» Здоровье » Медики назвали фрукты, которые нельзя употреблять при диабете
Все новости

Медики назвали фрукты, которые нельзя употреблять при диабете

Смена диеты при диабете может помочь защитить от симптомов повышенного сахара в крови, включая усталость и выделение большего количества мочи, чем обычно. Но некоторые продукты на самом деле могут повышать уровень сахара в крови еще больше. Медики назвали четыре худших фрукта для больных диабетом.

Диабет возникает из-за того, что поджелудочная железа не производит достаточного количества гормона инсулина или организм не реагирует на инсулин.

Инсулин необходим для преобразования сахара в крови в полезную энергию. Без достаточного количества инсулина пациенты подвержены риску развития некоторых смертельных осложнений, в том числе сердечных заболеваний и инсультов.

Вот почему абсолютно необходимо подумать о внесении некоторых изменений в свой ежедневный рацион, если у вас диабет.

Хотя фрукты, как правило, являются хорошим вариантом для пациентов, некоторые из них не так полезны. Например, арбуз имеет высокий гликемический индекс (ГИ), и его следует избегать.

«В общем, человеку не следует исключать фрукты из своего рациона», - говорится на медицинском сайте Medical News Today. Фактически, одно исследование показывает, что употребление фруктов действительно может помочь предотвратить диабет. Тем не менее, людям, которые уже страдают диабетом, может быть полезно ограничить потребление следующих фруктов.

Если у продукта есть индекс GI от 70 до 100, значит, в нем много сахара. Некоторые фрукты с этим диапазоном включают арбузы, сушеные финики, ананасы и слишком спелые бананы».

Однако есть некоторые фрукты, которые особенно полезны для больных диабетом.

Яблоки, абрикосы, ягоды и манго - идеальные закуски для всех, кто страдает диабетом.

Свежие фрукты не содержат свободных сахаров, которые вызывают повышенный уровень сахара в крови. Некоторые фрукты также богаты клетчаткой, которая замедляет всасывание сахара в кровоток.

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
24-річний хлопець одружився на 61-річній бабусі: як виглядає пара
30 316
"Омикрон" не пройдет: сети впечатлило фото бабушки в необычной "маске" в метро Харькова
19 594
Собака "уронила" ведущую новостей в прямом эфире
15 237
Женщина увеличила губы и стала похожа на Гомера Симпсона
12 718
Курьез: в Днепре ковром решили утеплить фасад многоэтажного дома
11 867
«Під’їзд суворого режиму». Вхід до будинку в Києві перетворили на тюрму
11 329
Високий цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на початок діабету
11 066
С помощью ведра и одеяла: сеть рассмешил сервис в поезде Одесса — Черновцы
10 769
Забавные ситуации, когда люди внезапно столкнулись со своими двойниками
10 531
Японский доктор предложил средство для снижения высокого кровяного давления
9 866
Какие 4 знака зодиака, по мнению Павла Глобы, в 2022 году станут богаче
9 449
Житель Харкова зробив тату із портретом Порошенка на сідницях
8 393
На телеканале "Рада" во время выступления Шмыгаля "зайчик вышел погулять"
7 743
«Кінець епохи бідності». Соцмережі глузують з ідеї радника Зеленського про картки на продукти
10
Одесская "Барби" заявила, что может покидать тело
4
Житель Харкова зробив тату із портретом Порошенка на сідницях
4
Терпению России пришел конец: Лавров угрожает ответом на отказ закрыть двери НАТО для Украины
2
Лень одолела: Киевлянин выбросил елку с балкона последнего этажа многоэтажки
2
Обязательный техосмотр автомобилей в 2022 году: кого коснется и во сколько обойдется
2
Lada оконфузилась с выпуском самой богатой версии. Отказывают приборы
2
Названий алкогольний напій, після якого не буває похмілля
2
"Не могла досчитать до двух": российская биатлонистка опозорилась на Кубке мира
2
Лікарі розповіли, чим загрожує вживання одного келиха вина на день
1
Обличчя Ісуса і секретна база прибульців: що дивного помітили на картах Google Earth в Антарктиді
1
"Пюре музыкальное": одесская чиновница насмешила критикой нового меню Клопотенко
1
У Путина допускают развертывание наступательных вооружений в Украине
1
Психологи рассказали, какие глупые поступки выдадут, что мужчина в вас влюблен

Мужчинам часто сложно высказать вербально свою ...

Сексуальна гармонія у парі: 10 головних правил

Нині достовірно відомо, що гармонійні стосунки у парі та ...

Элементарный десерт за 5 минут без выпечки: понадобится стакан

Приготовить нереально вкусный и полезный десерт в 5 минут – ...

Не могут пропустить ни одной юбки - топ-3 главных бабника по гороскопу

Астрологи уверяют, что определить мужчину на его слабость к ...