U-News » Здоров'я » Ученые выявили 6 стратегий, которые помогают выздоравливающим алкоголикам
Всі новини

Ученые выявили 6 стратегий, которые помогают выздоравливающим алкоголикам

Недавнее качественное исследование выявило 6 стратегий, которые помогают выздоравливающим алкоголикам оставаться трезвыми в разных социальных ситуациях, несмотря на насмешки окружающих.

Как известно, в нашем обществе существует стигма, связанная с проблемой чрезмерного употребления алкоголя. Но в то же время, насмешки и косые взгляды нередко вызывают люди, которые категорически отказываются от выпивки.

Многие люди, находящиеся в процессе выздоровления от алкоголизма, борются со стыдом и другими проблемами, связанными с этой двойной стигмой. Чем больше они чувствительны к мнению окружающих и социальным ярлыкам, тем труднее им бороться с рецидивами алкогольной зависимости. Но некоторым все же удается сохранять трезвость.

Исследователи из Университете штата Северная Каролина провели подробные интервью с 22 взрослыми американцами, которые сохраняли трезвость не менее 10 лет, чтобы выявить наиболее эффективные стратегии, которые позволяют справляться с перечисленными проблемами.

Исследователи выделили шесть стратегий борьбы со стигмой и обнаружили, что выбор оптимальной из них во многом зависит от того, признает ли человек существование общественной стигмы в отношении алкоголизма, чувствует ли они, что общество его судит и испытывает ли стыд за то, что когда-то был алкоголиком?

Выявленными стратегиями были:

Принятие

В этой стратегии участники чувствовали, что существует социальная стигма и что она применяется к ним. Справляться им помогало использование самоуничижительного юмора по поводу своей зависимости.

Уклонение от ответственности

Участники признали, что стигма применима к ним, но минимизировали свою личную ответственность. Они винили во всем наследственность или другие факторы, находящиеся вне их контроля.

Снижение агрессивности

Люди признавали, что на них распространяется стигма, но сосредотачивали свое внимания на ценности и важности выздоровления, а также на том, как они изменились к лучшему, когда бросили пить.

Избегание

Люди, использующие эту стратегию признавали, что общество стигматизирует алкоголизм, но не думали, что этот ярлык применим к ним, а следовательно отделяли себя от стигмы.

Отрицание

Участники, использующие эту стратегию, считали, что никто не идеален и что другие люди не имеют права их судить. Они также сосредотачивались на том, что выздоровление само по себе является достижением.

Демонстрация

Эта стратегия также ставила под сомнение как общественное понимание стигмы, так и ее применимость к лично к человеку. Участники, использующие ее, открыто рассказывали о своем опыте борьбы с алкоголизмом, и даже учили других.

Исследование также показало, что отношение выздоравливающих алкоголиков к себе, как и стигмы, связанные с пьянством и алкоголизмом, не фиксированы. Они часто меняются в зависимости от обстоятельств и процесса выздоровления. Поэтому люди редко обходятся одной и той же стратегией и меняют их в различных социальных ситуациях.

МистерБлистер


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 322
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 264
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 907
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 944
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 408
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 581
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 473
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 424
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 324
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 186
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 698
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 067
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 995
Яким знакам зодіаку встигне пощастити на початку осені: астропрогноз
0
Як прогнати з ділянки слимаків: названі найефективніші та найбезпечніші способи
0
Віри, Надії, Любові та матері їхньої Софії: найсуворіші заборони цього свята
0
Лікар назвав чотири продукти, які щодня захищають від раку кишечника
0
"Навіть подумки опікується". Кошовий розповів, як зараз живе мама Зеленського
0
Експерти розповіли, чому чистка позеленілої картоплі не робить її безпечною
0
Серцевий напад: кардіологи назвали перший симптом, який можна розпізнати самостійно
0
Не поспішайте викидати: як кавова гуща здатна врятувати ваш сад
0
Які чоловічі та жіночі імена не сумісні в коханні: ці пари приречені на сварки та розлучення
0
У Росії заявили, що сім'я Софії Ротару платить податки в їхній бюджет
0
Чи не найкраща звичка: чи можна вживати солодке на голодний шлунок
0
Чому Зеленський різко висловився проти Трампа? Справжнє значення заяв у SkyNews
0
Як змусити зелені помідори почервоніти за лічені дні: геніальний трюк
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...