U-News » Здоров'я » Названі рослини, які допоможуть нормалізувати рівень цукру
Всі новини

Названі рослини, які допоможуть нормалізувати рівень цукру

Кандидат біологічних наук, науковий співробітник Ольга Остринська у своєму блозі на сайті «Добродія» розповіла, що при діабеті 2-го типу потрібно постійно контролювати рівень цукру у крові.

«Зазвичай для цього хворі дотримуються дієти та виконують фізичні вправи. Але коли цього стає недостатньо, пацієнти вимушені починати вживати ліки, наприклад метформін. Однак сьогодні все більше наукових досліджень доводять, що нетрадиційна медицина також може допомогти утримувати належний рівень цукру у крові», — говорить Ольга Остринська.

Вона радить декілька добавок на основі рослин і спецій, уже досліджених як альтернативні методи лікування діабету 2-го типу.

Женьшень використовується як ліки вже понад 2000 років. Дослідження показують, що як азійський, так і американський женьшень знижують рівень цукру у крові. В одному з експериментів було продемонстровано, що екстракт ягід женьшеню зміг нормалізувати рівень цукру у крові та покращити чутливість до інсуліну в мишей, у яких було індуковано діабет.

Пажитник тисячоліттями використовували як ліки і пряність на Близькому Сході. Користь уживання пажитника за цукрового діабету було доведено під час дослідів як на тваринах, так і за участю людей. Встановлено, що ця рослина має значний вплив на рівень цукру у крові.

Куркумін дає змогу утримувати належний рівень цукру у крові. В одному з проведених досліджень пацієнтам із переддіабетом, які вживали капсули з куркуміном, вдалося уникнути розвитку цього захворювання, тоді як у групі, що приймала плацебо, це змогла зробити лише шоста частина хворих.

Псиліум міститься в рослинах, які нині широко використовуються для виготовлення дієтичних добавок, що їх уживають як додаткове джерело клітковини та як проносні засоби. Здавна псиліум використовують для лікування діабету. Наукові дослідження показують, що люди з діабетом 2-го типу, які вживають 10 г псиліуму щодня, можуть оптимізувати рівень цукру у крові та знизити рівень холестерину.

Кориця. Вживання приблизно половини чайної ложки кориці на день може значно поліпшити рівень цукру у крові, холестерину та тригліцеридів у людей із діабетом 2-го типу.

Алое вера використовується в медицині протягом тисяч років завдяки своїм цілющим властивостям. Його висушений сік традиційно використовується в Аравії для лікування діабету. Деякі сучасні дослідження показують, що сік алое вера дає змогу знизити рівень цукру у крові в людей із діабетом 2-го типу.

Гірка диня — популярний інгредієнт азійської кухні й традиційної китайської медицини. Вважається, що він вгамовує спрагу та зменшує втому, які є симптомами діабету 2-го типу. Дослідження показали, що екстракт гіркої дині знижує рівень цукру у крові.

Розторопша — рослина, чиї лікувальні властивості використовують уже тисячі років. Розторопша також відома під назвою свого активного компонента — силібініну. Доведено, що ця рослина зменшує резистентність до інсуліну в людей із діабетом 2-го типу, які також страждають на захворювання печінки.

Базилік священний зазвичай використовується в Індії як традиційні ліки від діабету. Дослідження на тваринах продемонстрували, що базилік може посилити секрецію інсуліну. Дослідження цієї рослини за участі пацієнтів із діабетом 2-го типу показало її позитивний вплив на рівень цукру у крові натщесерце та на рівень цукру у крові після їжі.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 388
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 267
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 782
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 473
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
22 239
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 850
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
19 037
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
14 652
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 384
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 403
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 971
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 942
Щоденна помилка у вживанні кави може підвищити цукор в крові
9 887
Ліна Костенко розповіла, як досі переживає тиск радянської доби: "Живу замкнено і одна"
0
Як приготувати максимально корисний чай, розповів експерт
0
Представникам яких знаків Зодіаку варто готуватися до раптового прозріння
0
Три найефективніші продукти для очищення судин та артерій від холестерину
0
Подвійні податки для українців: кого змусять платити гроші кілька разів
0
37-річна Леся Нікітюк розповіла про спорт під час вагітності та як відновлюється після пологів
0
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
0
Названо продукти, котрі підвищують імунітет, про які зазвичай забувають
0
Підживлення для огірків в липні, яке врятує навіть слабкий врожай
0
Як зберігати кавун, щоб він залишався свіжим, соковитим і смачним якомога довше
0
Як не "підчепити" грибок і чому його не можна ігнорувати: рекомендації медиків
0
Доля змінить життя цих 4 знаків Зодіаку: здійсниться те, про що вони навіть не мріяли
0
Кардіолог розповів, що змінив у своєму житті для підтримки здоров’я серця
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...