U-News » Здоров'я » Ученые выявили 6 стратегий, которые помогают выздоравливающим алкоголикам
Всі новини

Ученые выявили 6 стратегий, которые помогают выздоравливающим алкоголикам

Недавнее качественное исследование выявило 6 стратегий, которые помогают выздоравливающим алкоголикам оставаться трезвыми в разных социальных ситуациях, несмотря на насмешки окружающих.

Как известно, в нашем обществе существует стигма, связанная с проблемой чрезмерного употребления алкоголя. Но в то же время, насмешки и косые взгляды нередко вызывают люди, которые категорически отказываются от выпивки.

Многие люди, находящиеся в процессе выздоровления от алкоголизма, борются со стыдом и другими проблемами, связанными с этой двойной стигмой. Чем больше они чувствительны к мнению окружающих и социальным ярлыкам, тем труднее им бороться с рецидивами алкогольной зависимости. Но некоторым все же удается сохранять трезвость.

Исследователи из Университете штата Северная Каролина провели подробные интервью с 22 взрослыми американцами, которые сохраняли трезвость не менее 10 лет, чтобы выявить наиболее эффективные стратегии, которые позволяют справляться с перечисленными проблемами.

Исследователи выделили шесть стратегий борьбы со стигмой и обнаружили, что выбор оптимальной из них во многом зависит от того, признает ли человек существование общественной стигмы в отношении алкоголизма, чувствует ли они, что общество его судит и испытывает ли стыд за то, что когда-то был алкоголиком?

Выявленными стратегиями были:

Принятие

В этой стратегии участники чувствовали, что существует социальная стигма и что она применяется к ним. Справляться им помогало использование самоуничижительного юмора по поводу своей зависимости.

Уклонение от ответственности

Участники признали, что стигма применима к ним, но минимизировали свою личную ответственность. Они винили во всем наследственность или другие факторы, находящиеся вне их контроля.

Снижение агрессивности

Люди признавали, что на них распространяется стигма, но сосредотачивали свое внимания на ценности и важности выздоровления, а также на том, как они изменились к лучшему, когда бросили пить.

Избегание

Люди, использующие эту стратегию признавали, что общество стигматизирует алкоголизм, но не думали, что этот ярлык применим к ним, а следовательно отделяли себя от стигмы.

Отрицание

Участники, использующие эту стратегию, считали, что никто не идеален и что другие люди не имеют права их судить. Они также сосредотачивались на том, что выздоровление само по себе является достижением.

Демонстрация

Эта стратегия также ставила под сомнение как общественное понимание стигмы, так и ее применимость к лично к человеку. Участники, использующие ее, открыто рассказывали о своем опыте борьбы с алкоголизмом, и даже учили других.

Исследование также показало, что отношение выздоравливающих алкоголиков к себе, как и стигмы, связанные с пьянством и алкоголизмом, не фиксированы. Они часто меняются в зависимости от обстоятельств и процесса выздоровления. Поэтому люди редко обходятся одной и той же стратегией и меняют их в различных социальных ситуациях.

МистерБлистер


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 197
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 099
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 272
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 410
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 122
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 665
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 327
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 922
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 082
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 188
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
11 391
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 593
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 835
Кідман на відпочинку в Хорватії показала, як виглядає її натуральне волосся
0
Юрій Рибчинський вперше розповів про обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
0
Карти Таро обіцяють велике диво: лише ці знаки Зодіаку поставлять крапку в історії своїх невдач
0
Беленюк показав, як проходять його тренування на природі: нардепу постійно заважає один настирливий «гість»
0
Чому сильних людей не люблять: 7 несподіваних причин
0
Доплати до пенсії за довголітню працю: хто має право на додаткові кошти
0
Як захистити дім від комарів без хімії: простий засіб із кухонних інгредієнтів
0
Росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив знімали кліп: співачка звернулась до фанів
0
Лікарі назвали неочевидні симптоми смертельних захворювань
0
Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним
0
Леся Нікітюк показала свою фігуру через місяць пологів і як минуло її перше тренування у залі
0
Небезпечно для здоров’я: продукти, які ми всі даремно гріємо
0
Загадкові 'сюрпризи' від РФ: що ховається за заявою Лаврова
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...