Названы травы для напитков, которые помогут сбросить вес.
Об этом в блоге пишут диетологи, пишет ГолосUA.
Что нужно помнить о травяных напитках для похудения:
Они не являются окончательным решением для похудания.
Нельзя добавлять сахар или подсластители.
Их следует употреблять в умеренных количествах, следуя указаниям врача.
Некоторые травы могут быть противопоказаны определенным людям, поэтому важно знать их характеристики и возможные побочные эффекты.
Артишок
Артишок — это растение, обладающее многими свойствами для похудения. Он оказывает очень положительное противовоспалительное и антиоксидантное действие на организм.
Его листья богаты магнием, кальцием, железом и калием. Артишок помогает регулировать процессы пищеварения и может стимулировать обмен веществ. Кроме того, он дает чувство сытости.
Хвощ
Хвощ полевой — это трава, которая отличается своим мочегонным действием, которое способствует выведению скопившейся жидкости. В косметологии его используют для профилактики целлюлита.
Барбарис
Барбарис — это трава, которая может быть очень полезной в качестве добавки для похудения. Он выделяется в основном своими предполагаемыми свойствами для лечения нейрональных расстройств. Кроме того, было обнаружено, что он полезен людям с диабетом или гиперхолестеринемией.
Однако он имеет ряд противопоказаний (беременность), поэтому перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
Зеленый чай
Зеленый чай — одна из самых популярных трав в мире для похудения. В его состав входят теин, катехины и минералы, которые делают его идеальным для диет для похудения.
Катехины — очень мощный антиоксидант. Он также связан с повышенным метаболизмом и способностью легко стимулировать сжигание жира. Кроме того, минеральные вещества, такие как калий и магний, делают его отличным мочегонным средством, способствующим выведению жидкости из организма.
Береза
Береза обладает мочегонными свойствами, которые способствуют выведению скопившейся жидкости в организме, стимулируя функции почек.
Кроме того, согласно народным поверьям, березовый чай действует как естественное противовоспалительное средство, стимулирует выработку желчи печенью и улучшает работу почек.
Фукус
Это морские водоросли, богатые йодом, белком, витаминами группы В и минералами, такими как железо, магний, фосфор и другие. Это растение является стимулятором щитовидной железы , который помогает организму легче сжигать жир.
Рекомендуется употреблять этот чай перед каждым приемом пищи , так как он вызывает чувство сытости.