Всі новини

Названы напитки с соком, которые запускают процесс похудения

Похудение — это сложный и трудоёмкий процесс, который требует от человека максимальной целеустремленности и психологического настроя. Несмотря на то, что в последнее время появляется огромное количество программ питания для похудания, ни одна диета не является универсальной для всех людей. Но есть набор напитков, которые улучшают метаболизм и запускают процесс похудения.

Диета является самым распространённым способом борьбы с лишним весом, который пользуется особой популярностью среди людей.

Однако многие исследования подтвердили, что вместо пользы, она приносит колоссальный вред организму. Именно по этой причине многие специалисты рекомендуют выбирать более щадящий вид похудения, пишет ChangeUA.

К примеру, есть несколько потрясающих рецептов напитков для похудения, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Регулярное употребление их позволит ускорить метаболизм и быстрее похудеть

Рецепт 1. Вода Сасси

Славится напиток тем, что способен очень быстро утолить жажду. Одновременно с этим он имеет хороший состав, который наполнен полезными витаминами и минералами.

Многие врачи-диетологи рекомендую употреблять данный напиток всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов и похудеть.

Причина в том, что он ускоряет метаболизм и способствует быстрому процессу жиросжигания. Помимо этого напиток положительно влияет на работу кишечника, приводя в норму его работу.

А также способствует растворению жиров.

Чтобы его приготовить, понадобятся такие ингредиенты:

  • лимон свежий — 1 шт.;
  • огурец среднего размера 1 шт.;
  • мята свежая — 5-8 листков;
  • имбирь натёртый свежий — 1 ч. л.;
  • минеральная негазированная или кипяченая вода — 2 л.

В емкость сначала заливается вода, затем добавляются все остальные ингредиенты. Все крупные ингредиенты надрезаются небольшими кусочками. Дать настояться 5-7 часов (лучше оставить на ночь). Употребить в течение дня.

Рецепт 2. Имбирный чай

Имбирь — это уникальное растение, которое способствует жиросжигание и очищению организма. Его очень часто включают в меню различных детокс-диет. Главное знать, как правильно использовать имбирь.

Особой эффективностью обладает имбирный чай с добавлением небольшого кусочка чеснока. Напиток пьют 3 раза в день, и уже спустя 2-3 недели можно будет увидеть первые результаты.

Для приготовления напитка используют такие ингредиенты:

  • корень имбиря в тертом виде – 1 ст. л.;
  • зубчик тертого чеснока – 0,5 ст. л.;
  • кипяток – 1,5 стакана.

Высыпать на дно емкости тертые компоненты, а затем залить их кипятком. Настаивается имбирный чай 20 минут. Важно тщательно перемешать все.

Рецепт 3. Напиток с сельдереем

Напиток с добавлением сельдерея рекомендовано употреблять всем, кто начал бороться с лишними килограммами.

Он не только позволяет эффективнее и быстрее сжигать жир, но еще и способствует выведению токсинов и шлаков из организма.

Подобный коктейль идеально подойдет для разгрузочного дня. Чтобы его приготовить, понадобится:

  • яблоко – 2 шт.;
  • сельдерей – 4 шт.;
  • лайм – 1 шт.;
  • вода – 1 стакан.

Яблоки очистить вместе с сельдереем и поместить все в блендер. Затем добавить воду (можно использовать минеральную негазированную) и свежевыжатый сок лайма.

Не рекомендовано пить каждый день, однако периодически стоит включать напиток в свой рацион.

Важно! Не стоит использовать имбирь, если есть индивидуальная непереносимость.

Рецепт 4. Отвар из семян льна

Многие знают, что семена льна положительно влияют на состояние пищеварительной системы. Если их правильно использовать, то они создадут в желудке своеобразный барьер.

Который предотвратит всасывание жиров. Не все знают, но одного стакана отвара из льна достаточно, чтобы утолить чувство голода.

Для приготовления потребуется:

  • льняные семена – 1 ст. л.;
  • вода – 1 стакан.

Залить семена водой и варить их на протяжении получаса, при этом необходимо постоянно помешивать напиток.

Рецепт 5. Напиток с добавлением яблочного уксуса

Это достаточно нестандартный напиток. Многие диетологи и врачи рекомендуют употреблять подобные напитки так, как они помогают организму эффективнее сжигать углеводы.

Правильная пропорция яблочного уксуса выводит грибковые микроорганизмы.

Важно! Нельзя использовать яблочный уксус в чистом виде. Причина в том, что можно получить ожог ротовой полости.

Чтобы приготовить напиток, следует взять:

  • очищенная вода — 1 стакан;
  • мед – 1 ст. л.;
  • яблочный уксус – 1 ст. л.
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
43 805
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
27 826
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
22 168
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
17 153
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
16 584
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
15 376
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
14 785
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 662
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
14 440
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
13 266
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
13 223
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
10 590
В сети набирает популярность алфавит в исполнении украинских политиков
10 511
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
Обнаженные девушки прогулялись у Андреевской церкви в Киеве
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
"Квартал 95" потроллил Фокина за заявления в ТКГ
3
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2