Новости Украины - U-News » Здоровье » 4 ключові особистісні якості, які підвищать ваші шанси на життя до 100 років
Все новости

4 ключові особистісні якості, які підвищать ваші шанси на життя до 100 років

Добре відомо, що дієта відіграє ключову роль у уповільненні остаточного занепаду. Однак стає все більш очевидним, що секрет здорового старіння багатогранний і складний.

Дослідження довголіття показують, що спосіб мислення стає все більш важливим з віком. Одне дослідження пояснює, що, зокрема, поєднання чотирьох рис особистості може привести до того, що Ви доживете до ста років, пише UkrHealth.

Дослідження, опубліковане в журналі International Psychogeriatrics, ілюструвало вплив особистості на 29 громадян, які жили у віддалених селах Італії у віці від 90 до 100 років. Випробуваним було запропоновано заповнити анкети, в яких були виявлені їх найсильніші особистісні якості.

Оцінюючи ці особливості, дослідники побачили закономірності, що виникають у тих, хто досяг похилого віку 100 років.

Автори дослідження дійшли висновку:

“Виняткове довголіття характеризувалося балансом між прийняттям і завзятістю в подоланні негараздів, а також позитивним ставленням і тісними зв’язками з сім’єю, релігією і землею, що забезпечують мету в житті”.

Упертий

Упертість і владність можуть підвищити шанси на досягнення 100. Дослідники припустили, що ці риси можуть вплинути на довголіття, допомагаючи учасникам зберігати психічну бадьорість.

Вони, як правило, більш стійкі до зовнішнього вигляду, який люди можуть мати про них, що, в свою чергу, робить їх сильнішими в умовах труднощів.

Адаптований

Старший автор дослідження Діліп Йесте та його команда відзначили переважання стійкості та здатності адаптуватися до змін.

“Ці люди пережили депресію, вони пройшли через міграцію, вони втратили близьких. Щоб процвітати, вони повинні бути в змозі прийняти і оговтатися від того, що вони не можуть змінити, але також і боротися за те, що вони можуть”.

Позитивний

Зв’язок між позитивним настроєм і збільшенням тривалості життя була виявлена в декількох дослідженнях. Ряд даних свідчить про те, що люди з великим оптимізмом мають більше шансів досягти «виняткового довголіття».

Працьовитий

Ще однією загальною якістю довгожителів була сильна трудова етика, завдяки якій вони працювали до старості. На момент дослідження більшість учасників все ще були активні і працювали щодня.

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Нардепы в Верховной Раде опозорились с ответом на простой вопрос
16 074
Из-за генетической мутации кот стал мускулистым, как бодибилдер
13 472
«Слуга» Гетманцев осоромився в Раді через надпис на футболці
13 363
Дизайнеру - респект: появилась забавная фотожаба на наряды "слуг народа" в Раде
11 377
Нардеп от "Слуги народа" начал выступление в ВР с отборного мата, забыв про микрофон. Видео
11 012
У мережі висміяли «слугу» Тищенка, який інспектував вагони
10 830
Два знака Зодиака в декабре ждет сказочный успех
10 067
«Омикрон» атакует: В Сети появилась карикатура о новых мутациях коронавируса
9 638
Врач назвал восстанавливающую печень специю
8 370
Чайка испортила романтическое видео на пляже - такого вторжения пара не ждала
8 240
Гордон зайнявся виробництвом пікантних солодощів (відео)
8 035
Необычная свадьба: в центре Днепра парень «женился» на кукле
7 111
Тимошенко підколола Зеленського: «Чекали на переворот, а прийшла лише зима»
7 016
Украинские депутаты жалуются на ухудшение уровня жизни: зарплаты не хватает
7
Аплодисменты после каждого слова Зеленского. Сколько раз "слуги" успели ему похлопать за выступление
5
Гордон зайнявся виробництвом пікантних солодощів (відео)
3
Необычная свадьба: в центре Днепра парень «женился» на кукле
3
Дружина Лещенка під псевдонімом Dj Nastia знову виступатиме в Москві
3
Дизайнеру - респект: появилась забавная фотожаба на наряды "слуг народа" в Раде
3
Киевстар намерен поднять тарифы на услуги
2
Курьез дня. Два нардепа «Слуги народа» проголосовали в Раде за «выдачу памперсов Зеленскому»
2
В Николаеве мужчина, который на воротах полиции написал "псарня", в суде заявил, что это были работы по благоустройству
2
У мережі висміяли «слугу» Тищенка, який інспектував вагони
2
Более 50 российских дипломатов высылают из США
2
"Авгиевы конюшни" ㅡ Песков об отношениях США и России
1
Российская сеть офтальмологических клиник «Омикрон» подала в суд на ВОЗ — требует запретить название нового штамма коронавируса
1
Постройнел и похорошел: Андрей Данилко поразил фанатов внешним видом

Известный украинский артист Андрей Данилко, который также ...

Ирина Билык показала себя в молодости

Певица Ирина Билык поделилась архивным снимком, где ее ...

Кардиолог перечислила продукты для сохранения чистых и здоровых сосудов

По словам кардиолога Анны Кореневич, определенный стиль ...

Названы позы для сна, которые оказывают негативное влияние на здоровье

Сон на спине и на животе может оказывать негативное влияние ...