U-News » Здоров'я » Как правильно измерять давление: советы врачей
Всі новини

Как правильно измерять давление: советы врачей

Регулярное измерение артериального давления позволят контролировать состояние здоровья тем, у кого есть хронические проблемы. А также выявить возможный недуг, обратив на него внимание. Мерять давление особенно важно тем, у кого гипертоническая болезни или другие заболевания, связанные с повышением артериального давления, например, диабет, гормон-продуцирующие опухоли эндокринных желез или болезни почек. В Центре общественного здоровья Минздрава дали рекомендации, как пользоваться тонометром правильно. 

Для взрослого здорового человека оптимальным считают систолическое (верхнее) давление менее 120 и диастолическое (нижнее) давление менее 80 мм рт. ст. Для людей старшего возраста или имеющих определенные неинфекционные заболевания, этот показатель может отличаться. Поэтому в случае отклонения лучше сразу обратиться к врачу.

Когда измерять давление?

Принято делать это дважды в течение деня. Утром - прежде, чем принимать лекарства и есть, а также вечером - перед сном, купанием или приемом лекарств. Прибегать к помощи тонометра надо и когда ухудшается самочувствие.

Как правильно измерять кровяное давление:

  • сидя в состоянии покоя, не ранее чем через 30 минут после ходьбы, курения, употребления чая, кофе и других кофеиносодержащих напитков (иначе можно зафиксировать повышенное давление даже у здорового человека);
  • ноги должны стоять на полу;
  • измеряют давление дважды (перерыв - до 2 минут), а в случае расхождения показаний более 10 мм рт. ст. нужно еще одно измерение, показателем будет средний результат;
  • манометр располагают на уровне сердца;
  • во время первого измерения давления его смотрять и на левой, и на правой руке, при этом условии во внимание принимают высокий показатель;
  • если разница в показаниях различных рук превышает 20 мм рт. ст., нужно повторное измерение.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 329
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 282
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 442
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 240
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 312
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 231
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 898
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 588
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 570
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 410
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 367
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 272
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 142
Пастка бідності. Психолог з’ясував, чому деякі люди не стануть багатими
0
Експерт розповів, які професії будуть актуальні в автомобільному бізнесі після війни
0
У ЦПД закликали українців не панікувати через поширення інформації про ймовірні теракти в столиці
0
У Севастополі в Чорне море впав російський літак. Подробиці та відео падіння
0
Гороскоп на 29 березня 2024 року: оновлення стосунків у Риб та провокації у Близнюків
0
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...