Бакр також дав поради, як знизити ризик утворення тромбів у венах.
- використовуйте компресійні панчохи для покращення кровотоку в ногах;
- будьте активними, підтримуйте здорову вагу, покращуючи кровообіг і зміцнюючи м'язи;
- пийте достатньо води, щоб знизити ризик згущення крові;
- не сидіть довго та не стійте довго, розминайте ноги.