» Здоровье » Британка скинула 50 кг на пицце, чипсах и бургерах и раскрыла секрет своего похудения. Фото
Все новости

Британка скинула 50 кг на пицце, чипсах и бургерах и раскрыла секрет своего похудения. Фото

Мел Линч из Британии заметно прибавила в весе во время карантина. Когда в магазине она еле втиснулась в самый большой размер одежды, поняла, что пора худеть.

Отказать себе в любимой пицце и бургерах девушка не смогла, поэтому оставила их в рационе, но ввела строгий режим подсчета калорий.

Кушая чипсы и пончики на ужин, Мел скинула больше 50-ти кг, пишет издание DailyStar. 25-летняя британка понимала, что ограничительная диета ей не подойдет, поскольку она неоднократно пробовала отказываться от фаст-фуда, но желаемых результатов не получала.

Девушка рассказала таблоиду, что ее вес постепенно увеличивался после знакомства с бойфрендом, который регулярно угощал ее вкусной едой. К тому же, он работал в магазине мороженого и с легкостью поощрял нездоровое питание любимой. Но в марте прошлого года, на карантине, Мел заметила, что цифра на весах увеличивается слишком быстрыми темпами, достигнув в какой-то момент отметки в 142 килограмма.

Осознавая, что отказаться от снеков и сладкого будет непросто, британка продолжила их есть, но в очень умеренных количествах. По ее мнению, именно строгие ограничения мешают многим девушкам получить стройную фигуру.

"На завтрак я по-прежнему кушаю пончики, пиццу, гамбургеры и сахар. У меня есть плитка шоколада или пудинг на каждый вечер. Все в умеренных количествах – это нормально. Я думаю, основная причина, по которой девушки не могут похудеть, это их "срывы". Они отказывают себе в любимой еде, а потом не выдерживают и начинают наверстывать упущенное", – поделилась Линч.

Девушка объяснила, что ничего не меняла в своем рационе, кроме порций любимых блюд. Также она много гуляла, но спортом не занималась. Скинуть полсотни ей помог контроль употребляемых калорий. Сейчас Мел весит 93 килограмма.

"Я чувствую себя потрясающе. Наконец-то я нашла то, что работает для меня. Я загрузила приложение My Fitness Pal. Оно помогает контролировать потребление пищи", – рассказала Линч.

В Интернете есть много программ, которые помогают следить за рационом и считать калории, полагаясь на ваши индивидуальные параметры (рост, вес, возраст и желаемый результат).

OBOZREVATEL

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
24-річний хлопець одружився на 61-річній бабусі: як виглядає пара
30 324
"Омикрон" не пройдет: сети впечатлило фото бабушки в необычной "маске" в метро Харькова
19 602
Собака "уронила" ведущую новостей в прямом эфире
15 238
Женщина увеличила губы и стала похожа на Гомера Симпсона
12 724
Курьез: в Днепре ковром решили утеплить фасад многоэтажного дома
11 869
«Під’їзд суворого режиму». Вхід до будинку в Києві перетворили на тюрму
11 331
Високий цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на початок діабету
11 071
С помощью ведра и одеяла: сеть рассмешил сервис в поезде Одесса — Черновцы
10 772
Забавные ситуации, когда люди внезапно столкнулись со своими двойниками
10 535
Японский доктор предложил средство для снижения высокого кровяного давления
9 869
Какие 4 знака зодиака, по мнению Павла Глобы, в 2022 году станут богаче
9 450
Житель Харкова зробив тату із портретом Порошенка на сідницях
8 396
На телеканале "Рада" во время выступления Шмыгаля "зайчик вышел погулять"
7 746
«Кінець епохи бідності». Соцмережі глузують з ідеї радника Зеленського про картки на продукти
10
Одесская "Барби" заявила, что может покидать тело
4
Житель Харкова зробив тату із портретом Порошенка на сідницях
4
Терпению России пришел конец: Лавров угрожает ответом на отказ закрыть двери НАТО для Украины
2
Лень одолела: Киевлянин выбросил елку с балкона последнего этажа многоэтажки
2
Обязательный техосмотр автомобилей в 2022 году: кого коснется и во сколько обойдется
2
Lada оконфузилась с выпуском самой богатой версии. Отказывают приборы
2
Названий алкогольний напій, після якого не буває похмілля
2
"Не могла досчитать до двух": российская биатлонистка опозорилась на Кубке мира
2
Лікарі розповіли, чим загрожує вживання одного келиха вина на день
1
Обличчя Ісуса і секретна база прибульців: що дивного помітили на картах Google Earth в Антарктиді
1
"Пюре музыкальное": одесская чиновница насмешила критикой нового меню Клопотенко
1
У Путина допускают развертывание наступательных вооружений в Украине
1
Психологи рассказали, какие глупые поступки выдадут, что мужчина в вас влюблен

Мужчинам часто сложно высказать вербально свою ...

Сексуальна гармонія у парі: 10 головних правил

Нині достовірно відомо, що гармонійні стосунки у парі та ...

Элементарный десерт за 5 минут без выпечки: понадобится стакан

Приготовить нереально вкусный и полезный десерт в 5 минут – ...

Не могут пропустить ни одной юбки - топ-3 главных бабника по гороскопу

Астрологи уверяют, что определить мужчину на его слабость к ...