U-News » Здоров'я » Названы напитки с соком, которые запускают процесс похудения
Всі новини

Названы напитки с соком, которые запускают процесс похудения

Похудение — это сложный и трудоёмкий процесс, который требует от человека максимальной целеустремленности и психологического настроя. Несмотря на то, что в последнее время появляется огромное количество программ питания для похудания, ни одна диета не является универсальной для всех людей. Но есть набор напитков, которые улучшают метаболизм и запускают процесс похудения.

Диета является самым распространённым способом борьбы с лишним весом, который пользуется особой популярностью среди людей.

Однако многие исследования подтвердили, что вместо пользы, она приносит колоссальный вред организму. Именно по этой причине многие специалисты рекомендуют выбирать более щадящий вид похудения, пишет ChangeUA.

К примеру, есть несколько потрясающих рецептов напитков для похудения, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Регулярное употребление их позволит ускорить метаболизм и быстрее похудеть

Рецепт 1. Вода Сасси

Славится напиток тем, что способен очень быстро утолить жажду. Одновременно с этим он имеет хороший состав, который наполнен полезными витаминами и минералами.

Многие врачи-диетологи рекомендую употреблять данный напиток всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов и похудеть.

Причина в том, что он ускоряет метаболизм и способствует быстрому процессу жиросжигания. Помимо этого напиток положительно влияет на работу кишечника, приводя в норму его работу.

А также способствует растворению жиров.

Чтобы его приготовить, понадобятся такие ингредиенты:

  • лимон свежий — 1 шт.;
  • огурец среднего размера 1 шт.;
  • мята свежая — 5-8 листков;
  • имбирь натёртый свежий — 1 ч. л.;
  • минеральная негазированная или кипяченая вода — 2 л.

В емкость сначала заливается вода, затем добавляются все остальные ингредиенты. Все крупные ингредиенты надрезаются небольшими кусочками. Дать настояться 5-7 часов (лучше оставить на ночь). Употребить в течение дня.

Рецепт 2. Имбирный чай

Имбирь — это уникальное растение, которое способствует жиросжигание и очищению организма. Его очень часто включают в меню различных детокс-диет. Главное знать, как правильно использовать имбирь.

Особой эффективностью обладает имбирный чай с добавлением небольшого кусочка чеснока. Напиток пьют 3 раза в день, и уже спустя 2-3 недели можно будет увидеть первые результаты.

Для приготовления напитка используют такие ингредиенты:

  • корень имбиря в тертом виде – 1 ст. л.;
  • зубчик тертого чеснока – 0,5 ст. л.;
  • кипяток – 1,5 стакана.

Высыпать на дно емкости тертые компоненты, а затем залить их кипятком. Настаивается имбирный чай 20 минут. Важно тщательно перемешать все.

Рецепт 3. Напиток с сельдереем

Напиток с добавлением сельдерея рекомендовано употреблять всем, кто начал бороться с лишними килограммами.

Он не только позволяет эффективнее и быстрее сжигать жир, но еще и способствует выведению токсинов и шлаков из организма.

Подобный коктейль идеально подойдет для разгрузочного дня. Чтобы его приготовить, понадобится:

  • яблоко – 2 шт.;
  • сельдерей – 4 шт.;
  • лайм – 1 шт.;
  • вода – 1 стакан.

Яблоки очистить вместе с сельдереем и поместить все в блендер. Затем добавить воду (можно использовать минеральную негазированную) и свежевыжатый сок лайма.

Не рекомендовано пить каждый день, однако периодически стоит включать напиток в свой рацион.

Важно! Не стоит использовать имбирь, если есть индивидуальная непереносимость.

Рецепт 4. Отвар из семян льна

Многие знают, что семена льна положительно влияют на состояние пищеварительной системы. Если их правильно использовать, то они создадут в желудке своеобразный барьер.

Который предотвратит всасывание жиров. Не все знают, но одного стакана отвара из льна достаточно, чтобы утолить чувство голода.

Для приготовления потребуется:

  • льняные семена – 1 ст. л.;
  • вода – 1 стакан.

Залить семена водой и варить их на протяжении получаса, при этом необходимо постоянно помешивать напиток.

Рецепт 5. Напиток с добавлением яблочного уксуса

Это достаточно нестандартный напиток. Многие диетологи и врачи рекомендуют употреблять подобные напитки так, как они помогают организму эффективнее сжигать углеводы.

Правильная пропорция яблочного уксуса выводит грибковые микроорганизмы.

Важно! Нельзя использовать яблочный уксус в чистом виде. Причина в том, что можно получить ожог ротовой полости.

Чтобы приготовить напиток, следует взять:

  • очищенная вода — 1 стакан;
  • мед – 1 ст. л.;
  • яблочный уксус – 1 ст. л.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
28 149
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
27 454
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
17 193
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
14 316
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
10 802
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
10 381
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
9 786
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 163
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 977
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
8 823
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
8 672
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
8 485
Контрактову і Поштову площі Києва посилено патрулюватимуть поліція і ТЦК
7 828
Людству загрожує епідемія хвороби з летальністю 50%: імунітету від неї немає
0
Поїхав воювати в Україну, залишився без штанів: епічна історія російського окупанта. Відео
0
88-річний Ален Делон отримав від Володимира Зеленського важливу нагороду України
0
Кому зі знаків зодіаку пощастить вихідними – 20-21 квітня
0
Три способи повторного використання чайних пакетиків
0
Вино та виноградні кісточки добре впливають на зуби
0
Екіпаж Bradley героїчно врятував поранених побратимів, які потрапили в засідку: драматичне відео з Донбасу
0
Три знаки зодіаку, які сьогодні можуть зрушити гори
0
Сієнна Міллер блиснула фігурою в бікіні через три місяці після пологів
0
Медики назвали небезпеку вживання вишні на голодний шлунок
0
Оператори дронів підрозділу "Бродяги" ліквідували групу окупантів на двох гольфкарах. ВIДЕО
0
Як позбавитись від набряків на обличчі: дієві поради від фітнес-тренера
0
Визначаємо брехунів: характерні ознаки того, що вам брешуть
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...